Lai dziedinātu, mums ir jābūt gataviem dzirdēt
Es nožēloju, ka es ne vienmēr biju tā persona.
Es biju tik ļoti nobijusies un samulsusi, ka viņš uztraucās, ka runājot ar mani par viņa paša bailēm un apjukumu, man viss būs vēl grūtāk.
Un vēl trakāk, varbūt viņš domāja, ka es vienkārši nesapratīšu, ka es viņu vērtēšu. Galu galā, vai tas nav tas, kas notiek ar lielāko daļu cilvēku ar garīgām slimībām? Kāpēc uz zemes jūs vēlaties runāt par savu slimību, ja riskējat tikt tiesātam un stigmatizētam? Kā izrādās, lielākā daļa to neriskē. Rezultātā viņi ir izolēti un nemeklē ārstēšanu, jo jūt kaunu un vainu.
Kas mums liek pretoties dzirdēt tos, kuri vēlas izskaidrot, kas ar viņiem notiek?
Daudzi baidās - piemēram, baidās, ka, ja mēs runājam par šausmīgajām depresijas sāpēm un pašnāvības iespēju, tas kļūst pārāk reāls un iespējams. Ja mēs runājam par to, ko cilvēks redz, dzird, domā, kad tas ir maniakāls vai psihotisks, mēs varētu iedrošināt šo pieredzi; ja tos ignorēsim, varēsim tos izsmelt. Bet neatkarīgi no tā, vai mēs tos atzīstam, tie ir ļoti reāli tiem, kas tos piedzīvo.
Citiem ir pārāk neērti ar garīgām slimībām. Mēs nesaprotam šīs slimības, un tikpat ātri mums nebūtu jācīnās ar tiem, kas cieš. Mēs esam redzējuši visas šausmu filmas par psihos, kas lidinās aiz durvīm, gatavi mesties, filmas, kas pastiprina stereotipus. Mēs sastopamies ar bezpajumtniekiem, sagrautiem un runājam ar kādu, kura nav, un ejam pāri ielai, baidoties no sastapšanās. Mēs baidāmies no tā, ko mēs nesaprotam.
Mums visiem jābūt atvērtiem sarunām par garīgām slimībām ar tiem, kas cieš. Mums ir jāatstāj diskomforts un spriestspēja un jāatrod empātija. Mums jājautā, vai kāds šķiet pašnāvīgs, jāļauj sazināties un jājautā, kā mēs varam palīdzēt.
Gadu gaitā Maksam bija viena epizode pēc otras un desmitiem hospitalizācijas. Mēs ar māsu iemācījāmies klausīties un stāvēt viņam blakus, neatkarīgi no tā, vai viņš bija mānijas, nomākts, pašnāvīgs vai stabils. Galu galā mēs ar Maksu kopā uzrakstījām grāmatu par traumu gadiem.
Es gribēju pārtraukt klusumu un, to darot, izlauzties cauri spriedumam un stigmatizācijai. Bet Maksa motivācija bija atšķirīga. Kad viņš mēģināja runāt par savu slimību, draugi un ģimene nevēlējās to dzirdēt. Viņš to varēja redzēt viņu sejās - viņi aizvērās. Viņš uzskata, ka mums visiem ir aklās zonas, lietas, kuras mēs nevaram vai nevēlamies redzēt, un uzskata, ka sapratne rodas, raksturojot pieredzi, stāstot stāstu. To darot, viņš varēja ielikt cilvēkus apavos.
Citi, kas aizstāv cilvēkus ar garīgām slimībām un viņu ģimenes, zina, cik svarīgi ir klausīties. Nacionālās garīgās slimības alianses (NAMI) Ņujorkas pilsētas nodaļa pagājušajā gadā uzsāka kampaņu ar nosaukumu “Es klausīšos”, kurā mūs lūdz atvērt sirdi un dzirdēt. Kampaņas mērķis ir ne tikai sasniegt vienu no četriem, kuriem katru gadu rodas garīgās veselības traucējumi, bet arī sasniegt visus pārējos, kas viņus var un kam vajadzētu atbalstīt. Jo, kad mēs visi klausāmies, mēs varam mainīt sabiedrības priekšstatus par garīgām slimībām.
.jpg)
