Es nezinu, kas ar mani ir nepareizi

Es nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Kādu dienu es jutos tik viena un nedroša, un kādu iemeslu dēļ es paņēmu, es vienkārši paņēmu BUČU tablešu, ko atradu. Es pat nezinu, kāpēc es to izdarīju, un tagad es jūtos tik slims. Es to nekad iepriekš neesmu darījis, un man ir sava veida bail. Man nekad nav diagnosticēta depresija, bet tā notiek manā ģimenē. Manam brālim ir ļoti slikta trauksme, un manai mammai bija depresija, kad viņa bija mana vecuma, un viņai bija arī ēšanas traucējumi. Es veicu virkni tiešsaistes testu, un viņi visi teica, ka man ir smaga depresija, bet es zinu, ka man nevajadzētu tiem uzticēties. Es vienkārši jūtos kā tāda neveiksme un tāda slodze visiem. Visbiežāk esmu skumjš un dažreiz ikreiz, kad pieķeru sevi labā noskaņojumā, mans garastāvoklis uzreiz kļūst slikts, piemēram, es neļaušu būt labā noskaņojumā. Es tik tikko izeju no savas mājas, izņemot skolu un uzmundrinājumu, bet mana uzmundrināšanas sezona tagad ir beigusies. Man tik tikko nav draugu, un es nekad nerunāju ar tiem, kas man ir, jo es jūtu, ka viņi visi mani ienīst un domā, ka esmu kaitinoša. Manas atzīmes kļūst zemākas, un man pat ir vienalga, es tikai uztraucos, kā reaģēs mani vecāki. Man vairs nav motivācijas kaut ko darīt. Es nebaudu neko, kas man patika. Man liekas, ka mana dzīve ir bezjēdzīga, un tas neko nemainītu, ja es būtu šeit vai nebūtu. Dažreiz es domāju par sevis nogalināšanu, bet nedomāju, ka man kādreiz būs drosme to darīt. Es tikai vēlos uzzināt, vai tas ir normāli, jo mana mamma man teica, ka visi pusaudži tā jūtas.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018. gada 31. oktobrī

A.

Tas ir normāli, ja pusaudži jūtas nedroši, bet tas nav normāli, ja viņi lieto "ķekars tabletes" vai vēlas beigt savu dzīvi. Es kategorizētu jūsu tablešu lietošanu kā iespējamu pašnāvības mēģinājumu. Tas ir nopietns jautājums. Depresija ir iespējama kopā ar izmaiņām pakāpēs un vienaldzību pret dzīvi.

Es aicinātu jūs pastāstīt mātei par jūsu pašsajūtu. Viņai būtu jāzina par to, ka jūs lietojāt “ķekars tabletes”. Ja viņa joprojām uzskata, ka tas ir “normāli”, tad pasakiet, ka esat mums rakstījis vietnē Psych Central. Tas varētu viņu pārliecināt, ka jūs nopietni vēlaties saņemt palīdzību.

Diemžēl daudziem pusaudžiem ir grūti pārliecināt vecākus, ka viņiem nepieciešama ārstēšana. Ir daudz iemeslu, kāpēc vecākais nevēlas domāt, ka viņu bērnam nepieciešama palīdzība, kas pārsniedz to, ko viņi var sniegt.

Palūdziet savai mātei aizvest jūs pie terapeita. Visas jūsu aprakstītās problēmas ir ārstējamas ar konsultāciju palīdzību. Nav pamata ciest ar ārstējamām problēmām. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc jums vajadzētu mēģināt pārliecināt savu māti, ka vēlaties ārstēties.

Ja tas nedarbojas, un jūsu māte joprojām atsakās, dodieties pie skolas konsultanta un lūdziet viņu palīdzību. Viņi zinās, ko darīt.

Cerams, ka šī atbilde palīdzēs jums saņemt pelnīto palīdzību. Ja jūtat vēlmi ievainot sevi vai kādu citu, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem vai dodieties uz slimnīcu. Viņi tevi pasargās. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle