Vai esat gatavs ķirurģijai?

Ir pienācis rīts, kurā jūs esat drāzies. Tā ir rītausmas plaisa, un jūsu ģimene drīz palīdzēs jums ar automašīnu un aizvedīs jūs uz slimnīcu ilgi gaidītajai operācijai. Vai esat izdarījis visu iespējamo, lai sagatavotos operācijai?

Tas šķiet dīvains jautājums, vai ne? Ko jūs domājat: vai esmu izdarījis visu iespējamo, lai sagatavotos operācijai? Man nav jāgatavojas operācijai - ķirurgam ir jāsagatavojas operācijai. Man vienkārši jāparādās.

Gluži pretēji, jums ir jāgatavojas operācijai tieši tāpat kā ķirurgam. Jūs gatavojaties piedalīties vienā no svarīgākajām savas dzīves sporta sacensībām. Kas jums ir vieglatlētikas sacensības? Tā ir jūsu darbība. Tā ir konkurence starp sāpēm un komfortu, slimībām un labsajūtu, laimi un skumjām.

Padomā par to. Starp ķirurģiju un vieglatlētikas sacensībām ir daudz paralēļu. Jūsu ķirurgs ieies ģērbtuvē, uzvilks formas tērpu, izraudzīs pretinieku (jūsu slimība, kā to parāda jūsu CT un MRI skenēšana), nokļūst svētītajā zemē, lai veiktu sarežģītus tehniskus uzdevumus, un ar kvalificētas komandas palīdzību profesionāļi, cīnieties pret jūsu nemezzi (slimību, kas jūs atveda uz operāciju zāli).

No šīm līdzībām izriet, ka jūs esat iesaistīts ļoti svarīgās vieglatlētikas sacensībās - tādās, kurās jūs esat galvenā figūra. Jums jāgatavojas šim patiesības brīdim. Jums jāsakrauj kāršu klājs jūsu labā. Veiksmīgākā tehniskā operācija neko nenozīmē bez pienācīgas pacienta sagatavošanas un izturēšanās.

Laba uztura ir ārkārtīgi svarīga, lai jūsu imūnsistēma būtu vesela. Ēdot sabalansētu uzturu ar vitamīnu piedevām nedēļās pirms operācijas, jums būs lielāka veselīgas brūču sadzīšanas iespējas un mazāka infekcijas iespējamība.

Kā jūs varat sagatavoties ķirurģijai?

Pirmkārt, jums fiziski jāsagatavo savs ķermenis operācijas stresa dēļ. Ne visiem cilvēkiem ir šī zelta izdevība, jo dažas operācijas ir steidzamas vai pat rodas. Ja jums ir laiks fiziski sagatavoties operācijai, neizmantojiet šo iespēju.

Ēd pareizi

Laba uztura ir ārkārtīgi svarīga, lai jūsu imūnsistēma būtu vesela. Ēdot sabalansētu uzturu ar vitamīnu piedevām nedēļās pirms operācijas, jums būs lielāka veselīgas brūču sadzīšanas iespējas un mazāka infekcijas iespējamība. Uztura bagātinātāji ir pretrunīgi vērtēts medicīnas jautājums. Pietiek pateikt, ka labākais uztura veids ir veselīgs, sabalansēts uzturs no četrām pārtikas grupām. Pētījumos, kuros apskatīti dažādi uztura bagātinātāji un to ietekme uz veselību un uzturu, ir daži iepriecinoši rezultāti. Tie tiks pārskatīti nākotnē mugurkaulā.

Skatiet slaidrādi: Gatavošanās mugurkaula ķirurģijai: Diēta rada atšķirību

Ja jums ir liekais svars, ieteicams pirms operācijas notievēt. Tas jādara pakāpeniski, izmantojot drošas un pārbaudītas uztura izmaiņas. Ja apsverat nozīmīgu svara zaudēšanas programmu (svara zudums pārsniedz 25 mārciņas), tas jāveic licencēta profesionāla dietologa vai ārsta uzraudzībā.

Īpaši mugurkaula operāciju gadījumā nevajadzīgs svars ir bagāža, kas mugurkaulam ir jāapņem. Ja mugurkauls tiek pielīdzināts karoga mastam, kuru stabilizē priekšējie muguras un muguras muskulatūras virzošie vadi, priekšā esošā papildu bagāža radīs nevajadzīgu slodzi mugurkaulam. Šis papildu celms var kavēt dziedināšanas procesu un palielināt pēcoperācijas sāpes. Lai pārliecinātu savus muguras sāpju pacientus, kuriem šajā brīdī ir liekais svars, es viņiem jautāju, vai, pārvadājot galonu piena (astoņas mārciņas svara) vai pārtikas preču paku (parasti dažas mārciņas vairāk), viņu muguras sāpes pasliktinās. Vienmēr viņi saka jā. Es cenšos norādīt, ka tieši to viņi pārvadā iekšēji, ja viņiem ir ievērojami liekais svars.

Lai arī īsi pirms operācijas nevajadzētu veikt krasas svara izmaiņas, rūpīgi plānota svara samazināšanas programma var optimizēt ķirurģiskos rezultātus. Turklāt, pirms operācijas mainot dzīvesveidu, pacients, visticamāk, turpinās labākus ēšanas paradumus pēcoperācijas periodā. Šie ieradumi var izraisīt veselīgāku dzīvesveidu un labāku ilgtermiņa veselību.

Iegūt formu

Jums tas, iespējams, nav jēgas, bet jūsu ķermenim tas ir pilnīgi saprotams. Jo vājāki muskuļi un sirds un asinsvadu izturība nonāk operācijā, jo grūtāk būs nokļūt atriebības takā. Vai kādreiz domājat, kā profesionālie sportisti var veikt lielas operācijas un atgriezties spēles laukumā pēc diviem vai diviem mēnešiem? Tā kā viņi ir tik lieliskā stāvoklī, to atveseļošanās laiks var būt diezgan īss. Varbūt viņu ceļgalis nedarbojas labi, bet tie tiek kompensēti ar citiem vingrinājumiem, piemēram, peldēšanu un ķermeņa augšdaļas svara celšanu. Viņu muskuļu tonuss un spēks ķirurģijā ir tik augstā līmenī, ka operācijas sākšanas laiks ir tikai neliels trūkums. Esmu redzējis, ka daudzi sportisti visos sporta veidos izstrādā savu netraucēto muskuļu grupas pat dienu pirms operācijas.

Vecums nav šķērslis. Jūs varat uzlabot savu veselību jebkurā dzīves posmā, iesaistoties saprātīgā vingrinājumu režīmā. Un jūs varat uzlabot savas iespējas gūt panākumus ķirurģijā neatkarīgi no tā, cik vecs esat, ja ieejat VAI maksimālā fiziskā stāvoklī. Ja jūs tikko sākat darbu, var būt nepieciešama ārsta vai profesionāla trenera uzraudzība. Ir pārliecinoši pierādījumi, kas liecina, ka vieglas, lielas atkārtošanās vingrinājumi ar uzsvaru uz sirds un asinsvadu izturību uzlabos plaušu darbību gados vecākiem cilvēkiem. Tas varētu izraisīt mazāku atkarību no skābekļa slimnīcā un ātrāku atveseļošanās laiku. Pastaigas ir vēl viens lielisks vingrinājums, lai sagatavotos operācijai, ja sāpes neierobežo jūsu darbību.

Atcerieties arī, ka vingrinājumi uzlabo jūsu imūnsistēmu, un tie var neitralizēt depresiju, kas ir izplatīta emocija pirms operācijas. Es cenšos mudināt savus pacientus uzturēties formā, kādā veidā viņi var pirms operācijas.

Pārstāj smēķēt

Šīs vienīgās dzīvesveida izmaiņas ir viena no vissvarīgākajām darbībām, ko varat veikt savā dzīvē. Ja iepriekš esat plānojis atmest smēķēšanu, apsveriet savu operāciju kā zelta iespēju sākt šo misiju. Smēķēšana ievērojami palielina izredzes uz neveiksmīgu operāciju un komplikācijām. Smēķēšanas nelabvēlīgā ietekme uz plaušu darbību anestēzijas laikā un pēc tās ir daudzveidīga. Smēķētājam pēc operācijas ir daudz lielāka iespēja saslimt ar pneimoniju nekā nesmēķētājam. Smēķēšana ir arī labi zināma, lai veicinātu mugurkaula artrītiskos procesus. Iespējams, ka tas vispirms ir palīdzējis nokļūt TĀLĀK! Smēķēšana arī ievērojami palielina neveiksmīgas mugurkaula saplūšanas iespējas. Faktiski daži mugurkaula ķirurgi atsakās veikt saplūšanu smēķētājiem.

Pat ja jūs plānojat atgriezties pie smēķēšanas pēc operācijas, ir labi pierādījumi, ka īslaicīga smēķēšanas atturēšanās pirms un pēc operācijas uzlabo iznākumu un samazina komplikācijas. Ideālā gadījumā jums vajadzētu pārtraukt vismaz mēnesi pirms operācijas. Tas ļaus uzlabot daļu plaušu funkcijas, samazināt plaušu izdalījumu daudzumu un attīrīt ķermeni no visiem atlikušajiem nikotīna un oglekļa monoksīda (jā, smēķētāji, ieelpojot cigarešu dūmus, faktiski ieelpo nelielu daudzumu nāvējoša oglekļa monoksīda. ).

Fiziskā sagatavošanās - secinājumi

Lai gan, ja rodas stipras sāpes, iespējams, nav iespējams atmest smēķēšanu, zaudēt svaru vai iegūt formu, ir svarīgi saprast, ka, izvēloties plānoto operāciju, jums ir dažas iekšējās kontroles. Ievērojot iepriekš minētos ieteikumus, jūs optimizēsit savas atveseļošanās iespējas un zināt, ka esat darījis visu iespējamo, lai uzlabotu savu veselību.

Komentārs: Richard G. Fessler, MD, PhD

Dr McLaughlin komentāri ir pareizi attiecībā uz mērķi un norāda uz ļoti svarīgu faktu, kuru daudzi cilvēki (pacienti un ārsti) bieži aizmirst. Operācija ir līgums starp ārstu un viņa pacientu (un ģimeni). Ārsts apņemas izmantot savas prasmes un apmācību, ciktāl spēja droši veikt ķirurģisku procedūru pacientam; kas, viņaprāt, palīdzēs pacientam.

Tomēr pacientam arī jāapņemas darīt visu iespējamo, lai maksimāli palielinātu šīs ķirurģiskās procedūras iespējamos rezultātus. Tas ietver pēc iespējas precīzāku ārsta norādījumu ievērošanu, garīgu sagatavošanos, fizisko sagatavošanos, labu ēšanu, labu gulēšanu un tādu darbību pārtraukšanu, kas varētu palielināt risku vai samazināt iespējamos panākumus (piemēram, smēķēšana). Cieši ievērojot šo līgumu, ir lielas izredzes, ka ķirurģiskā procedūra tiks veikta droši, rezultāti būs tādi, kā gaidīts, un gan pacients, gan ārsts būs apmierināti ar rezultātu.