Depresija jaunībā var izraisīt mazkustīgu pieaugušo uzvedību
Jauni pētījumi tagad liecina, ka jauni vīrieši, kuri agri piedzīvojuši depresiju, var būt īpaši neaizsargāti pret to, ka vēlāk dzīvē viņi kļūst mazkustīgi.
Turklāt viņi, visticamāk, katru dienu tērē daudz laika tiešsaistē.
Pētnieki, kuros piedalījās 761 pieaugušais Monreālā, kuri 20 gadu vecumā tika identificēti kā slimo ar depresijas simptomiem (2007. – 2008. Gadā), pētnieki lūdza sekot līdzi tam, cik daudz brīvā laika viņi pavadīja pie televizora vai datora. ekrāns (spēlējot spēles vai izmantojot internetu) četrus gadus vēlāk (2011.-12. Gadā), kad viņiem bija 24 gadi.
Pētnieki atklāja dažas pārsteidzošas atšķirības starp jauniem vīriešiem un jaunām sievietēm.
"Mēs sākām ar domu, ka agrīna depresija vēlāk ikvienu var pārvērst par dīvāna kartupeļiem, vienkārši sēžot pie televizora vai datora ekrāna," sacīja Dr Nensija Lova, viena no pētījuma autorēm.
"Bet tas, ko mēs negaidījām, bija redzēt tik skaidru atšķirību starp to, ko dara vīrieši un sievietes."
Pētnieki atklāja, ka jauni vīrieši vidēji katru nedēļu tiešsaistē vai skatoties televizoru pavadīja apmēram četras stundas vairāk nekā jaunas sievietes. Bet arī tas, ka kopējais stundu skaits, kas pavadīts pie ekrāna, neatkarīgi no tā, vai tas bija dators vai televizors, pārsniedza 21 stundu nedēļā vai vairāk nekā trīs stundas dienā.
Tas ir vairāk nekā divas reizes lielāks nekā ekrāna laika līmenis, ko vingrojumu fiziologi iesaka bērniem un pusaudžiem.
Pētnieki uzskatīja, ka šī informācija ir īpaši satraucoša divu iemeslu dēļ: mazkustīga uzvedība jauniešu vidū pieaug un ietekmē turpmāko uzvedību; arī tāpēc, ka jauniešiem netika jautāts par mobilo / viedtālruņu un planšetdatoru lietošanu vai laiku, ko viņi pavadīja lasot. Pētnieki uzskata, ka viņi, iespējams, pavada vēl vairāk laika mazkustīgi, nekā liecina šie skaitļi.
Nākamais solis pētniekiem būs redzēt, kā šo tiešsaistes laiku tērē gan vīrieši, gan sievietes, jo viņi uzskata, ka ir iespējams, ka jaunas sievietes datoru galvenokārt izmanto sociālai mijiedarbībai un saziņai (aktivitātes, kas viņiem palīdzēs tikt galā) ar depresiju), kamēr vīrieši vairāk laika pavada nesabiedriskā mijiedarbībā, piemēram, spēlējot spēli vai pārbaudot ziņas (darbības, kas viņiem var palīdzēt izvairīties no problēmas).
"Šis pētījums norāda, ka jauni vīrieši, kuriem ir bijusi depresija, biežāk nekā jaunas sievietes ieslīgst apburtajā lokā, kur depresija vēlāk izraisa mazkustīgu uzvedību, kas savukārt var veicināt vēlākas veselības problēmas, kas ietver arī depresiju." teica Zems.
“Mums ir jādomā, kā vislabāk iejaukties procesa sākumā. Un viena no lietām, ko mēs šobrīd izskatām, ir tas, kā šo tiešsaistes laiku un tādas lietas kā mobilās lietotnes vislabāk var izmantot, lai palīdzētu jauniešiem tikt galā ar depresiju un kļūt fiziski aktīvākiem. "
Raksts atrodams žurnālā Profilaktiskā medicīna.
Avots: Makgila universitāte
