Zaļā vide dod labumu fiziskai, garīgai veselībai
"Gadu desmitiem laikā parku aizstāvji, ainavu arhitekti un populārie rakstnieki ir pastāvīgi apgalvojuši, ka dabai ir dziedinošas spējas," sacīja Ilinoisas Universitātes vides un uzvedības zinātnieks Dr Frances (Ming) Kuo. "Bet vēl nesen viņu apgalvojumi nav tikuši rūpīgi pārbaudīti."
Viņa teica, ka daudzi jauni pētījumi ir devuši pārliecinošus pierādījumus par zaļo vidi. Piemēram, objektīvi dati, kas apstiprina dabisko apstākļu priekšrocības, ir savākti par dažādiem avotiem, ieskaitot policijas noziegumu ziņojumus, asinsspiedienu, standartizētu neirokognitīvo testu veikšanu un imūnsistēmas funkcionēšanas fizioloģiskos pasākumus.
"Pētnieki ir pētījuši dabas ietekmi daudzās dažādās populācijās, izmantojot dažādas dabas formas," sacīja Kuo.
"Viņi ir apskatījuši Čikāgas sabiedrisko māju iedzīvotājus, kas dzīvo daudzstāvos ar koku vai diviem un kādu zāli ārpus viņu daudzdzīvokļu mājām; koledžas studenti, sēžot klasē, pakļauti dabisku ainu slaidrādēm; bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem, kas spēlē visdažādākajos apstākļos; vecāka gadagājuma cilvēki Tokijā ar dažādu pakāpju piekļuvi zaļām, iestaigājamām ielām; un vidējās klases brīvprātīgie sestdienas pavada, lai atjaunotu prēriju ekosistēmas, tikai dažus no tiem. "
Pēc Kuo domām, pētījumu stingrība un pamatīgums tos atšķir un sniedz stingrus pierādījumus par zaļajiem ieguvumiem.
"Jebkurā jomā, kurā darbojas entuziasti, jūs atradīsit daudz labu nodomu, bet nepietiekamu pētījumu, kuru mērķis ir" pierādīt "x priekšrocības," sacīja Kuo. "Bet apmēram pēdējās desmitgades laikā rūpīgs darbs pie šī jautājuma ir kļuvis vairāk par likumu nekā par izņēmumu. Pētījumos nav vienkārši paļauties uz to, kādi pētījuma dalībnieki ziņo par dabas priekšrocībām. ”
Fokusa maiņa uz iedzīvotāju veselību - pieeja, kas atzīst nepieciešamību pēc veselības stratēģijām, kas maina vai uzlabo lielu cilvēku grupu veselību, ir būtiska, lai uzlabotu valsts labklājību.
Kuo teica, ka tā vietā, lai paļautos uz maziem, pašu izvēlētiem dabas mīļotāju, piemēram, parka apmeklētāju, paraugiem, zinātnieki arvien vairāk paļaujas uz pētījuma populācijām, kurām nav īpašas saistības ar dabu.
"Ir kļuvis jautājums, vai cilvēkiem, kas dzīvo zaļākos rajonos, ir labāki veselības rezultāti, ja ņemam vērā ienākumus un citas priekšrocības, kas saistītas ar zaļākiem rajoniem?" Šī atbilde ir jā, pēc Kuo domām.
Veselības veicināšanas speciālisti saka, ka zaļā vide nodrošina dabiskas atpūtas un fiziskās spēles ainavas visiem vecumiem, uzlabojot fizisko sagatavotību, vienlaikus mazinot stresu.
Kuo vērsa līdzību ar dzīvniekiem. "Tāpat kā žurkas un citi laboratorijas dzīvnieki, kas izmitināti nepiemērotā vidē, tiek sistemātiski sadalīti veselīgos, pozitīvajos sociālās darbības modeļos, tāpat kā cilvēki," viņa teica.
“Zaļākā vidē mēs atklājam, ka cilvēki ir dāsnāki un sabiedriskāki. Mēs atrodam ciešākas kaimiņu sociālās saites un lielāku kopības izjūtu, lielāku savstarpēju uzticēšanos un vēlmi palīdzēt citiem.
"Mazāk videi draudzīgā vidē mēs konstatējam augstāku agresijas, vardarbības, vardarbīgu noziegumu un īpašuma noziegumu līmeni pat pēc ienākumu un citu atšķirību kontroles," viņa teica. "Mēs atrodam arī vairāk pierādījumu par vientulību un vairāk cilvēku ziņo par nepietiekamu sociālo atbalstu."
Pētījuma rezultāti ietver:
- Piekļuve dabai un zaļai videi nodrošina labāku kognitīvo darbību, lielāku pašdisciplīnu un impulsu kontroli, kā arī lielāku garīgo veselību kopumā.
- Mazāka piekļuve dabai ir saistīta ar pastiprinātu uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu simptomiem, augstāku trauksmes traucējumu līmeni un augstāku klīniskās depresijas līmeni.
Kuo atzīmēja, ka parku un zaļās vides ietekme uz cilvēku veselību pārsniedz sociālās un psiholoģiskās veselības rezultātus, iekļaujot arī fiziskās veselības rezultātus.
- Zaļāka vide uzlabo atveseļošanos pēc ķirurģiskas iejaukšanās, ļauj un atbalsta augstāku fizisko aktivitāšu līmeni, uzlabo imūnsistēmas darbību, palīdz diabēta slimniekiem sasniegt veselīgāku glikozes līmeni asinīs un uzlabo funkcionālo veselības stāvokli un neatkarīgas dzīves prasmes gados vecākiem pieaugušajiem.
- Turpretī vide ar mazāku zaļo zonu ir saistīta ar lielāku bērnu aptaukošanās līmeni; augstāks rādītājs 15 no 24 ārstu diagnosticēto slimību kategorijām, ieskaitot sirds un asinsvadu slimības; un augstāks mirstības līmenis jaunākiem un vecākiem pieaugušajiem.
“Lai gan ir taisnība, ka bagātākiem cilvēkiem mēdz būt gan labāka piekļuve dabai, gan labāki fiziskās veselības rezultāti, šeit veiktie salīdzinājumi rāda, ka pat starp cilvēkiem ar tādu pašu sociālekonomisko stāvokli cilvēkiem, kuriem ir lielāka piekļuve dabai, ir labāki fiziskās veselības rezultāti. Reti jebkura jautājuma zinātniskie atklājumi tik skaidri sakrīt, ”viņa teica.
Šīs ciešās dabas un veselības korelācijas dēļ Kuo mudināja pilsētas plānotājus veidot kopienas, domājot par vairāk publiskām zaļajām zonām, nevis tikai kā ērtības apkārtnes labiekārtošanai, bet kā būtisku sastāvdaļu, kas veicinās veselīgāku, laipnāku, gudrāku, efektīvāku , izturīgāki cilvēki.
Avots: Ilinoisas Universitātes Lauksaimniecības, patērētāju un vides zinātņu koledža
