Elastīgums aizsargā garīgo veselību pat kara zonā
Mičiganas štata pētījums, kurā tika apsekoti Irākā karojošie armijas karaspēks, varētu ietekmēt policistus, ugunsdzēsējus un citus, kas regulāri nodarbojas ar traumatiskiem notikumiem, piemēram, nāvi.
Apmācot šos pirmos atbildētājus domāt mazāk katastrofāli, tas varētu palīdzēt viņiem labāk tikt galā ar satraucošiem notikumiem un efektīvāk darboties ilgtermiņā, sacīja MSU vadītājs John Schaubroeck, projekta vadošais pētnieks.
"Ir pierādījumi, ka, ja mēs varam apmācīt cilvēkus būt psiholoģiski izturīgākiem - tas ir, mazāk katastrofāliem domāt un optimistiskākiem un cerīgākiem -, tad viņi labāk darbojas, ja sastopas ar traumatiskām situācijām," sacīja Šovruks, Džons A. Hanna. Cienījamais psiholoģijas un vadības profesors.
"Viņiem, iespējams, ir mazāka iespēja piedzīvot pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomus, lai gan mēs to nezinām noteikti."
Schaubroeck piebilda, ka cilvēki, kuriem ir augsts elastības līmenis, joprojām piedzīvo stresu un veselības problēmu simptomus. "Vienkārši izturība nozīmē, ka viņi samērā ātri tiek pāri notikumam, savukārt zemas izturības personai var būt grūti ļauties."
Pētījuma pamatā bija apsekojums, kurā piedalījās 648 karavīri deviņās kaujas vienībās, kas 2004. gadā cīnījās Irākā. Tas notika apmēram 15 mēnešus pēc galveno kaujas darbību izsludināšanas, bet smagās cīņās ar nemierniekiem dažos apgabalos. Informāciju Irākā apkopoja pulkvežleitnants Everets Spānija, armijas virsnieks un pēc tam ASV Militārās akadēmijas instruktors un docents.
Daudzi pētnieki pēc šī fakta ir pētījuši kaujas psiholoģisko ietekmi, taču tas, šķiet, ir pirmais pētījums, kurā zinātniski pētīta izturība kara laikā.
Pētījumā tika analizētas iezīmes, tostarp cerība, optimisms un ego noturība, kas būtībā nozīmē, cik labi cilvēks saglabā psiholoģisko labsajūtu grūtos brīžos.
Saskaņā ar pētījumu, jo vairāk stresa rada kaujas situācija, jo svarīgākas kļuva elastības īpašības. "Elastīgums patiešām parāda sevi, kad žetoni ir samazinājušies," sacīja Šobroeks.
“Tas atšķiras no tā, kā mēs par to bieži domājam. Mēs bieži domājam par noturību kā par tāda paša līmeņa iedarbību neatkarīgi no stresa līmeņa. ”
Praktiski Schaubroeck teica, ka līderiem var būt izšķiroša loma cerības un optimisma vēstījuma veidošanā. Īpaši svarīgi ir vērsties pret personām, kuras pirmo reizi piedzīvo traumas. Ja iesācēja policists ir liecinieks, piemēram, kolēģa nāvei, virsniekam jāsaprot, ka emocionāli uzlādēta reakcija ir normāla, sacīja Šobroeks.
"Fakts, ka jūs raudājat, jo redzējāt kādu nošautu un nevarat viņam palīdzēt - tas nav nekas neparasts, ka atrodaties šādā situācijā, ja esat policists," sacīja Šobroeks.
“Līderiem ir jābūt jutīgiem pret to, informējot cilvēkus, un tie nav pilnībā atkarīgi no veselības aprūpes speciālistiem. Bieži vien, kad jūs piesaistāt veselības aprūpes speciālistus, ir par vēlu; indivīdam psiholoģiskā situācija jau ir izkļuvusi no rokas. ”
Pētījums tiks publicēts. Janvāra numurā Arodveselības psiholoģijas žurnāls.
Avots: Mičiganas Valsts universitāte
