Slepkavības domas un idejas kļūst uzmācīgas un izplatītas
Atbildēja Kristina Rendle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 15.-15Es zinu, ka vietnē ir daudz rakstu par to, bet es uzskatu, ka tas kaut kā var atšķirties. Man ir bijušas slepkavības domas jau no mazotnes, man tagad ir 14 gadu, bet tikai pirms aptuveni diviem mēnešiem tās sāka kļūt ļoti izplatītas un dažreiz uzmācīgas vai vismaz vairāk nekā iepriekš. Martā es biju hospitalizēta par pašnāvības mēģinājumiem un pārmērīgu sevis nodarīšanu, tāpēc daži cilvēki domā, ka tas var būt tā cēlonis. Šīs domas mani netraucē, drīzāk es tās izbaudu. Es domāju par tādām lietām kā cilvēku ļaunprātīga izmantošana, kā būtu kaut ko dzīt caur ādas ādu, vērojot, kā cilvēki asiņo vai lūdz. Es arī esmu tikai satverusi dažādas lietas, kad esmu viena, kas šķiet asa, un vienkārši iedzinu tās jebkādā materiālā, kas atrodas man tuvumā. Tas man dod adrenalīna pieplūdumu, līdzīgu tam, ko es piedzīvotu, kaitējot sev. Es uzskatu, ka tas varētu būt saistīts ar atteikšanos no paškaitējuma, tāpēc šīs domas ir kā aizstājējs, bet es, iespējams, vienkārši meloju sev. Es vienmēr to esmu pieredzējis, bet es domāju, ka tas bija kaut kas, kas visiem bija vēl nesen, tāpēc tas man liek domāt, ka tas kaut kāda iemesla dēļ varētu būt mazāks par to, ko es to daru. Es jūtos tā, it kā es sev melotu un saku tikai sev, ka esmu slepkavīga tikai tāpēc. Es neuzticos citiem un neuzticos sev, tāpēc daudz laika jūtos tā, it kā es nebūtu garīgi slima un tikai to izdomātu. Mans terapeits man saka, ka tas tā nav, bet es turpinu domāt, ka es tikai izdomāju lietas. Tāpēc esmu pretrunīgs par to, vai šīs domas ir patiesas vai nē, un es vienkārši rīkojos tāpat. Kad biju jaunāks, es domāju domāt tikai par konkrētu cilvēku nogalināšanu, bet tagad tas var būt jebkurš. Ikviens, kurš manī rada vismazākās dusmas, mani tuvākie draugi, mana ģimene (īpaši mana mamma, es gribēju, lai viņa nomirst vai lai es viņu nogalinātu kopš sākumskolas), dzīvnieki, skolotāji vai pat svešinieki. Mani ārsti un es uzskatu, ka situācija nav steidzama, bet pēdējā laikā tas mani satrauc. Es zinu, ka daudz kas no manis teiktā, iespējams, ir pretrunīgs vai tamlīdzīgi, bet es domāju, ka jautāšu.
A.
Šķiet, ka pastāv saistība starp jūsu dzīves problēmām un domām par slepkavību. Fakts, ka esat mēģinājis izdarīt pašnāvību un pārmērīgi kaitēt sev, liecina par vispārēju dzīves nelaimi. Laimīgi cilvēki vienkārši nevēlas mirt, un mērķtiecīgi nedara sev pāri. Neatkarīgi no tā, kas izraisa jūsu ciešanas dzīvē, iespējams, ir gan pašnāvības, gan pašnāvības tieksmes cēlonis.
Viena teorija, kas var būt saistīta ar jūsu situāciju, ir tāda, ka slepkavības domas (vismaz daļēji) izraisa bezspēcības sajūta. Pusaudža gados jums ir ļoti maz spēka. Laika gaitā jūs to iegūstat, bet jūs joprojām pārvalda vecāki. Jūs minējāt, ka īpaši vēlējāties, lai jūsu māte būtu mirusi. Varbūt viņa ir galvenais problēmas avots.
Jūs to nepieminējāt, bet, iespējams, esat traumu pārdzīvojušais. Nereti traumu izdzīvojušie piedzīvo slepkavības domas. Tādas slepkavības domas šādā veidā kalpo kā psiholoģiska kompensācija par bezspēcības izjūtām, kuras jūs, iespējams, izjutāt kā upuri vai konkrēti kā savas mātes upuri.
Jūs teoretizējāt, ka slepkavības domas kalpo kā “aizstājējs” jūsu atteikumam no paškaitēšanas. Tas ir ticams izskaidrojums.
Tas ir labi, ka jūs esat terapijā. Ir svarīgi turpināt dalīties ar šo informāciju ar savu terapeitu. Cerams, ka jūs abi strādājat kopā, lai aizstātu savu negatīvo, nepietiekami adaptīvo uzvedību ar pozitīvu, veselīgu uzvedību. Turpinot neatlaidību un ārstēšanas ievērošanu, šīs problēmas, iespējams, izkliedēsies. Ja uzskatāt, ka varat kaitēt sev vai citiem, nevilcinieties zvanīt uz neatliekamās palīdzības dienestiem. Veiksmi jūsu centienos. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
