Facebook, laime un pašcieņa

"Es grasos cept cepumus savam draugam!" "Man šonedēļ ir 2 darba intervijas!" "Man tikko bija visu laiku romantiskākā nakts!"

Vai kāds no šiem noskaņojumiem jums izklausās pazīstams? Tas nav svešs jēdziens, ka Facebook statusa atjauninājumi var būt vērsti uz visiem pozitīvajiem notikumiem cilvēka dzīvē. Visticamāk arī tas, ka daži, ritinot savas ziņu plūsmas, salīdzina šos panākumus ar savu dzīvi.

Facebook lietošana ir kļuvusi par neatņemamu mūsu ikdienas sastāvdaļu neatkarīgi no tā, vai mēs apzināmies tās ietekmi.

Saskaņā ar Digital Buzz Facebook statistiku par 2011. gadu ir 500 miljoni aktīvo lietotāju, kurus uz Zemes izmanto aptuveni 1 no katriem 13 cilvēkiem. Katru dienu piesakās vairāk nekā 250 miljoni lietotāju, un 48 procenti lietotāju ir vecumā no 18 līdz 34 gadiem.

Tāpēc nav pārsteidzoši, ka ir veikti pētījumi, lai noteiktu saistību starp Facebook lietošanu un tā ietekmi uz mūsu laimi, labklājību un pašcieņu.

Zviedrijas Gēteborgas Universitātes veiktais pētījums aptaujāja 335 vīriešus un 676 sievietes (vidējais vecums 32 gadi), lai palīdzētu noteikt saikni starp pašcieņu un Facebook lietošanu. Tika atklāta būtiska negatīva saikne starp abiem (palielinoties mijiedarbībai Facebook, samazinoties pašnovērtējumam), lai gan galvenā atšķirība bija starp dzimumiem. Sievietes, kuras izmantoja Facebook, varēja justies mazāk laimīgas un apmierinātas ar savu dzīvi.

"Viena no neapmierinātības teorijām varētu būt atklājums, ka sievietes mēdz vairāk rakstīt par savām domām un sajūtām, bet vīrieši vairāk laika pavadījuši, provocējot citus," teikts pētījumā.

Vienīgais salīdzinājuma stāvoklis varētu būt galvenā loma ar Facebook ietekmi arī uz pašcieņu. "Šķiet, ka ikvienam manā draugu sarakstā ir patiešām labas ziņas katru dienu," sacīja Stīvens, nesenais koledžas absolvents, kurš studēja psiholoģiju. "Varētu domāt, ka, ja jūs ieskauj visa šī pozitīvā, virtuālā enerģija, kura jūs savukārt justos laimīga.

Tomēr šķiet neizbēgami, ka jūs atradīsit salīdzināt savu dzīvi ar šķietami perfektu dzīvi, kas ilustrēta brīnišķīgajā Facebook pasaulē. Personīgi es domāju, ka sociālo tīklu vietnes, kaut arī ērtas saziņai un saziņai ar cilvēkiem, tomēr, iespējams, nodarīs vairāk ļauna cilvēka pašcieņai nekā laba. Es domāju, ka tas visvairāk attiecas uz cilvēkiem, kuri bieži piesakās, un mazāk uz tiem, kuri reti dodas tikai pārlūkot. ”

No otras puses, Cornell Daily Sun publicēja gabalu “Pētījums parāda, ka Facebook palielinās pašnovērtējumu”. Pētījumā, kuru veica Ph.D. un prof. Džefrijs Henkoks, Amy Gonzales, tika konstatēts, ka koledžas studentiem ir pozitīvas attiecības starp Facebook lietošanu un pašcieņu. "Kad mēs esam tiešsaistē, mēs varam selektīvi sevi prezentēt," sacīja Henkoks. "Mēs varam aizņemt vairāk laika un izklausīties asprātīgāki."

2009. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli apskatīja 63 Kornela studentus, kuri sociālo mediju laboratorijā tika sadalīti trīs grupās. Viena grupa sēdēja pie datoriem, kas attēloja viņu Facebook profilus, otra grupa sēdēja pie izslēgtiem datoriem, bet pēdējā grupa - pie izslēgtiem datoriem ar blakus atbalstītiem spoguļiem. Studentiem ar datoriem, kas reģistrēti Facebook, tika atļauts pavadīt trīs minūtes, lai izpētītu un rediģētu savus profilus.

Pēc trim minūtēm visiem dalībniekiem tika izsniegta anketa, kas mēra pašnovērtējumu, izmantojot Rozenbergas pašnovērtējuma skalu. Kad pētnieki salīdzināja grupu ar spoguli un bez Faceboook piekļuves grupai bez piekļuves Facebook vai spoguļa, netika ziņots par pašnovērtējuma paaugstināšanos.

Tomēr krasi palielinājās pašnovērtējums grupā, kas pavadīja laiku Facebook; tiem, kuri arī rediģēja savus profilus, visā pētījumā bija visaugstākā pašcieņa.

Pēc Gonzalesa teiktā, pētījums sākotnēji tika izveidots, lai analizētu divas pretrunīgas komunikācijas teorijas. The objektīva pašapziņas teorija norāda, ka tad, kad indivīds koncentrējas uz sevi, viņa pašcieņu var negatīvi ietekmēt. Šī uzmanība liek indivīdam atgādināt un koncentrēties uz visām viņa kļūdām. The hiperspersona modeļa teorija iesaka, kad cilvēki koncentrējas uz sevi, viņi sevi vērtē pozitīvi.

Šis Facebook pētījums atbalsta hiperpersonisko teoriju. "Nav daudz teoriju, kas ir pārbaudītas datorizētā sakaru jomā, salīdzinot ar citiem komunikācijas apakšlaukiem, tāpēc no teorētiskā viedokļa tas bija aizraujoši," sacīja Gonzaless.

Neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam, Facebook lietošana ietekmē mūsu psiholoģisko labsajūtu. Varbūt tagad, kad esam apzinājušies tā aizturēšanu, mēs varam kļūt apzinīgāki par to, kā ļaujam tam veidot savu viedokli par sevi.

Atsauces

Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M.,… Davidsson, E. Zviedrijas lielākais Facebook pētījums: 1000 Zviedrijas Facebook lietotāju aptauja. Gēteborgas Pētniecības institūts, 2012. gada 2. aprīlis.

Gonzales, A., & Hancock, J. (2011). Spogulis, spogulis uz manas Facebook sienas: Facebook iedarbības ietekme uz pašnovērtējumu. Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli, 14, 1.-2. DOI: 10.1089 / kiber 2009.0411

!-- GDPR -->