Top 10 mīti par psihiskām slimībām

Lapas: 1 2Visas

Mēs droši vien visi esam redzējuši 10 populārākos mītus par veselību (piemēram, mums vajag 8 glāzes ūdens dienā vai ka mēs izmantojam tikai 10% no mūsu smadzenēm). Tātad tas man lika domāt ... Kādi ir 10 galvenie mīti par garīgām slimībām un garīgo veselību? Zemāk apkopoju dažus no saviem izlases veidiem.

1. Garīgās slimības ir gluži kā medicīniskas slimības.

Kaut arī daudzas aizstāvības organizācijas un farmācijas firmas mēģina saprast, ka garīgās slimības ir tikai "smadzeņu slimības", patiesība ir tāda, ka zinātnieki joprojām nezina, kas izraisa garīgās slimības. Turklāt no simtiem pētījumu, kas veikti par smadzenēm un smadzeņu neiroķīmiju, ne viens vien ir saistīts ar kādu garīgu traucējumu avotu vai cēloni. Citiem vārdiem sakot, tas ir daudz sarežģītāk, nekā jūs zināt.

Daudzi garīgās veselības eksperti tic garīgo traucējumu „bio-psiho-sociālajam” modelim. Tas ir, lielākajai daļai cilvēku garīgo slimību ir vairākas, saistītas sastāvdaļas, kas ietver trīs atšķirīgas, tomēr saistītas sfēras: (1) bioloģiskā un mūsu ģenētika; (2) psiholoģiskā un mūsu personība; un (3) sociālā un mūsu vide. Šķiet, ka visiem trim ir nozīmīga loma lielākās daļas cilvēku garīgo traucējumu attīstībā.

2. Medikamenti ir vienīgā nepieciešamā ārstēšana garīgo slimību ārstēšanai.

Psihiatriskās zāles ir parakstītas gadu desmitiem, un tās parasti ir drošas un efektīvas visbiežāk sastopamo garīgo traucējumu ārstēšanā. Tomēr zāles reti ir ārstēšanas iespēja, pie kuras lielākajai daļai cilvēku vajadzētu apstāties. Lai gan tablešu lietošana dienā ir vienkāršākā ārstēšanas iespēja, ar tableti var izdarīt tikai tik daudz. Tas ir tāpēc, ka garīgās slimības nav tādas kā jebkura parasta medicīniska slimība (skat. 1. mītu).

Faktiski visiem, kam diagnosticēta garīga slimība, vienmēr jāņem vērā citas ārstēšanas metodes, piemēram, atbalsta grupas, psihoterapija, pašpalīdzības grāmatas utt. Zāles bieži ir pirmā piedāvātā lieta, taču tās vislabāk tiek uzskatītas par veidu, kā palīdzēt personai sākt darbu.

3. Ja zāles vai psihoterapija nedarbojas, tas nozīmē, ka jūsu situācija ir bezcerīga.

Psihiatriskie medikamenti ir ieteikums, kas jāatrod. Piemēram, ir vairāk nekā ducis dažādu antidepresantu, kurus ārsts var izrakstīt, un ārstam nav ne jausmas, kurš no tiem vislabāk darbosies. Tātad praktiski visas psihiatriskās zāles tiek parakstītas, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas - “Mēs redzēsim, kā jūs to darīsit, un, ja nepieciešams, vai nu palieliniet devu, vai arī pārejiet uz citu medikamentu.” Devas maiņas vai mainīšanas iemesli parasti ietver pacientam nepanesamas blakusparādības, vai arī zāles vienkārši nesniedz nekādu terapeitisku atvieglojumu.

Tāpat kā, iespējams, vajadzēs izmēģināt vairākus dažādus medikamentus, pirms atrast to, kas der “pareizi”, iespējams, vajadzēs izmēģināt arī vairākus dažādus terapeitus, pirms atrast tādu, ar kuru viņi jūtas ērti un produktīvi psihoterapijā. Nav "vislabākā" veida, kā to izdarīt, kā vien veikt terapeitus, izmantojot arī izmēģinājumu un kļūdu procesu, izmēģinot tos pa vienam dažas sesijas laikā, līdz atrodat tādu, ar kuru, šķiet, jums ir pozitīvas attiecības. .

4. Terapeiti par jums nerūpējas - viņi izliekas, ka rūpējas tikai tāpēc, ka jūs viņiem maksājat.

Šī ir doma, kas iet cauri daudziem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai viņi tikai sāk terapiju pirmo reizi, vai viņi ir bijuši terapijā gadiem ilgi. Psihoterapijas attiecības ir nepāra, un tās nav pilnībā atkārtotas citur sabiedrībā. Tās ir profesionālas attiecības, kas būs emocionāli intīmas, raksturīga iezīme, ar kuru lielākajai daļai cilvēku nav lielas pieredzes.

Lielākā daļa terapeitu tomēr neietilpst psihoterapijas profesijā par naudu (jo tā ir viena no sliktāk apmaksātajām profesijām, kurā var būt). Lielākā daļa terapeitu sāk nodarboties daudz tā paša iemesla dēļ, kā to dara lielākā daļa ārstu vai skolotāju - viņi to uztver kā aicinājumu: "Cilvēkiem nepieciešama palīdzība, un es viņiem varu palīdzēt." Lai gan tas var nešķist, kad atrodaties dīvāna otrā pusē, lielākā daļa psihoterapeitu veic terapiju, jo viņiem patiesi patīk citiem palīdzēt pārvarēt dzīves smagās problēmas.

5. Ja tas nav nopietni, tas nevar jums kaitēt.

Daži cilvēki uzskata, ka garīgās slimības patiesībā attiecas tikai uz “trakiem” - jūs zināt, cilvēki ar šizofrēniju, kuri visu laiku dzird balsis. Bet tā nav; psihiski traucējumi ietver plašu problēmu loku dzīvē, tostarp bez iemesla nomākts nedēļu laikā (depresija) vai nespēj koncentrēties nevienam atsevišķam uzdevumam vairāk nekā dažas minūtes vienlaikus (ADHD).

Lai nopietni ietekmētu jūsu dzīvi, garīgiem traucējumiem nav jābūt dzīvībai bīstamiem vai jāpadara jūs par bezdarbniekiem un bezpajumtniekiem. Pat viegla depresija, kas gadiem ilgi netiek ārstēta, var pārvērsties hroniskā stāvoklī, kas ievērojami var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un attiecības.

Lapas: 1 2Visas