Mīlestības hormons palīdz bērniem ar autismu

Šo viesu rakstu no YourTango ir uzrakstījis Frenks Medlar.

Pārvietošanās sociālajās situācijās var būt sarežģīta ikvienam, bet cilvēkiem, kas meklē autisma spektru, tas ir ne tikai grūti - tas ir mīnu lauks.

Cilvēki ar autismu vai Aspergeru neizmanto sociālās norādes, kas lielākajai daļai cilvēku šķiet acīmredzamas. Pastāv nerakstīti sociālie noteikumi, kurus viņi nevar saprast. Lietas viņus uzspridzina, kad viņiem nav ne jausmas, ko viņi ir izdarījuši nepareizi.

Vairāk no YourTango: 7 apbrīnojami veidi, kā mīlestība pārveido jūsu smadzenes

Maigi izsakoties, tas rada stresu.

Augsta trauksme bieži ir klusais partneris cilvēkiem ar autismu, pat tiem, kuri darbojas labi. Šī trauksme var būt paralizējoša sociālajās situācijās. Ne tikai briežu priekšējie lukturi ir sasaluši, bet arī pilni ar bailēm. Cilvēkiem ar autismu tas apvieno viņu jau tā sarežģītās problēmas.

Emocijas veicina mūsu fizioloģiju, ieskaitot smadzeņu darbību. Stresa emocijas virza mūsu smadzenes haosā, padarot to grūti koncentrēties, atcerēties lietas, uztvert to, kas mums priekšā, un domāt par to, ko teikt. Bet ir arī otra puse - pozitīvas emocijas virza mūsu smadzenes saskaņotībā, uzlabojot uzmanību, atmiņu, uztveri un komunikāciju. Tas attiecas uz mums visiem neatkarīgi no tā, vai esam autisma spektrā vai ne.

Ir iepriecinoši uzzināt, ka tad, kad pētnieki Jeilas Medicīnas skolā jauniešiem ar autismu piešķīra hormonu oksitocīnu (ko sauc par “mīlas hormonu”, jo tam ir nozīme mātes saitēs), ar apstrādi saistītās jomās bija novērojams izmērāms smadzeņu darbības pieaugums. sociālā informācija.

Tas paver jaunas iespējas autisma ārstēšanai. Tomēr pozitīvu emociju ietekmē mēs varam radīt labvēlīgu hormonu līmeni un dabiski uzlabot smadzeņu darbību.

3 padomi, kā palīdzēt kādam ar autismu

Veicot apmācību par stresu cilvēkiem ar Aspergers un ADHD, es izmantoju vienkāršus un spēcīgus veidus, kā likt lietā mīlestības bioķīmiju.

Vairāk no vietnes YourTango: efektīvas saziņas atslēga # 1

1. Sāciet no sākuma, ejiet lēni, domājiet lielā mērā.

Autisms ir attīstības kavēšanās, nevis mūža ieslodzījums. Gaidiet, ka viņi var pārsniegt savus ierobežojumus, bet nekad viņus tur nepiespiediet. Necīnieties ar nelielām cīņām; ļaujiet viņiem būt tur, kur viņi atrodas, un vienkārši veltiet laiku, lai meklētu mazas uzvaras. Katrs no tiem ir liels darījums.

2. Uzpildiet savu pozitīvo, emocionālo degvielas tvertni.

Stress ir milzīga problēma arī autisma bērnu vecākiem. Izmantojiet šo spēku vispirms jūsu labā. Praktizējiet pašaprūpi. Dodiet sev daudz empātijas. Tad ļaujiet mīlestībai piepildīt jūs un izstarot jūsu bērnam. Tas būs spēks, kurā pāraugs viņu emocionālie muskuļi.

3. Māciet viņiem, ka pozitīvas emocijas ir mūsu lielākais spēka avots.

Mūsu patiesais spēks nāk no sirds. Tur mēs kļūstam par cilvēku, kas mēs varam būt, un uzzinām, kā sazināties ar citiem cilvēkiem. Pārdomājiet viņu jūtas, lai palīdzētu viņiem iemācīties darīt to pašu. Ja jūsu bērnam ir īpaša interese, palīdziet viņam atšķirt pozitīvās jūtas, ko tas viņam rada. Viņi var iemācīties pašiem radīt šīs jūtas un izmantot šo spēku, lai pārvarētu izaicinājumus.

Nekas nepiepildīs jūsu sirdi ar prieku, piemēram, kad jūsu autisma bērns, pusaudzis vai jauns pieaugušais ar mīlestību citiem izsaka to, kas ir viņu sirdī. Palīdziet viņiem pārvarēt trauksmi, un viņi atradīs ceļu.

Vairāk lieliska satura no YourTango:

• Kurš vecāku stils jūs esat? Piedalieties mūsu viktorīnā!
• Trauksmes novēršanas atslēga - bez medikamentiem!
• 5 nepatiesi pierādīti veidi, kā cīnīties ar depresiju