Fiziskā aktivitāte stundu laikā var veicināt mācīšanos
Skolēni, kuri piedalās tādos fiziskos vingrinājumos kā skriešana skolas stundās, testos veicas labāk nekā studenti, kuri pieturas pie mazkustīgas mācīšanās.
Londonas Universitātes koledžas, Leidenes universitātes, Singapūras Nacionālās universitātes un Sidnejas universitātes pētnieku veiktā 42 pētījumu meta-analīze visā pasaulē bija vērsta uz fiziskās aktivitātes iekļaušanas akadēmiskajās nodarbībās ieguvumu novērtēšanu. Šo pieeju ir izmantojušas skolas, kuras vēlas palielināt aktivitāti skolēnu vidū, nesamazinot akadēmiskās mācīšanas laiku.
Tipiskās aktivitātes ietver kustību izmantošanu, lai norādītu, vai fakts ir patiess vai nepatiess, vai lēcienu uz vietas noteiktu skaitu reižu, lai atbildētu uz matemātikas jautājumu, paskaidroja pētnieki.
Pētījumā secināts, ka fizisko aktivitāšu iekļaušanai bija liela, būtiska ietekme uz izglītības rezultātiem stundas laikā, ko novērtēja ar testiem vai vērojot skolēnu uzmanību dotajam uzdevumam. Tam bija arī mazāka ietekme uz vispārējiem izglītības rezultātiem, kā arī palielinājās studentu fiziskās aktivitātes kopējais līmenis.
"Fiziskās aktivitātes ir noderīgas bērnu veselībai, un lielākais mazkustīgā laika ieguldītājs bērnu dzīvē ir septiņas vai astoņas stundas dienā, ko viņi pavada klasēs," sacīja vadošā autore Dr. Emma Norisa no Londonas Universitātes koledžas. “Mūsu pētījums rāda, ka fiziski aktīvās stundas ir noderīgs mācību satura papildinājums. Viņi var radīt neaizmirstamu mācību pieredzi, palīdzot bērniem efektīvāk mācīties. ”
"Šie fiziskās aktivitātes līmeņa un izglītības rezultātu uzlabojumi ir diezgan vienkāršu fizisko vingrinājumu rezultāts," piebilda līdzautors Dr. Tomijs van Steins no Leidenes universitātes Nīderlandē. "Skolotāji var viegli iekļaut šīs fiziski aktīvās stundas esošajā mācību programmā, lai uzlabotu studentu mācīšanās pieredzi."
Pētījumā pētnieki pētīja datus no 12 663 studentiem vecumā no trīs līdz 14 gadiem. Gandrīz puse pētījumu notika Amerikas Savienotajās Valstīs, septiņi tika veikti Austrālijā, pieci Lielbritānijā, četri Nīderlandē un viens Ķīna, Horvātija, Īrija, Izraēla, Portugāle un Zviedrija.
Vienā no 42 analizētajiem pētījumiem astoņus un deviņus gadus veci bērni simulēja pasaules apceļošanu, skrienot uz vietas starp atbildēm uz jautājumiem, kas attiecas uz dažādām valstīm.
Pētnieku grupa, kuru arī vadīja Noriss UCL, secināja, ka bērni bija aktīvāki un vairāk koncentrējās uz uzdevumu nekā vienaudži kontroles grupā, ciešāk sekojot skolotāju norādījumiem.
Citā Nīderlandes pētījumā pamatskolas vecuma bērni, kuri divu gadu laikā trīs reizes nedēļā piedalījās fiziski aktīvās stundās, pareizrakstības un matemātikas jomā guva ievērojami labākus panākumus nekā viņu vienaudži, kas pielīdzināmi četru mēnešu papildu mācīšanās ieguvumam, liecina pētnieki.
Pētījums, kas publicēts Britu Sporta medicīnas žurnāls.
Avots: Londonas Universitātes koledža
