Padomi sarunai ar pusaudzi
"Lekcijas ir vienvirziena komunikācija," teica klīniskais psihologs un vecāku eksperts Džons Dafijs, PhD. "Mūsdienās pusaudži nereaģē uz lekcijām, jo viņi jūtas nedzirdēti un necienīti."
Dafijs to uzskata par labu. Vecāki vēlas, lai viņu bērni uzstātu uz viņu uzklausīšanu un ievērošanu.
Lekcijas arī neļauj vecākiem uzzināt par saviem bērniem un viņu dzīvi, viņš teica. Tas var novest pie pieņēmumiem un nepareiziem uzskatiem. "Lekcijas sastāv no pārāk daudz sarunu un ne tuvu nepietiekamas klausīšanās."
Turklāt, kā Dafijs stāsta vecākiem, jūsu bērni jau zina, ko jūs teiksiet. "Visticamāk, viņi to var izteikt gandrīz burtiski, varbūt pat ņirgājoties par jūsu žestiem ... Viņi zināt kā jūs jūtaties."
Tātad, ja lekcijas nav noderīgas, kas tad ir? Dafijs mudina vecākus un pusaudžus veidot “divpusējas, uz diskusijām balstītas attiecības” un zinātkāri iepazīties. Tas noved pie patiesas cieņas un mīlestības, viņš teica.
Zemāk Dafijs apsprieda komunikācijas stratēģijas, kas darbojas un palīdz sazināties ar savu bērnu.
Esiet īsi.
"Visspēcīgākā ierīce, kuru es mudinu vecākus izmantot, ir pateikt 25 procentus no vārdiem, kurus plānojat pateikt," sacīja Dafijs. Tas ir tāpēc, ka tas, ko saka vecāki, pusaudžiem var kļūt par baltu troksni. Tomēr, ja esat pārdomāts, palielinās izredzes, ka jūs patiešām uzklausīs, viņš teica.
Uzdodiet atklātus jautājumus.
Tā vietā, lai jautātu: "Kā šodien gāja skolā?" saki: "Pastāsti man šodien par skolu," sacīja Dafijs. Vēl viens piemērs ir šāds: “Parādiet man, kā darbojas Instagram - vai Twitter, vai Facebook, vai SnapChat, vai kas cits. Kam jūs un jūsu draugi to izmantojat? ”
Samaziniet kritiskās sarunas.
"Pārliecinieties, ka tikai neliela daļa sarunas ar pusaudzi ir par to, ko viņš vai viņa dara nepareizi vai kas jāmaina," sacīja grāmatas autors Dafijs. Pieejamais vecāks: radikāls optimisms tīņu un vecāku audzināšanai. Pusaudži mēdz būt nedroši - pat ja viņi ir augstprātīgi, viņš teica. Tāpēc tas palīdz, kad viņi dzird, kā jūs sakāt par viņiem pozitīvas lietas, “kas nāk no autentiskas vietas jūsos”.
Iepazīstiet savu pusaudzi.
Dafijs ieteica vērsties pie sava bērna ar ziņkārību un atvērtību un uzdot viņam jautājumus bez darba kārtības. Vai nezināt, ar ko sākt?
“[G] aplaupa vienu no viņu austiņām un jautā, ko viņi klausās un kāpēc. Noskatieties viņas mīļāko raidījumu kopā ar viņu vai dažus YouTube videoklipus. ” Bet noteikti izvairieties spriest par savu pusaudzi un viņu vēlmēm. Tā vietā koncentrējieties uz klausīšanos un mācīšanos, viņš teica.
Nevērtējiet.
"Nevērtējiet savu bērnu, viņa draugus vai vienaudžus, ņemot vērā viņu būtību, raksturu," sacīja Dafijs. To darot, rodas šķelšanās starp jums un jūsu bērnu. Viņi var pieņemt, ka "jūs vienkārši nesaprotat mani vai mūs". "Ir labi noraidīt darbības, bet ne cilvēkus."
Pazīsti sevi.
"Lai visefektīvāk audzinātu pusaudzi, jums ir ļoti labi jāsaprot sevi un savu izcelsmes ģimeni," sacīja Dafijs. Piemēram, ja jūs regulāri dusmojaties, esat neapmierināts vai vīlies par savu bērnu, iedziļinieties. "[Pārbaudiet, vai šīs emocijas ir atvasinātas no jūsu paša bagāžas."
Dafijs ir sadarbojies ar daudziem tētiem, kuri centās vietējā ziņā dzīvot ar savu dēlu starpniecību. Viņš ir strādājis ar mammām, kuras sagaidīja, ka viņu meitas izveidos noteiktas komandas vai vadīs noteiktus klubus, jo viņas rīkojās tāpat (vai nedarīja). Viņš ir strādājis ar vecākiem, kuri sacenšas ar saviem brāļiem un māsām, lai iegūtu visvairāk paveikto bērnu par lielīšanās tiesībām ar vecākiem.
“Tas viss ir acīmredzami neveselīgs, jo tas kalpo jūsu, nevis jūsu bērna vajadzībām. Tas ir grūts pašanalīzes veids, kas jāveic, taču tas ir patiešām svarīgi, lai jūsu bērns sazinātos tīri. ”
Runājiet ar savu pusaudzi tā, it kā jūs viņus nepazītu.
Piemēram, izturieties pret pusaudzi tāpat kā pret kaimiņa vai māsīcas meitu, sacīja Dafijs. Tas palīdz jums izkļūt no sliktas saziņas, viņš teica. Turklāt viņš varētu pat pievērsties savam pusaudzim pārdomātāk un laipnāk, viņš teica.
Spēlēt.
Dafijs uzsvēra, cik svarīgi ir spēlēt ar savu pusaudzi, ko daudzi vecāki pārtrauc darīt, kad viņu bērns sasniedz pusaudžu vecumu. "Tā kā mēs, vecāki, baidāmies par pusaudžu nākotni, iespējams, vairāk orientēti uz tēlu un vērtējam, mēs nesmejamies, nedalāmies un spēlējamies."
Piemēram, stundu pirms gulēšanas Dafijs un viņa 18 gadus vecais dēls skatās televizoru, smejas, dzied un izsmejošas balsis. "No ārpuses mēs varētu izskatīties ārkārtīgi bezatbildīgi un dumji, bet mēs zinām, ko mēs darām. Paralēli tam, ka baudām viens otra sabiedrību - tas nav nekas slikts pats sev -, mēs veidojam savienojumu. "
Protams, būs daudz dienu, kad vēlaties runāt ar savu pusaudzi, bet viņi to nedarīs. "Tas bieži notiek ar pusaudžiem, un tas ir labi. Pārāk daudzi vecāki uzskata, ka nav izturējuši kādu pārbaudi, ja viņu pusaudzis ar viņiem atklāti nerunā, un tas vienkārši nav taisnība, ”sacīja Dafijs.
Tā vietā galvenais ir pārliecināties, ka jūsu bērns zina, ka jūs varat runāt, kad viņš būs gatavs. Viņš teica, ka pusaudžiem tas ir ļoti mierinoši, pat ja viņi to neatzīst.
Arī šajā gadījumā labākais veids, kā sazināties ar pusaudzi, ir zinātkārs, atvērts un pieejams. "Es zinu daudz pusaudžu, un viņi visi ir pārsteidzoši un ieskatīgi cilvēki. Bet jums jājautā, jāuzklausa un jāpievērš uzmanība, lai viņus iepazītu. ”
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
