Konsultācijas, motivējoši teksti var palīdzēt ar artrītu
Reimatoīdais artrīts ir sarežģīta slimība, kas bieži ierobežo cilvēka mobilitāti un var pasliktināt veselību. Jauns Eiropas pētījums atklāj, ka īsziņu un individuālu konsultāciju sesiju kombinācija palīdz motivēt pacientus ar RA būt aktīvākiem.
Pētnieki atklāja, ka uzvedības iejaukšanās efektīvi samazināja ikdienas sēdēšanas laiku RA pacientiem vidēji par vairāk nekā divām stundām, kā arī samazināja holesterīna līmeni.
Personas ar RA parasti ir mazkustīgākas nekā vispārējā populācija, kas var izraisīt nopietnas sekas veselībai, tostarp paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību un priekšlaicīgas nāves risku.
Dānijā 67 procenti pacientu ar RA neatbilst sabiedrības veselības ieteikumiem par ikdienas mērenām un enerģiskām fiziskām aktivitātēm, un līdzīga fiziski neaktīvu RA pacientu proporcija ir sastopama Vācijā (68 procenti) un Lielbritānijā (67 procenti).
RA ir nopietna slimība, jo papildus muskuļu un skeleta sistēmas un locītavu disfunkcijai indivīdiem ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību un priekšlaicīgas nāves risks iekaisuma faktoru un paaugstināta lipīdu līmeņa asinīs dēļ.
Lai gan ir zināms, ka vingrinājumiem ir pozitīva ietekme uz sāpēm un fizisko darbību pacientiem ar RA, sāpes bieži darbojas kā šķērslis fiziski aktīva dzīvesveida uzturēšanai.
Tāpēc reālāka pieeja veselības un labsajūtas uzlabošanai RA ir koncentrēties uz mazkustīgas uzvedības samazināšanu un gaismas intensitātes aktivitātes palielināšanu.
"Mēs zinām, ka uzvedības pieejas ir efektīvas, lai mazinātu mazkustīgu uzvedību veselīgu iedzīvotāju vidū," sacīja mis Tanja Thomsen no Kopenhāgenas Artrīta pētījumu centra, Rigshospitalet, Dānija.
Mūsu atklājumi atbalsta uzvedības pieeju ieviešanu kā efektīvu veidu reimatoīdā artrīta pacientu veselības uzlabošanai, kas var būt piemērojama arī citās populācijās ar hroniskām slimībām un ierobežotām pārvietošanās spējām, ”piebilda Miss Thomsen.
Pētījumā 75 pieaugušiem RA pacientiem ar pašnovērtētu ikdienas sēdēšanas laiku, kas pārsniedz piecas stundas, un ar zemu punktu skaitu veselības novērtēšanas anketā tika veikta 16 nedēļu individuāli pielāgota uzvedības iejaukšanās.
Intervence ietvēra trīs individuālas motivācijas konsultēšanas sesijas ar veselības aprūpes speciālistu un regulāras īsziņas, kuru mērķis bija uzlabot motivāciju samazināt ikdienas sēdēšanas laiku un aizstāt to ar gaismas intensitātes fiziskām aktivitātēm.
Kontroles grupa ar 75 veseliem pieaugušiem pacientiem, kas atbilda citām īpašībām, tika mudināta saglabāt savu ierasto dzīvesveidu. Ikdienas sēdēšanas laiks tika reģistrēts, izmantojot valkājamu aktivitātes monitoru.
Pēc 16 nedēļām starp grupām bija ievērojama atšķirība vidējā dienas sēdes laikā par labu intervences grupai. Pozitīvi sekundārie rezultāti, kas saistīti arī ar iejaukšanās grupu, ietvēra sāpju, noguruma, fizisko funkciju un kopējā holesterīna līmeņa asinīs novērtēšanu.
Avots: Eiropas līga pret reimatismu / EurekAlert
