Vidusjūras diēta plus olīveļļa vai rieksti, kas saistīti ar uzlabotu kognitīvo funkciju
Jauns pētījums ir atklājis, ka augu izcelsmes Vidusjūras diētas papildināšana ar antioksidantiem bagātu neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu vai jauktiem riekstiem bija saistīta ar uzlabotu kognitīvo funkciju vecākiem pieaugušajiem Spānijā.
Bet pētnieki, kas iesaistīti pētījumā, kas tika publicēts JAMA Iekšķīgā medicīnabrīdina, ka ir nepieciešama papildu izmeklēšana.
Savam pētījumam pētniecības grupa, kuru vada Emilio Ros, MD, Ph.D., Institut d'Investigacions Biomediques August Pi Sunyer, Barselonas slimnīcas klīnika un Ciber Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Karloss III, Madride, salīdzināja Vidusjūras reģiona diētu, kas papildināta ar olīveļļu vai riekstiem, ar diētu ar zemu tauku saturu.
Randomizētajā klīniskajā pētījumā piedalījās 447 kognitīvi veseli brīvprātīgie ar vidējo vecumu gandrīz 67 gadi, kuriem bija augsts kardiovaskulārais risks un kuri tika iesaistīti Prevencion con Dieta Mediterranea uztura intervencē.
Pētnieki lika 155 cilvēkiem papildināt Vidusjūras reģiona diētu ar vienu litru neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas nedēļā; 147 cilvēkiem lika Vidusjūras reģiona diētu papildināt ar 30 gramiem dienā valriekstu, lazdu riekstu un mandeļu maisījuma; un 145 cilvēkiem tika ieteikts ievērot diētu ar zemu tauku saturu.
Pētnieki laika gaitā izmērīja kognitīvās izmaiņas, izmantojot neiropsiholoģisko testu kopumu. Viņi arī konstruēja trīs kognitīvos kompozītus atmiņai, frontālajai (uzmanības un izpildfunkcijas) un globālajai izziņai.
Pēc četru gadu diētas vidējā vidējā līmeņa pārbaudes bija pieejami 334 dalībniekiem.
Pēcpārbaudes beigās bija 37 viegli kognitīvo traucējumu gadījumi: 17 (13,4 procenti) Vidusjūras reģiona diētas un olīveļļas grupā; astoņi (7,1 procenti) Vidusjūras diētas un riekstu grupā; un 12 (12,6 procenti) zemu tauku kontroles grupā. Pacientiem, kuri pabeidza pētījumu pēcpārbaudes, netika dokumentēti demences gadījumi.
Pētījumā atklājās, ka indivīdiem, kuriem tika piešķirta diēta ar zemu tauku kontroli, visos kognitīvo funkciju salikumos, salīdzinot ar sākotnējo līmeni, bija ievērojams samazinājums. Salīdzinot ar kontroles grupu, atmiņas saliktais sastāvs ievērojami uzlabojās Vidusjūras reģiona diētā un riekstos, savukārt frontālās un globālās izziņas kompozīcijas uzlabojās Vidusjūras reģiona diētas un olīveļļas grupā.
Pētnieki atzīmēja, ka izmaiņas abās Vidusjūras reģiona diētas rokās katrā salikumā bija vairāk līdzīgas nekā salīdzinot atsevišķas Vidusjūras diētas grupas ar zemu tauku diētas kontroles grupu.
"Mūsu rezultāti liecina, ka gados vecākiem iedzīvotājiem Vidusjūras reģiona diēta, kas papildināta ar olīveļļu vai riekstiem, var novērst ar vecumu saistītu kognitīvo pasliktināšanos," pētnieki raksta pētījumā.
“Efektīvas kognitīvās pasliktināšanās un demences ārstēšanas trūkums norāda uz preventīvu stratēģiju nepieciešamību, lai aizkavētu šo postošo apstākļu rašanos un / vai samazinātu to sekas. Pašreizējie rezultāti ar Vidusjūras reģiona diētu ir iepriecinoši, taču ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana. ”
Avots: JAMA tīkla žurnāli
