10 lietas, ko esmu iemācījies 36 laulības gados

Šo viesu rakstu no YourTango ir uzrakstījis Toms Kings.

Attiecības reti notiek vienmērīgi. Tāpat kā pati dzīve, arī vētras laikā attiecības mums sniedz daudz patvēruma, bet dažreiz tās arī sniedz ir vētra.

Mēs ar sievu nesen svinējām 36. kāzu gadadienu. Pārdomājot to, es nolēmu dalīties sarakstā ar desmit labākajām lietām, ko esmu iemācījies 36 gadu laikā, nekādā īpašā secībā.

Vairāk no YourTango: 7 veidi, kā mīlestība pārveido jūsu smadzenes

Noklikšķiniet, lai izlasītu šos padomus, un, cerams, jūs atradīsit kādu gudrību, ko varat izmantot savām attiecībām.

1. Mēs esam izauguši kopā. Mēs visi laulībā iesakām savu nepadarīto biznesu, un tieši šīs attīstības problēmas rada visvairāk problēmu. Mūsu gadījumā mēs apprecējāmies jauni, un tas padara pieaugšanu vēl acīmredzamāku un svarīgāku. Kad mēs esam bijuši godīgi pret sevi un strādājuši pie sava brieduma, mūsu attiecības ir izaugušas.
2. Mēs esam mainījušies līdz ar dzīves posmiem.Saistībā ar pieaugšanu ir jāatzīst nepieciešamība pielāgoties dažādiem dzīves posmiem. Katrs dzīves posms laulībai sagādā īpašas dāvanas un izaicinājumus. Apzināties to un veikt pielāgojumus ir bijis kritiski svarīgi. Tagad kā tukši ligzdotāji mēs no jauna atklājam noteiktas brīvības, vienlaikus nodarbojoties arī ar novecošanos. Tas nekad neapstājas.
3. Dzīve notiek ciklos. Laulība ir kā rožu krūms. Tajā ir gan skaisti ziedi, gan ērkšķi. Dažreiz ziedi zied, un tas ir smaržīgs un brīnišķīgs. Dažreiz ziedēšana nokrīt, un viss, ko redzat, ir ērkšķi. Ja jūs kopjat augu un uzturat to veselīgu, varat paļauties uz ziedēšanas atgriešanos. Iemācieties to visu pieņemt pacietīgi.
4. Uzticība seko uzvedībai. Lielākā daļa cilvēku ir vienisprātis, ka uzticība ir ļoti svarīga veselīgām attiecībām. Vienīgais veids, kā nopelnīt vai atjaunot uzticību, ir konsekventa mīloša un godājama izturēšanās. Vārdi kļūst bezjēdzīgi, ja jūsu rīcība tos neatbalsta.
5. Vērtības mūs tur kopā. Mēs ar sievu esam atšķirīgi pēc personības, motivācijas un interesēm. Kas ir bijis mūsu laulības pamats, ir mūsu kopīgās vērtības un prioritātes. Ir ļoti svarīgi paturēt prātā vērtības un runāt par to, kas jums abiem ir svarīgs katrā dzīves posmā.
6. Ne vienmēr ir viegli pateikt patiesību. Pastāstīt partnerim patiesību var būt sarežģīti, it īpaši, ja neesat iemācījies būt godīgs pret sevi un sazināties ar savām jūtām un vēlmēm. Mēs varam baidīties no partnera reakcijas vai atklāt kaut ko, ko mēs vēlamies slēpt. Viltība ir patiesības izteikšana mīlestības garā un atbildības uzņemšanās par savām domām un jūtām.
7. Pazīsti un pieņem savu partneri. Mēs visi skatāmies uz dzīvi caur savu perspektīvu un pieņemam, ka tā ir labākā vai vienīgā iespēja. Lietas, kas liek manai sievai justies mīlētai un aprūpētai, man ne vienmēr ir vienādas. Tas, pret ko esmu jūtīgs, atšķiras arī no tā, uz ko viņa ir jutīga. Tas, kā viņai patīk darīt noteiktas lietas, atšķiras no manis. Esmu iztērējis pārāk daudz enerģijas, cenšoties viņu mainīt, nevis pieņemt viņu, un tas tikai padara reakciju modeļus stiprākus. Cilvēkus nevajag labot, tikai mīlēt un apstiprināt.
8. Jūsu klātbūtne ir labākā dāvana. Katrā intīmajā attiecībā primārais jautājums ir: “Vai tiešām tu esi manis labā?” Esot klāt, pievēršot uzmanību un baudot laiku kopā, tiek nosūtīts ziņojums, ka “tu man esi vissvarīgākais un vari paļauties, ka būšu šeit”. Viens rituāls, ko mēs un mana sieva gadu gaitā izbaudījām, ir nedēļas nogale, tikai mēs divi, vismaz pāris reizes gadā. Tas ir lielisks veids, kā atkal izveidot savienojumu.
9. Mīlestība mūs stiepj. Tas ir viens no laulības mērķiem. Jūsu partneris pieprasīs no jums to, ko jūs vēl neesat spējīgs dot. Piemēram, “Es pieprasu, lai jūs mani mīlētu, neskatoties uz…” Ka kaut kas parasti atrodas tajā vietā, kurā jūs esat visneaizsargātākais, piemēram, dusmas, sekss, drošība vai nepieciešamība pēc apstiprinājuma. Tas parasti nav apzināts process, bet tas palīdz to apzināties un sadarboties.
10. Mana laulātā attieksme pret mani parasti ir taisnība. To es ienīstu atzīt, bet tā ir taisnība. Pat ja tā ir atgriezeniskā saite, kuru es nevēlos dzirdēt, vai es domāju, ka tā ir pārspīlēta vai sagrozīta, man vienmēr ir jāatzīst kāda patiesība. Dažreiz mana sieva man uzticas vairāk nekā es pati sev, un arī man tas jādzird. Iemācieties novērtēt savu dzīvesbiedru kā spoguli un redzēt, kas jums var būt jāpielāgo.

Vairāk no YourTango: Efektīvas komunikācijas atslēga # 1

Katras attiecības, protams, ir unikālas, taču kā treneris esmu pamanījis, ka šie principi attiecas uz mums visiem. Paskaties spogulī uz sevi un savu laulību un pārliecinieties, vai daži no šiem jums ir piemēroti. Apskatiet savu laulības garo skatu, un jūs atradīsit savu ceļu!

Vairāk lieliska satura no YourTango:

• Pieci vienkāršākie veidi, kā būt laimīgam - deri, ka nedari # 4!
• Trauksmes novēršanas atslēga (bez medikamentiem!)