Kandidāta saruna ir nepieciešams solis, lai pārvarētu neuzticību
Pāriem, kuriem ir reālas iespējas atjaunot attiecības pēc neuzticības, ir jāatvēl laiks vienatnē, lai pārrunātu notikušo un dalītos savās izjūtās.
Šāda rīcība ir piektā no septiņām manis identificētajām darbībām, kuras, ja abas partneres uzmanīgi seko, nodrošina vislabākās iespējas izvairīties no attiecību iziršanas. Patiesībā šie 7 izdzīvošanas soļi piedāvājiet ceļu, kā kopīgi virzīties uz priekšu kā gādīgs, uzticīgs un cieņpilns pāris.
[Visus manus iepriekšējos Psych Central rakstus par neuzticību un citas tēmas varat apskatīt šeit: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
5. solis, kuru es aplūkoju šajā rakstā, ir: Atrodiet laiku, lai apspriestu lietu un savas jūtas. Lielākajai daļai pāru vislabāk darbojas ierobežots periods katru dienu - lai neviens no partneriem netiktu pārņemts.
Būtiska daļa no atgūšanās no neuzticības rodas tad, kad partneris, kurš tika nodots, galu galā var piedāvāt piedošanu partnerim, kurš nomaldījās. Lai tas notiktu un lai piedošana būtu patiesa, nodotajam partnerim ir jāzina pietiekami daudz par šo lietu, lai viņas (vai viņa) piedošana faktiski kaut ko nozīmētu.
Ilustrācijas labad šajā rakstā es atsaucos uz to, ka partneris tika nodots kā “Iesūdzēt” un partneris, kurš nomaldījās kā “Jānis”. Es nosaukšu Džona seksuālo partneri “Violeta”. Modelis neatšķirtos, ja tiktu mainītas dzimumu lomas un tiktu nodots Džons un klaiņotu Sjū. Džons un Sjū ir izdomāts pāris, taču viņi pārstāv daudzus vīriešus un sievietes, kuriem es gadu gaitā esmu palīdzējis.
Sjū būs jautājumi par Jāņa dēku ar Violetu. Sjū ir tiesības un jāuzdod jautājums - lai gan ir svarīgi, lai jautājumi nebūtu vienkārši dusmas, kas izpaužas maskēti.
Jautājumu nolūks ir iegūt nepieciešamo informāciju, nevis atriebties vai atklāt nevajadzīgas detaļas, kas var radīt tikai vairāk sāpju un spokainu attēlu.
Šie ir daži jautājumu piemēri, kas parasti ir piemēroti partnerim, kurš tika nodots, lai uzdotu partnerim, kurš nomaldījās:
- Kad sākās romāns?
- Kur jūs tikāties?
- Cik bieži jūs tikāties?
- Cik daudz tu viņam / viņai stāstīji par mums?
- Vai jūs ar viņu pārrunājāt mūsu seksuālo dzīvi?
- Kas vēl zina par šo lietu?
- Vai ir kādi jūsu abu fotoattēli vai videoklipi?
- Ja jā, vai kāds no tiem ir seksuāla rakstura?
- Kā jūs to atstājāt pie sava seksuālā partnera?
- Vai jūs veicāt piesardzības pasākumus pret seksuāli transmisīvajām slimībām?
- Ja jā, norādiet konkrēti.
- Vai jūs viņam (viņai) dāvinājāt dāvanas?
- Vai viņš / viņa jums uzdāvināja dāvanas?
Šie ir daži jautājumu piemēri, no kuriem labāk izvairīties:
- Kas jūs viņu piesaistīja?
- Vai jūs viņu mīlat?
- Vai tu joprojām mīli mani?
- Vai viņa / viņš jums ir fiziski pievilcīgāks nekā es?
- Aprakstiet konkrētas seksuālas darbības, kurās esat iesaistījies? (Vai jūs ar viņu darījāt tuvas lietas, kuras mēs nedarām?)
- Vai jums bija viens otra mājdzīvnieku vārdi?
Sjū nav jāzina katra detaļa. Un lieki teikt, ka Džonam ir pilnībā un patiesi jāatbild uz Sjū jautājumiem. Melošana bija neatņemama Jāņa dēka sastāvdaļa, un tai nav vietas atlabšanā.
Dziedināšanas process pēc neuzticības ir emocionāli sarežģīts. Sjū un Džonam var paiet vairākas nedēļas, pat mēnešus.
Sjū un Džonam, tāpat kā visiem pāriem, kuri atgriežas no neuzticības, tas jālieto lēnām. Pārāk spēcīgi spiežot un ejot pārāk ātri, tas var izraisīt cīņas un faktiski vēl vairāk sabojāt viņu jau tā trauslās attiecības. (Pāriem, kas atgūstas pēc neuzticības, bieži ieteicams meklēt attiecību terapeita palīdzību un atbalstu.)
Ja Sjū ir vajadzīgs laiks, lai dusmotos un izvēdinātos, tas ir saprotams. Viņai vajadzētu būt piesardzīgai, atzīstot, ka reiz izrunātie vārdi nekad nevar būt neizteikti.
Tāpēc pat dusmās, ja Sjū cer saglabāt savu laulību ar Džonu, viņai vienmēr jābūt cieņpilnam un uzmanīgam pret saviem vārdiem.
Vai jūs vai kāds ģimenes loceklis cīnās, lai tiktu galā ar neuzticības sekām? Es piedāvāju citus noderīgus rakstus vietnē SurvivingInfidelity.info.
