Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 10. augusts

Cik liela daļa no jūsu dienas tiek pavadīta, vienkārši nodarbojoties ar darīšanu?

Es nesapratu, ka tik daudz mana aizņemtība bija saistīta ar manu pašvērtību. Ja es kaut ko nepublicēju vai strādāju pie projekta, kāda bija mana vērtība šeit uz zemes?

Neko nedarīšana, nākšana uzzināt ir smags darbs. Sēdēšana klusumā piespieda mani stāties pretī šīm nedrošības, neapšaubāmības un kritikas balsīm. Aizņemšanās man liedza risināt šīs problēmas. Bet, kad man bija drosme palikt mierā, es arvien vairāk apzinājos sevi, mīlēju sevi un līdzjūtību.

Visiem ir nepieciešams līdzsvars būt un darīt.

Lasot mūsu šīs nedēļas labākos ierakstus, atcerieties ieplānot dīkstāvi. Skat, vai tas nes jūs lielāka labklājības izjūta.

10 kopīgas personības traucējumu pazīmes
(Izsmelta sieviete) - ar viņu vai viņu ir grūti strādāt, vai arī jūsu radinieks ir spītīgs un strīdīgs. Bet vai tas nozīmē, ka viņiem ir personības traucējumi? Viņi var, ja viņiem ir šīs uzvedības pazīmes.

Narcistiskā / grūtā māte un viņas iejūtīgā meita - 10 pazīmes, kuras jūs ciešat no “labās” meitas sindroma
(Labās meitas sindroms) - ja tas raksturo jūsu attiecības ar māti, jūs, iespējams, ciešat no “labās” meitas sindroma.

Vecāku ļaunprātīga rīcība
(Pilnīga sirds, tukšas rokas) - dažreiz ir nepieciešams dzirdēt kāda cita stāstu, lai to iegūtu. Lasot par šo Oskaru ieguvušo aktrisi, var palīdzēt saprast, ka varmākas pēkšņi nemainās.

Bērnības atmešanas ietekme uz pieaugušā cilvēku prātu
(Psihoterapija ir svarīga) - ja mazgadīgs viegls cilvēks pamet pamestību, tas var palīdzēt.

Gāzes apgaismojuma loma traumu saitē
(Savvy Shrink) - Kas īsti ir gāzu apgaismojums un kā cilvēks no tā atgūstas? Šis ieraksts izskaidro.