Pilnvarot jauniešus pasargāt sevi no ļaunprātīgas iepazīšanās
"Tas ir mīļi." ES domāju. Es neatpazinu agrīnās kontroles pazīmes, ko viņa paredzēja.
Vēlāk veselības un labsajūtas nodarbībā es uzzināju par ļaunprātīgu attiecību brīdinājuma pazīmēm:
- Galēja greizsirdība un neuzticība
- Pastāvīga noniecināšana un atlikšana
- Sprādzienbīstams temperaments
- Izolēšana no draugiem un ģimenes
- Īpašība
- Kontrole
- Emocionālas manipulācijas
Nesaprašanā es sapratu, ka mans draugs tajā laikā pārbaudīja katru saraksta priekšmetu. Bet es turpināju noliegt viņa rīcībā nodarīto kaitējumu, izskaidrojot tos un pārformulējot tos ar pamatojumu. Es nevarēju atzīt mūsu neveselīgās attiecības, kamēr apstākļi kļuva pietiekami smagi, ka es biju spiests.
Ir svarīgi atzīmēt, ka tikai šīs brīdinājuma zīmes neparedz ļaunprātīgas attiecības. Mēs visi vienā vai otrā laikā varam būt vainīgi, ka esam manipulējoši, pašapkalpošanās vai kaut kas cits, kas nav tikumīgs. Tāpat tas, ka jūs pasūtāt partnerim restorānā, nenozīmē, ka esat varmāka. Atšķirība ir nodarītais kaitējums, reakcija, kas tiek sniegta, kad šī uzvedība tiek apstrīdēta, un atkārtots uzvedības modelis, kas laika gaitā saasinās.
Cilvēku vardarbības ģimenē uzvedības iemesli ir daudz un sarežģīti. Jebkāda veida ļaunprātīga izmantošana ir pazīstama ar savu ciklisko raksturu, kas bieži rada sāpes paaudzei pēc paaudzes, līdz kāds ieslēdz apziņas gaismu viņu uzvedības modeļos un pārtrauc ciklu.
Lai gan es neteiktu, ka tā ir mana vaina, ka galu galā esmu nonācis ļaunprātīgās attiecībās, tajā laikā bija daži manas personības aspekti, kas mani padarīja uzņēmīgu pret šāda veida vardarbību. Šīs ir kopīgas iezīmes, kuras izjūt emocionālie manipulatori:
- Zems pašvērtējums vai neskaidra identitātes izjūta
- Cilvēkiem patīkama izturēšanās
- Nekonfrontācija, diskomforts ar konfliktiem, pašpārliecinātības trūkums
- Nenobriedums vai naivums
- Neatkarības trūkums, zema pašpaļāvība vai izturība
Tā nav nejaušība, ka pusaudžiem ir ievērojams risks, ka partneris var izmantot ļaunprātīgi, jo tieši šajā attīstības posmā tiek apstrīdēti un izstrādāti tādi jēdzieni kā pašcieņa, identitāte, pārliecība, briedums un pārliecība. Kā raksta loveisrespect.org, katrs trešais pusaudzis piedzīvos sava veida romantiska partnera vardarbību.Tā kā vardarbībai ir tendence saasināties, ja viņi ir pieredzējuši viena veida ļaunprātīgu izmantošanu, visticamāk, ka viņi nākotnē saskarsies arī ar citiem nopietnākiem veidiem.
Kā mēs neredzam šo gaidāmo? Kāpēc mūsu informētība ir tik zema? Viens iemesls ir tas, ka ļaunprātīga izmantošana nesākas tieši galējos veidos. Pāridarītāji saprot, ka viņiem vispirms jāiegūst uzticība un emocionāls spēks, lai izvairītos no atklāšanas. Attiecību sākumā varmāka izturas pēc labākās uzvedības.
Laika gaitā ļaunprātīgais rada varas nelīdzsvarotību parasti trīs fāzēs:
- Uzticēšanās iegūšana un upura vājību izpratne
- Izmantojot šīs vājās vietas, lai iegūtu varu un kontroli
- Cietušā pārliecināšana par uzticamību un cikla atkārtošana
Gaslighting ir izplatīta stratēģija, kuru ļaunprātīgie izmanto, lai sajauktu upuri un noraidītu viņu prasības. Ja cietušais sāk aizdomas par sava partnera darbībās nodarīto kaitējumu un saskaras ar to ar savu partneri, varmāka pieliks lielas pūles, lai upuri atrunātu. Upuriem, kuriem nav izteikta identitātes izjūta, pašcieņa vai citas atbalsta balsis, piemēram, draugi un ģimene, viņus, visticamāk, sarunā ne viņu pašu uztvere.
Mūsu pusaudžiem ir divas iespējas: izvairīties no ļaunprātīgas dinamikas: agrīna izglītība par brīdinājuma zīmēm un izplatītiem attaisnojuma pamatojumiem UN resursu un atbalsta stiprināšana pusaudžiem, lai attīstītu spēcīgu pašcieņas, identitātes un pozitīvas pašpārliecinātības izjūtu, mazinot viņu uzņēmība pret ļaunprātīgu dinamiku.
Aprīkot mūsu jauniešus ar rīkiem, lai pasargātu sevi no vardarbības, tagad ir svarīgāk nekā jebkad agrāk, jo sociālie mediji turpina pieaugt mūsu sabiedrībai, tādējādi pakļaujot mūsu pusaudžus dažādiem draudiem, kas pārsniedz viņu pašu vienaudžus un klases.
