Par ko tu esi tik nomākts?
"Ko jūs tik nomākts?"
Ikviens, kurš kādreiz ir cietis no depresijas, droši vien ir dzirdējis šo jautājumu vismaz vienu reizi savā dzīvē. To bieži runā nevis vidēji noskaņots svešinieks, bet gan godīgi gādīgs draugs vai ģimenes loceklis, kurš vienkārši nesaprot jūsu turpināto zilo noskaņojumu. Kas padara vēl grūtāku atbildi uz jautājumu.
Ja kāds, kas cieš no depresijas, zinātu atbildi uz šo jautājumu, jautājums varētu būt strīdīgs. Bet grūtības ar depresiju, tāpat kā jebkuru citu garīgo traucējumu dēļ, ir grūti izskaidrot kādam, kurš nekad nav to pārdzīvojis.
"Ko jūs tik nomākts?"
Atbildi nav viegli precīzi noteikt:
Es nezinu. ”
- Nu, nekas īpašs. Viss. Mana dzīve, kur tā notiek, kā es, šķiet, neko nevaru izdarīt. Kā man nav enerģijas, no rīta, pusdienlaikā vai naktī. Šķiet, ka mani medikamenti ne vienmēr palīdz tik ļoti, cik es tos vēlētos. Briesmīgās blakusparādības. Negribēt seksu, kaut arī mans nozīmīgais cits to vēlas. Tā nav viena lieta. Tas nekas - man ir viss, tomēr es joprojām esmu nelaimīgs. Ja es zinātu, vai jūs nedomājat, ka es par to mazāk izturētos? Es nezinu.
Depresija nav iepakota jaukā, kārtīgā kastītē, kuru varat vienkārši izņemt un nolikt pēc vēlēšanās. Faktiski viena no labākajām lietām, ko cilvēks varētu uzzināt par depresiju, ir tā, ka, ja “gribai” būtu kāds sakars, neviens nekad nebūtu nomākts. Tas nav par gribasspēku. Runa nav par nevēlēšanos nomākt. Runa nav tikai par pozitīvu domu domāšanu un pašsajūtu.
Tas ir par to, ka jūties bez kontroles un ne visai rūpējas. Runa ir par nejūtību bez iemesla un joprojām nav īsti gādīga. Runa ir par to, kā skatīties, kā jūsu dzīves daļas sabrūk apkārt, un tomēr, nerūpējoties.
"Ko jūs tik nomākts?" "Jūs nesaprastu. Nav atbildes, ar kuru es varētu dalīties, kas to izskaidrotu jūsu apmierinātībai. "
Depresija nav sarūgtināta par to, ka neiegūstat paaugstinājumu vai izlaižat iecienītāko TV šovu. Depresija ir ilgstošāka sajūta, kas nepāriet, kaut arī jums nav "nekas", ko nomākt. Depresijas cēlonis ne vienmēr ir zināms vai pat ir zināms.
Cilvēki, kuriem ir depresija, to neprasa, un viņi nedarīja kaut ko, lai to pelnītu. Cilvēks ar depresiju ir parasts cilvēks, tikai jūs un es, kas nejauši cīnās ar sava veida traucējumiem, kas līdzīgi tam, kurš nodarbojas ar diabētu vai pat kaut ko dzīvībai bīstamāku, piemēram, vēzi. Viņi neprasīja šīs lietas, tas vienkārši notiek.
Tāpēc, lūdzu, nejautājiet “Ko jūs tik nomācat?” Nav viegli atbildēt uz jautājumu, kam ir depresija, un, pat ja viņam ir atbilde, visticamāk, tā nav atbilde, kuru vēlaties dzirdēt.
