Marihuāna un sociālā paranoja

Sveiki, man ir 21 gads. Es gandrīz katru dienu smēķēju marihuānu gandrīz gadu, un pirms tam daudz mazāk (vienu vai divas reizes mēnesī.) Vēl pagājušo gadu ziemā man sākās daudz problēmu un mana dzīve sāka brukt psiholoģiskā ceļā. Es sāku būt nedroša un man bija paranojas domas par sabiedrību, kas mani izslēdz. Es mēģināju atmest pēc jauniem gadiem, bet nesen atkal esmu smēķējis. Lieta ir tāda, ka smēķēšanā esmu atradis tik daudz priekšrocību, piemēram, ļoti palielinātu radošumu, dažreiz relaksētāku prāta stāvokli, mazliet lielāku briedumu utt. Bet esmu pieredzējis arī daudz sociālās nedrošības. Es jau vairākus gadus pazīstu savus labākos draugus, bet pēdējā laikā jutos mazliet nošķirts no viņiem. Pašlaik viņi nezina par šo manu ieradumu, jo es jūtu, ka varbūt viņi mani redzētu kā narkomānu vai kaut ko līdzīgu. Lai arī es viņus redzu patiešām bieži, un mums ir lieliski brīži, es vienmēr esmu juties nepārliecināts par daudzām lietām, kas saistītas ar sevi. Un ap citiem cilvēkiem. Es nezinu, vai varbūt viņi zina, ka es smēķēju, un nevēlas man to pateikt, vai arī viņi mani reizēm izslēdz, nemanot.Es arī visu laiku aizmirstu daudzas lietas, atmiņa ir aizgājusi tālu no manis. Bet pat ar to visu man nav pieticis, lai izlemtu atmest smēķēšanu. Es vienmēr domāju: "Nē, tās ir tikai trakas domas ...", un turpinu to darīt. Man tiešām ir vajadzīga palīdzība, es jūtu, ka kādā brīdī es sevi pazaudēju. Lūdzu. Es to ļoti novērtētu

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ir grūti zināt, cik lielā mērā narkotiku lietošana veicina jūsu psiholoģiskās problēmas, taču nekļūdieties, ka tas ir faktors. Cilvēki narkotikas lieto dažādu iemeslu dēļ. Galvenais, nevēloties domāt par savām problēmām vai tikt galā ar tām. Daži cilvēki nezina, kā novērst savas psiholoģiskās problēmas, taču viņi zina, ka jūtas slikti, un narkotiku lietošana ir viens no veidiem, kā mazināt sāpes. Būtībā jūs, iespējams, ārstējaties pats. Īsā laikā emociju nejutīgums jūtas labi, bet ilgtermiņā tas tikai pasliktina viņu situāciju.

Narkotiku lietošana jūs ietekmē daudzos negatīvos veidos, ieskaitot atmiņas graušanu, paranojas un trauksmes līmeņa paaugstināšanos un vispārēju dzīves kvalitātes pasliktināšanos.

Narkotiku lietošana ir bīstama. Es regulāri saņemu vēstules no cilvēkiem, kuri lūdz palīdzību, jo viņi smēķēja marihuānu un tagad piedzīvo trauksmi, norobežošanos, derealizāciju un depersonalizāciju. Veiciet meklēšanu Google meklējot šos vārdus un to saistību ar marihuānas lietošanu, un jūs atradīsit daudzus gadījumus, kad cilvēki ziņo par šāda veida ļoti nepatīkamu un biedējošu pieredzi.

Daudzi cilvēki nenovērtē marihuānas iespējamo bīstamību. Tas ir halucinogēns līdzeklis. Visbīstamākais nelegālo narkotiku lietošanas aspekts ir nezināšana, ko jūs saņemat. Uz ielām pirktām zālēm netiek veikta kvalitātes kontrole. Tos var sasiet ar jebkuru indes daudzumu, no kuriem daži var būt nāvējoši.

Jūs aprakstījāt savu narkotiku lietošanu kā ieradumu, taču šajā brīdī tas šķiet vairāk nekā ieradums. Nespēja atmest var norādīt uz atkarību. Jums būtu prātīgi meklēt profesionālu palīdzību. Garīgās veselības speciālisti ir apmācīti tikt galā ar šāda veida problēmām. Svarīgs konsultēšanas mērķis ir iemācīt klientiem problēmu risināšanas iemaņas, lai viņi varētu izdarīt pozitīvas dzīves izvēles, kas ved uz labāku dzīvi.

Jūs varat saņemt nosūtījumu pie garīgās veselības speciālista pie sava primārās aprūpes ārsta vai noklikšķinot uz cilnes “atrast palīdzību” šīs lapas augšdaļā. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle