Es jūtu, ka Dievs mani soda

No Irānas: man ir 17 gadi un es mācos vidusskolas 2. klasē, eksāmeni tikko beidzās pirms divām dienām, un vecāki man saka, ka, ja jums neizdevās, mēs neļaujam jums tos nokārtot un jums jāpamet skola, Es izgāzos gandrīz visos eksāmenos, manuprāt.

Lieta ir tāda, ka vienmēr, kad kāds man kaut ko pasaka, es domāju, ka viņš mani ņirgājas, un es nedēļu turpinu domāt par to, piemēram, puisis mani ņirgājās, un es aptuveni mēnesi pārbaudu viņa statusu tiešsaistē. jokoju viņu atpakaļ, man par to tika aizliegts gandrīz 19 forumos, puisis, kurš mani skolā izbiedēja, pēdējā dienā nāca man pretī un teica, lūdzu, piedod man par to, ko es izdarīju, es domāju, ka viņš vienkārši mani ņirgājās, es jutos nevērtīgs, Es tā nedomāju, kad mēs tikāmies pēdējoreiz, pēc tam, kad devos mājās, es sāku domāt šādi, es tā domāju gandrīz vai par visu, katru palīdzību, ko saņemu no draugiem, manā galvā sauc par joku un necieņu, es nevarēju uzņemties parastās sarunas dažās spēļu kopienās, tāpēc es tās pametu, kaut arī es samaksāju naudu par ziedotāja statusu un citām lietām, lai kas apvainotu, es ņemu sev apvainojumu, kaut arī viņi ar mani nerunā, puisis, kurš mani iebiedēja, visu to izdarīja, es jūtu, ka dievs mani soda par pagātnē izdarīto, kļūdām utt. Kopš man bija 10, 7 gadi, es jūtos aiz sava datora, es jūtos, kad kāds saka kaut ko, man viņam jāatbild, ja es to nedarīšu, tas man būs iestrēdzis uz nedēļu vai ilgāk.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es tiešām nedomāju, ka dievs jūs soda. Es domāju, ka jums ir taisnība, ka problēma ir jūsu domāšanā. Man tas izskatās pēc apsēstības. Domas, it īpaši negatīvas domas, iet apkārt un apkārt, un ap galvu. Es domāju, ka jūs neesat atradis veidu, kā tos apturēt. Šķiet, ka šādas domas vienkārši nāk un iet bez jūsu palīdzības. Šīs domas traucē veidot īstu draudzību, un, iespējams, tās apgrūtina koncentrēšanos skolas vadībā.

Obsesīvā domāšana ir obsesīvi kompulsīvu traucējumu forma. Labā ziņa ir tā, ka šie ir traucējumi, kurus var ārstēt. Jums jāiet prom no spēlēm un jāpiedalās kādā terapijā. Terapeits, kurš ir pieredzējis ar apsēstību, parādīs, kā atgūt kontroli pār savām domām un savu dzīvi.

Diemžēl es nezinu, kādi resursi jums ir pieejami Irānā. Ja jūsu skolā ir padomdevējs, tā var būt laba vieta, kur sākt. Ja jūsu vecāki būs līdzjūtīgi, jūs varētu arī lūgt viņus palīdzēt nokļūt pie garīgās veselības konsultanta. Tas varētu būt noderīgi, ja jūs viņiem parādītu šo vēstuli.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī