Bipolāriem traucējumiem
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāPaldies, ka izlasījāt manu ierakstu. Vai tas ir depresijas vai bipolāru traucējumu simptoms, lai ļautu mazām problēmām ietekmēt jūs tik dziļi, ka nevarat darboties? Man katru dienu ir tādi paši jautājumi kā citiem, finanšu, darba vai vecāku jautājumi, bet man šīs lietas ir nepietiekamas. Es saprotu, ka viņiem tā nevajadzētu būt, un ka viņi, iespējams, izturēs, bet es ar viņiem netieku galā. Piemēram, man ir jauns priekšnieks, kas ir neprofesionāls un degradējošs, un vakar mums bija daži vārdi, un tas mani ir iznīcinājis. Es jūtos tik skumja, bezcerīga un dusmīga, ka vienkārši nespēju darboties. Neviens to nesaprot, un es esmu pārliecināts, ka esmu pret to neracionāls, bet es to nevaru apturēt. Vakar es cīnījos ar vēlmi nodarīt sev pāri, sagriežot vai tīši salauzot kaulu, kas, kā arī es zinu, ir traks, un es jūtos nožēlojami, jo man ir 44 gadi ar izglītību un karjeru, vīrs un dēls, un es domāju kā pusaudzis. Es ilgu laiku esmu bijis mediķos; šobrīd zoloft un xanax, bet es nekad nejūtos labi. Man nav cerību. Tātad, vai tas ir depresijas simptoms, lai pārmērīgi reaģētu uz visu? Vai es varu kaut ko darīt, lai to apturētu? Liels tev paldies.
A.
Man žēl, ka jūs ciešat. Ir pāris veidi, kā risināt šo situāciju.
Pirmais ir saistīts ar jūsu medikamentiem. Jūs esat lietojis noteiktus medikamentus “ilgu laiku”, bet nekad nejūtaties labi. Es domāju, vai jūsu medikamenti ir jāpielāgo. Es ieteiktu apspriest šo iespēju ar ārstu, kurš izrakstīja zāles. Viņš vai viņa varētu vēlēties mainīt devu vai izrakstīt citas zāles. Medikamenti var kādu laiku iedarboties un pēc tam vairs nedarboties. Ir svarīgi ziņot par šo informāciju savam ārstam, kurš attiecīgi var pielāgot jūsu zāles.
Otrs veids, kā risināt šo situāciju, ir ievadīt psihoterapiju. Psihoterapija var jums palīdzēt tikt galā ar emocijām un reakcijām noteiktās situācijās. Jūs ticat, ka pārmērīgi reaģējat uz noteiktiem notikumiem un tas var būt vai nav taisnība. Terapeits var objektīvi novērtēt šīs situācijas un iemācīt jums nepieciešamās prasmes tikt galā ar emocionālo reakciju. Apsveriet iespēju izvēlēties terapeitu, kurš specializējas tādu cilvēku ārstēšanā, kuriem ir bipolāri traucējumi.
Jūs esat diezgan iedomīgs, atzīstot nepieciešamību pēc palīdzības. Zāļu pielāgošana un psihoterapijas uzsākšana varētu ievērojami mazināt simptomus un atjaunot emocionālo stabilitāti. Es novēlu jums veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
