Es domāju, ka man ir spējas nogalināt

Kopš Death Note skatīšanās pēdējā laikā esmu daudz domājis par savu morāli. Es nevaru palīdzēt, bet padomājiet, ko es darītu, ja kāds nokristu no debesīm; es to izmantotu vai nē? Jau vairākus mēnešus es apšaubīju savu morāli. Es vienmēr esmu teicis, ka nevienam nevajadzētu saņemt nāvessodu, bet es uzskatu, ka es bieži turpinu to nemanot. Es nesen skatījos Deksteru, (nedomāju, ka es romantizēju viņa dzīvi vai kaut ko citu), un es nevaru nedomāt, ka, ja es varētu tikt prom no tā, ja slikts cilvēks bezpalīdzīgi būtu piesiets uz galda man priekšā, ka es viņu nogalināšu. Kā arī tas, manuprāt, ilgu laiku esmu attīstījis vieglas sadistiskas tendences. Es nekad neesmu juties kā ievainojis kādu reālajā dzīvē, bet man patīk redzēt, kā varoņi cieš viņu attiecīgajos Visumos. Es domāju par to, kā tas notika, un tas man lika aizdomāties par laiku pirms 3-4 gadiem, kad iznāca ISIS video nociršanas video. Man bija bail to skatīties, jo tas bija īsts, bet es gribēju redzēt, kā izskatās nāve. Galu galā es to neskatījos, bet es skatījos Facebook videoklipu, kurā tika nošauts bezpajumtnieks. Vietnes apraksts brīdināja par skatīšanos, sakot kaut ko līdzīgu: "Tas sabojās visu jūsu dienu", bet pēc tam, kad es to noskatījos, es vienkārši biju vīlies, jo tas bija pretklimaktisks. Es zinu, ka kāds puisis nomira, bet pat tagad es vienkārši nevaru panākt, lai es rūpētos par viņu vai viņa ģimeni vai justu viņam žēl, kaut arī es zinu, ka man tā vajadzētu.

Tāpēc es uztraucos par savu garīgo veselību. Es domāju, ka es saprotu morāli, bet tad es tam pretrunu, un neatkarīgi no tā, ko es daru, es varu nopietni iedomāties, kā es nogalinu sliktu cilvēku, ja viņš vienkārši būtu piesiets uz galda un es varētu no tā tikt prom. Es izjūtu nožēlu, tāpēc zinu, ka neesmu sociopāte, bet, kad iedomājos sist ar bērnu automašīnu vai vērot, kā kāds nomirst man priekšā, es vispār nevaru iedomāties sevi panikā. Pirms dažiem gadiem es pārdzīvoju tumšu laiku un pat apsvēru iespēju nogalināt savu māti un māsu, lai tikai zinātu, kā tas jūtas. Es vairs nezinu, ko es domāju. Lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs domājāt par nāvi un morāli. Jūs iedomājaties, kā jūs justos, ja notiktu daži notikumi, bet patiesība ir tāda, ka jūs nezināt, kā jūs reaģētu. Iztēle un realitāte nav vienādas. Jūs, iespējams, reaģētu pavisam citādi, ja klātienē liecinātu par bezpajumtnieka šaušanu, nekā skatoties uz datora ekrāna, ērti savā mājā.

Reālās dzīves gadījumā jūs esat fiziski tur, iegremdējies situācijā. Tas var prasīt, lai jūs rīkotos. Pēdējā tas ir līdzīgs filmas skatīšanai, kurā jums nav lomas un nekādas saiknes, un tādējādi jums nav jāveic nekādas darbības. Iespējams, tieši tāpēc jūs varat tikpat viegli skatīties Deksteru kā video, kurā redzams, kā tiek uzņemts bezpajumtnieks. Skatoties caur ekrāniem, šķiet, ka nav nozīmīgas atšķirības.

Mēs kā kultūra esam kļuvuši nejutīgi pret nāvi un vardarbību. Filmas, televīzijas šovi, videospēles un internets ir piepildīts ar šausmīgu vardarbību. Daudzi cilvēki patiešām noskatījās jūsu pieminēto ISIS video ar galvu. Bez interneta ļoti maz cilvēku būtu redzējuši šo videoklipu. Šie videoklipi un citi tam līdzīgi ir tikai klikšķa attālumā.

Cilvēki ir kļuvuši nejutīgi, redzot vardarbību plašsaziņas līdzekļos. Tas vairs neizraisa tāda paša veida emocionālās atbildes kā kādreiz. Šī desensibilizācija var negatīvi ietekmēt to, kā mēs izturamies viens pret otru. Pētījumi ir parādījuši korelāciju starp vardarbīgu plašsaziņas līdzekļu un fiziskas agresijas skatīšanos. Daži pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri regulāri skatās vardarbīgus plašsaziņas līdzekļus, biežāk ir fiziski vardarbīgi.

Ir sens paziņojums “tu esi tas, ko tu ēd”. Tas nozīmē, ka, ja jūs ēdat labi, jūsu ķermenis ir veselīgs un ja jūs ēdat slikti, jūsu ķermenis ir neveselīgs. Tas pats attiecas uz plašsaziņas līdzekļu patēriņu. Varbūt jūs esat tas, ko skatāties. Jūsu patērētie plašsaziņas līdzekļi var radīt psiholoģisku nodevu. Jūs, iespējams, vērojat pārmērīgu vardarbību. Dažos pētījumos pārmērīga vardarbīga vide tiek definēta kā vairāk nekā divas stundas dienā. Jums vajadzētu ierobežot vardarbīgo saturu, ko skatāties, it īpaši saistībā ar domām par mātes un māsas nogalināšanu.

Ideālā gadījumā jums jāpārtrauc visa vardarbīga satura skatīšanās. Jums vismaz jāsalīdzina vardarbīgais saturs ar nevardarbīgo un uzmundrinošo saturu. Varbūt mēģiniet noskatīties Netflix sēriju The Kindness Diaries. Vēl viens pozitīvs materiālu avots ir atrodams YouTube kanālā “Omeleto”. Šīs programmas un videoklipi ir ļoti atšķirīgi no Dexter.

Visbeidzot, jūs varētu apsvērt iespēju konsultēties ar terapeitu, lai izpētītu, kas jūs piesaista vardarbīgos plašsaziņas līdzekļos. Šos un citus jautājumus var efektīvi risināt konsultācijās. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle