Neviens neatceras manu dzimšanas dienu
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs esmu 60yoWDF, kuram nav bērnu un maz ģimenes. Pēdējo 15 gadu laikā man bija neliela tuvu draugu grupa, un viņi viens pēc otra ir aizbraukuši. Man tagad ir grūti uzticēties un ļaut cilvēkiem tuvoties man.
Manas dzīves paraugs ir tas, ka esmu pasākumu, it īpaši cilvēku dzimšanas dienu, plānotāja un organizētāja. Cilvēki ir bijuši atkarīgi no manis, lai organizētu pasākumus, tomēr viņi reti atceras manu dzimšanas dienu. Tas ir modelis. Man tuvojas mana dzimšanas diena ļoti nomākti. Ir bijuši gadi, kad Neviens to neatceras. Esmu informējis cilvēkus par to visu ... šķiet, ka tas tomēr nemainās. Esmu iemācījies dzimšanas dienā plānot sev īpašus ēdienus un “censties”, lai netiktu ievainots, bet šķiet, ka tas ar katru gadu pasliktinās. Patiesībā es jūtos ļoti nomākts, jo mana dzimšanas diena ir nākamajā nedēļā. Vienīgais ieskats, ko esmu guvis, ir tas, ka iemācījos justies šķirtu vecāku mīlētiem ar dāvanām par vainu, tas bija vienīgais veids, kā viņi varēja paust savu mīlestību pret mani. Arī agrāk es par draugiem izvēlos cilvēkus, kuriem esmu “vajadzīgs”. Vai es kļūdos, ja gribu, lai cilvēki atbildētu? Kā es varu mainīt savas jūtas par to? Jau iepriekš pateicos par palīdzību.
A.
Es domāju, ka mums ir divi atsevišķi jautājumi. Viena ir jūsu vēlme veidot attiecības ar cilvēkiem, un otrais ir fakts, ka jūs jūtaties izmantot un izmantot jūsu pašreizējie draugi.
Ir ļoti dabiski un normāli vēlēties attiecības ar citiem cilvēkiem. Eksistenciālā filozofijā tas tiktu uzskatīts par nepieciešamību pēc cilvēku komunikācijas. Citiem vārdiem sakot, cilvēki vēlas nozīmīgas attiecības vai nozīmes attiecības. Bieži tas tiek panākts ar ģimenes starpniecību, bet to var viegli sasniegt arī ar draudzību. Jūs to varētu atrast, izmantojot brīvprātīgo darbu, kas jūs būtu tieši saistīts ar citiem. Draugi ir tur, kur jūs tos atrodat. Tas var ietvert darbā, apkārtnē, skolā vai autobusu pieturā. Es aicinātu jūs meklēt jēgpilnas attiecības.
Aplūkojot otro jautājumu, šķiet, ka jūsu pašreizējie draugi neatbild jūsu bažām. Viņi neizturas pret jums tik labi, kā jūs. Ja jūs viņiem dodat vairāk nekā viņi jums, tad viņi jūs izmanto.
Ja es to varētu vienkārši formulēt, es jums dotu šo līdzību. Ja jūs katrs iedotu otru naudu un jūs iedevāt vairāk nekā draugs, laika gaitā jums nebūtu naudas, un jūsu draugam būtu visa nauda, kas jums kādreiz bija. Attiecībās ir svarīgi, lai laika gaitā jūs viens otram būtu devuši vienādas vērtības lietas. Varbūt jūs plānojat dzimšanas dienas svinības draugam, un viņi to neplāno jums. Tas šķistu nevienlīdzīgi. Tomēr, iespējams, jūsu draugs, kurš nekad nav jums sarīkojis dzimšanas dienas svinības, katru nedēļas nogali aizved jūs uz veikalu, lai iegūtu pārtikas preces. Lai gan jūsu draudzene nekad nav devusi jums dzimšanas dienas svinības, viņa tomēr ir devusi jums kaut ko vienādu vērtību. Tāpat, iespējams, pagājušajā gadā jūsu draugs izdarīja vairāk jūsu labā nekā jūs viņas labā, bet šogad jūs darāt vairāk viņas labā nekā viņa jums. Tas ir vēl viens vienlīdzības piemērs draudzībā.
Ļoti iespējams, ka jūsu pašreizējie draugi jums nedod tik daudz, cik jūs viņiem. Šajā gadījumā jums vajadzētu justies izmantot. Izārstēt to, protams, ir atrast jaunus draugus. Jauno draugu atrašana nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no pašreizējiem draugiem. Tā vietā tas nozīmē, ka jums vajadzētu atrast draugus, kuri atbildēs par jūsu aprūpes līmeni, un tieši ar tiem jums ir dziļākas attiecības. Jums vajadzētu vairāk ieguldīt tajos draugos, kuri atbildēs par jūsu aprūpes līmeni.
Es ceru, ka tas ir palīdzējis; ja nē, lūdzu, rakstiet vēlreiz, lai es varētu mēģināt palīdzēt tālāk.
Dr Kristīna Rendle
