Es esmu nomākts un nevaru apstāties

Es sāku sevi sagriezt kā pirms diviem mēnešiem, un es nevaru apstāties. Kopš mūžiem esmu bijusi tik nedroša, vienmēr esmu ienīdusi sevi un tad māsa pārtrauca ēst, tāpēc sāka mani saukt par resnu. Katru dienu, un pat mans tēvs runāja par manu svaru :( tā vienu nakti es biju virtuvē, un tētim uz letes bija skuvekļa asmens, virtuvē nebija neviena ķermeņa..tātad es sagriezu roku. Man ļoti patika griešanas sajūta, un tas atņēma manu prātu no lietām. Pēc pāris dienām mana mamma paskatījās uz manām rokām un redzēja dīvainas rētas, un viņa zināja, ka es sevi sagriezu. Tāpēc man viņai bija jāpaskaidro viss un kā es jutos Viņa teica manam tētim un manai māsai, un tad tas attiecās uz visu šo lielo lietu, bet viņa nekad mani nesūtīja uz terapiju vai nepieprasīja manu asmeni atpakaļ. Māsa nekad neatvainojās, un viņa joprojām mani sauc par resnu :( dažreiz viņa man paliks slikti un teiks, lai es eju sevi sagriezt.

Tagad es ciešu no depresijas, un viss, ko es kādreiz domāju par to, ir sevis sagriešana un nogalināšana, jo es jūtos tik nevērtīga. Katru dienu es esmu viena un man nav neviena, ar ko runāt. Es patiešām izveidoju draugu tiešsaistē, viņas vārds bija Mimi, un viņa palīdzēja pārvarēt daudz manas depresijas. Es biju 48 dienas tīra, bet viņa mani pameta..tātad es salūzu kā pirms divām dienām un es nevaru apstāties. Viss, ko es turpinu darīt, ir griešana, un es nevēlos, lai mana mamma to uzzina, jo viņa mani sūtīs uz derību. Un man ir bail no terapijas, jo es baidos, ja es visu izstāstu terapeitiem, viņi man vecākiem pateiks :( un depresija varētu būt vēl viena lieta, par kuru mana māsa mani ķircinās.


Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Man ļoti žēl, ka tas notiek ar tevi. Jūs esat pelnījuši justies labāk, un ir jāuzlabo aprakstītie apstākļi.Tā kā jūsu mamma un tētis zina pateikt, ka vēlaties doties pie sava pediatra vai terapeita. Ja viņi tevi neved, lūdzu, pastāstiet savu stāstu skolas konsultantam. Viņš vai viņa pārliecināsies, ka saņemat nepieciešamo palīdzību.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @