Pārāk liela darba elastība var izraisīt stresu

Jauns pētījums liecina, ka spēja kontrolēt darba grafiku noved pie tā, ka robežas starp darbu un citām dzīves daļām kļūst vairāk neskaidras.

Robežu problēmas īpaši var attiekties uz lomām, kas saistītas ar ģimeni.

Pētnieki, izmantojot datus no nacionālās aptaujas, kurā piedalījās vairāk nekā 1200 amerikāņu darba ņēmēji, izmērīja kontroles apjomu, kāds varētu būt sava darba grafikā, ko sauc par “grafika kontroli”, un tā ietekmi uz darbu un ģimenes procesiem.

"Lielākā daļa cilvēku, iespējams, identificētu grafika kontroli kā labu lietu - elastības rādītāju, kas palīdz līdzsvarot savu darbu un mājas dzīvi," atzīmēja Toronoto universitātes socioloģijas profesors Skots Šimans.

“Mēs domājām par iespējamo darba un ģimenes saskarnes grafika kontroles stresu. Kas notiek, ja grafika kontrole aizmiglo robežas starp šīm galvenajām sociālajām lomām? ”

Pētnieki atklāja, ka cilvēki ar lielāku grafika kontroli biežāk strādā mājās. Bet šie paši cilvēki, atrodoties mājās, arī biežāk mēģina veikt vairākus uzdevumus starp darbu un mājas aktivitātēm.

Tas var izpludināt lomas starp darba laiku un ģimenes laiku mājās. Pētnieki atklāja, ka šī izplūšana var izraisīt arī augsta līmeņa darba / ģimenes konfliktus. Šāds konflikts bieži var būt galvenais stresa avots.

Grafika kontrole tika mērīta, uzdodot dalībniekiem tādus jautājumus kā: "Kurš parasti izlemj, kad jūs katru dienu sākat un pabeidzat darbu savā pamatdarbā?" un "Vai tas ir kāds cits, vai jūs varat izlemt noteiktās robežās, vai arī jūs varat pilnīgi brīvi izlemt, kad sākat un pabeidzat darbu?"

Autori novērtēja darba un ģimenes konfliktu, uzdodot cilvēkiem šādus jautājumus: "Cik bieži darba dēļ jums nav bijis pietiekami daudz laika savai ģimenei vai citiem svarīgiem cilvēkiem dzīvē?"

"Cik bieži darba dēļ jums nav bijis enerģijas darīt lietas ar ģimeni vai citiem svarīgiem cilvēkiem savā dzīvē?" un "Cik bieži jūsu darbs ir atturējis jūs koncentrēties uz svarīgām lietām jūsu ģimenē un personīgajā dzīvē?"

Pēc Šīmana domām, ir ļoti svarīgi atklāt apstākļus, kas paredz darba un ģimenes konfliktu, jo "ievērojams daudzums zinātniski zinātnisku pierādījumu parāda tā saistību ar sliktākiem fiziskās un garīgās veselības rezultātiem".

Schieman piebilst, ka viņu atklājumi atklāja dažas grafika kontroles priekšrocības, lai neitralizētu negatīvās puses.

“Cilvēki, kuriem bija daļēja vai pilna grafika kontrole, varēja iesaistīties darba un ģimenes daudzuzdevumu darbībās, kurām bija mazāk negatīvu seku attiecībā uz konfliktu starp viņu darbu un ģimenes lomām.

"Kopumā mūsu atklājumi veicina nepārtrauktas un sarežģītas diskusijas par dažādu elastības veidu izmaksām un ieguvumiem darbiniekiem."

Avots: Toronto Universitāte