Nezinu, kas es esmu

Vēsture: pirms 3 gadiem māsa pēkšņi mirst no plaušu embolijas tikai 4 mēnešus pēc otrā bērna piedzimšanas. 8 mēnešus vēlāk vīru mātei, kurai ir MS, diagnosticē retu ļaundabīgu smadzeņu audzēju. 2 mēnešus vēlāk manam vīram ir smagas domas un pašnāvības plāns.

Viņa atveseļošanās prasa apmēram gadu - šī pieredze bija traumatiskāka nekā manu māsu nāve. Viņš bija neapdomīgs un smagi nomākts. Tomēr, atgūstoties, viņš zaudēja vairāk nekā 150 mārciņas un atklāja, ka viņam ir ADHD, un tagad viņš tiek ārstēts ar Adderall.

Drīz pēc māsas nāves mēs ar vīru sākām smēķēt daudz marihuānas katru dienu, ja ne vairākas reizes dienā. Tas nesen apstājās pēc pārāk daudz negatīvu blakusparādību izpausmes. Es arī 3 reizes izmēģināju Psilocybin sēnes, un es uzskatu, ka kopš tā laika man nav bijusi taisnība.

Apmēram 9-10 mēnešus pēc sēnēm man ir bijušas, manuprāt, psihozes epizodes. Uzskati, ka es varu saprast Dievu, ka mans vīrs bija sātans vai Jēzus, ka man vajadzēja būt nākamā Jēzus mātei. Es arī jutos kā saņēmis ziņojumus no gandrīz visa - mūzikas, TV, filmām utt. Es mēdzu meditēt, jo uzskatīju, ka esmu tieši saistīts ar Dievu un varu saņemt viņam ziņas. Mani ļoti piesaistīja arī twitter un sekošana arābu pavasarim un tiešsaistes hakeriem. Tas man sagādāja milzīgu stresu - vairāki panikas lēkmes un bailes, ka katru dienu man seko CIP vai FIB. Es pārtraucu smēķēt un vairs nelietoju narkotikas. Gandrīz visi mani simptomi ir mazinājušies - vairs nav paranojas vai sajūta, it kā es varētu saņemt ziņojumus. Es jūtu, ka mana personība ir mainījusies, iespējams, tāpēc.

Tagad mana problēma ir tā, ka esmu kļuvusi neticami egoistiska, negatīva un apšaubīju, vai esmu iemīlējusies vīrā. Esmu atradusi sevi pievilcīgu citiem vīriešiem, bet neko nedarot. Es jūtu atvienojumu no vīra, tāpēc domāju, ka šī iemesla dēļ meklēju ārpus savas laulības. Esmu bijusi atklāta un godīga pret savu vīru attiecībā uz savām jūtām, un viņš turas apkārt, bet es turpinu viņu sāpināt. Es viņu nenodarīju tīšām, bet es saku lietas, kuras man nevajadzētu, un nepārdomāju viņa jūtas, kā man vajadzētu būt. Iekšpusē jūtos tukša un jūtu, ka ienīstu sevi. Mans vīrs ir bijis tik liels manis atbalstītājs; Mans labākais draugs. Es visu mūsu laulību pastāvīgi esmu bijis viņa atbalstītājs. Es satraucos, kad mēs nedarām lietas, kuras es vēlos darīt. Es esmu vaininieks. Es esmu egoists un gļēvs. Esmu pārlieku asarīga un emocionāla. Es vēlos mainīties un strādāju pie sevis, bet nejūtos kā - es vienkārši izdzīvoju. Es kādu laiku esmu bijis briesmīgs cilvēks, un es nezinu, ko darīt. Man šķiet, ka es ne par vienu un neko neuztraucos. Man ir pastāvīgas nevēlamas negatīvas domas. Es ne vienmēr esmu bijis tāds. Un es nejūtu, ka tas patiešām ir tas, kas es esmu.

Es gribu būt tāds cilvēks, kādu es iedomājos ... Lieliska sieva un draugs. Kāds ar spēcīgu raksturu un mīlošs un gādīgs.

Lūdzu, palīdziet. Es gribu mainīties, man ir jāmainās - no tā ir atkarīga mana nākotne. Ja nemainīšu, zinu, ka zaudēšu savu vīru un, iespējams, pametīšu darbu. Es ienīstu šo!!

Paldies par jebkuru padomu!

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs nesen pārtraucāt halucinogēno zāļu lietošanu, un jūsu psiholoģiskie simptomi ir uzlabojušies, bet es esmu noraizējies par jūsu spēju precīzi spriest par savu situāciju. Ne tik sen jums bija halucinācijas, maldi un ārkārtēja trauksme, simptomus, ko, visticamāk, izraisīja halucinogēno zāļu lietošana.

Narkotiku ietekmē cilvēks nedomā skaidri. Tas, ka esat "augsts", pasliktina spriedumu. Narkotiku lietošana var ietekmēt arī turpmāko spriedumu. Var gadīties, ka jūsu spriedums pašlaik ir pasliktināts jūsu iepriekšējās narkotiku lietošanas dēļ.

Jūs, iespējams, atrodaties tajā dzīves posmā, kurā jums jāveic izmaiņas. Pirms izlemjat, kādas izmaiņas varētu būt nepieciešamas, ir svarīgi pārbaudīt, vai uztverat savu situāciju pareizi.

Es ieteiktu apmeklēt terapeitu. Terapeits ir objektīvs, apmācīts novērotājs, kurš var novērtēt jūsu spriedumu un attiecīgi jums palīdzēt.

Ir svarīgi, lai ar visu, ko jūs darāt, it īpaši attiecībā uz kaut ko tik dārgu kā jūsu laulība, jūs skaidri redzētu realitāti un atbilstoši pieņemtu lēmumus. Pretējā gadījumā jūs riskējat ievērojami sabojāt savu dzīvi. Ja vēlaties, vēlaties izvairīties no visām kļūdām. Terapeita apmeklējums varētu palīdzēt ļoti daudz. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle