Ko darīt, ja nekas nedarbojas un neviens nezina, kas ir nepareizi?

Esmu apmeklējis psihiatru, kas, šķiet, ir garastāvokļa problēmas, piemēram, depresija, taču turpinu slikti reaģēt uz medikamentiem (antidepresantiem un garastāvokļa stabilizatoru), un mans ārsts teica, ka man šķiet, ka man ir tāda reakcija kā man ir bipolāra (jauktas epizodes), bet neatbilst bipolāriem kritērijiem kopumā. Tāpat kā es kļuvu vairāk pašnāvīgs pret abiem, ne tikai pret antidepresantiem.Man šķiet, ka es bieži esmu garīgi vesels, tad man ir šīs sliktās depresijas epizodes vai vienkārši šie garīgie sabrukumi, kas sevi iznīcina un jūtu, ka es nokritu trušu caurumā. Tas šķiet dīvaināks nekā tikai depresija, bet tas patiesībā nav mans pamatlīmenis, un tas ir kā dīvains spirālveida efekts. Tas ilgst ilgāk nekā tikai reakcija uz konkrētu notikumu, tāpēc, šķiet, tas ir saistīts ar garastāvokli. Mans ārsts turpina teikt, ka manas reakcijas ir neparastas, un cenšas pēc iespējas vairāk palīdzēt, taču it kā neviens no mums nezinātu, kas notiek. Terapija, šķiet, ir laba iespēja, un es izmēģināju CBT, bet, kad es jūtos tik slikti, es pat nevaru koncentrēties uz notiekošo. Esmu pārliecināts, ka šoreiz galu galā varu sevi izvilkt no tā, taču šķiet, ka tas turpināsies, un ir dīvaini, ka esmu tik apmaldījies prātā, un neviens mani nesaprot un nevar man palīdzēt. Es zinu, ka jūs nevarat man diagnosticēt, bet es domāju, ka mans jautājums ir tāds, vai cilvēki dažreiz neatbilst nevienai kategorijai un vienkārši nav tipiski, un nekas tiešām nevar palīdzēt? Es nedomāju, ka es neko nevaru darīt savas garīgās veselības labā, bet to, ka man tas būs jādara vienatnē, bez profesionālas palīdzības?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018-08-21

A.

Es zinu, ka ir nomākta sajūta, ka nekas nedarbojas, bet es aicinu nepadoties. Pareizas ārstēšanas atrašana nav precīza zinātne. Tas bieži prasa laiku un pacietību, bet tas ir tā vērts. Kad esat atradis to, kas darbojas, tas var mainīt visu pasauli.

Tas pats ir ar terapiju. Daži terapijas veidi un terapeiti labāk darbosies dažiem cilvēkiem, nevis citiem. Kad viss nav labi, ir viegli domāt, ka tā nekad nebūs, bet tas vienkārši nav taisnība. Pieņemiet lēmumu turpināt mēģināt un nekad neapstāties, līdz atrodat efektīvu ārstēšanu.

Katras personas gadījums ir atšķirīgs. Reti tie ir “mācību grāmatu” gadījumi. Jūsu apstākļu kopums var šķist netipisks un varbūt arī ir, bet tas nenozīmē, ka jūsu simptomi nav ārstējami. Ir ārstēšana un kāds, kurš var jums palīdzēt. Tas vienkārši ir turpināt piedalīties ārstēšanā un neapstāties, līdz atrodat panākumus. Nav jautājums, vai. Tas ir jautājums, kad. Nepadodies.

Ja ārsts nevar jums palīdzēt, iespējams, jums ir nepieciešams otrs atzinums. Jūsu ārsts neapvainosies, ja meklēsit citu atzinumu. Otrie viedokļi ir ļoti izplatīti medicīnas praksē. Jauns ārsts un jauna veida ārstēšana varētu būt tas, kas nepieciešams. Apsveriet iespēju izvēlēties ārstu, kurš specializējas garastāvokļa traucējumos.

Lielajā lietu shēmā, ja vien esat gatavs turpināt piedalīties ārstēšanā un turpināt mēģināt, ir jārēķinās ar panākumiem. Nepadodies.

Es aicinātu jūs saņemt visu iespējamo palīdzību. Tas nav jādara vienatnē. Ja turpināsiet mēģināt, izredzes uz atlabšanu pieaug eksponenciāli. Paldies par jūsu jautājumu un, lūdzu, rūpējieties.