Miega zudums, kas saistīts ar narkotiku lietošanu pusaudžu sociālajos tīklos
Jauns pētījums atklāja, ka slikti miega paradumi, šķiet, ir saistīti ar narkotiku lietošanu un ka uzvedība izplatās sociālajos tīklos.
Atzinums atbilst jaunākajiem pētījumiem, kas parāda, ka tāda uzvedība kā laime, aptaukošanās, smēķēšana un altruisms pieaugušo sociālajos tīklos ir “lipīga”.
Citiem vārdiem sakot, jūsu uzvedība ietekmē ne tikai jūsu draugus, bet arī viņu draugi.
Balstoties uz šo tēmu, Kalifornijas universitātes, Sandjego un Hārvardas universitātes pētnieki atklāja, ka vienas uzvedības izplatība sociālajos tīklos - šajā gadījumā slikti miega modeļi - ietekmē citas uzvedības, pusaudžu narkotiku lietošanas izplatīšanos.
Pētījums, kuru vada Sara C. Mednick, PhD, psihiatrijas docente Kalifornijas Universitātē, Sandjego Medicīnas skolā un VA San Diego veselības aprūpes sistēmā, ir publicēts žurnāla tiešsaistes versijā. PLoS One.
"Šī ir mūsu pirmā izmeklēšana par nelegālas narkotiku lietošanas izplatību sociālajos tīklos," sacīja Mednick.
"Mēs uzskatām, ka tas ir arī pirmais pētījums jebkura vecuma iedzīvotājiem par miega paradumu izplatīšanos sociālajos tīklos."
Izmantojot sociālo tīklu datus no pusaudžu veselības nacionālā garengriezuma pētījuma, Mednika un viņas kolēģi Džeimss H. Faulers no UCSD Politikas zinātnes departamenta un Nikolajs A. Kristakis no Hārvardas Medicīnas skolas kartēja 8349 pusaudžu sociālos tīklus no 7. līdz 12. klasei.
Viņi sociālajā tīklā atrada sliktas miega uzvedības un marihuānas lietošanas kopas, kas pagarināja līdz pat četrām šķiršanās pakāpēm (līdz draugu draugu draugu draugiem).
Vēl viens jauns tīkla efekts, ko viņi atklāja, bija tas, ka pusaudžiem, kuri atrodas tīkla centrā, ir lielāks slikta miega risks, kas savukārt nozīmē, ka viņi biežāk lieto marihuānu.
Pretēji vispārējam pieņēmumam, ka narkotiku lietošanai ir negatīva ietekme uz miegu, pētnieki arī atklāja, ka miega zudums, visticamāk, mudina pusaudžus lietot narkotikas - jo mazāk viņi guļ, jo lielāka ir iespējamība, ka viņu draugi slikti guļ un lieto marihuānu.
"Mūsu uzvedība ir savstarpēji saistīta, un mums jāsāk domāt par to, kā viena uzvedība ietekmē mūsu dzīvi daudzos līmeņos," sacīja Medniks.
“Tāpēc, kad vecāki, skolas un tiesībaizsardzības iestādes vēlas meklēt veidus, kā ietekmēt vienu iznākumu, piemēram, narkotiku lietošanu, mūsu pētījumi liecina, ka mērķauditorijas atlase citai uzvedībai, piemēram, miegam, var pozitīvi ietekmēt.
"Viņiem vajadzētu veicināt veselīgus miega ieradumus, kas novērš uzvedību, kas traucē gulēt: izņemiet televizoru no bērna guļamistabas, ierobežojiet datora un tālruņa lietošanu dienas un agrā vakara stundās un veiciniet snauduļošanu."
Avots: Kalifornijas Universitāte - Sandjego
