Es neesmu pārliecināts, vai tas, ko piedzīvoju, tiek uzskatīts par normālu
Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019. 05. 10Labdien, lai dotu zināmu priekšvēsturi, es iepriekš esmu nodarījis sev pāri un esmu gājis uz slimnīcu savu ievainojumu dēļ. Kopš es biju ļoti mazs, es ļoti mudināju kaitēt dzīvajām būtnēm un pat sev. Šķiet, ka man patīk visas lietas, kas saistītas ar sāpju nodarīšanu un asinīm. Iepriekš esmu vairākas reizes sev nodarījis pāri, bet parasti ne pašnāvniecisku tieksmju dēļ, bet gan sava prieka pēc, cenšos vairs nedarīt. Mani uztrauc arī tas, ka man ir briesmīgi murgi un ļoti gari un dīvaini sapņi / murgi, kas mani bieži halucinē pat tad, kad es pamodos no sapņa nakts vidū. Tas ir licis man šausmoties nakts laikā un būt vienatnē mājās un tumsā (tāpēc es guļu ar ieslēgtu lampu). Man bieži ir paranoja, bet man patīk skatīties visas šausmu un tumšās lietas, lai arī tā īsti nepalīdzētu manai situācijai, bet, šķiet, es nevaru apstāties. Es naktīs vienmēr esmu paranojas un jūtu, it kā kaut kas būtu mani dabūjis, un tas man liktu skatīties uz kaut ko līdzīgu durvīm vai spogulim, jo man tas šķiet slikti, un man dažreiz tāpēc būtu grūti aizmigt. arī.
A.
Tās ne vienmēr ir “parastas” problēmas. Lai gan ir pusaudži, kas nodarbojas ar griešanu, tas parasti liecina par kaut ko nepareizu. Cilvēki, kuri griež, bieži to dara, jo viņiem ir ļoti daudz emocionālu sāpju un viņiem ir grūtības tos izteikt veselīgā veidā.
Runājot par nakts problēmām, jūs atzījāt, ka jūsu televīzijas skatīšanās paradumi veicina, bet "jūs nevarat palīdzēt." Patiesība ir tāda, ka jūs varat tai palīdzēt. Jūs izvēlaties to nedarīt. Tā ir izvēle. Jūs varētu skatīties kaut ko citu, bet jūs izvēlaties nodoties savām negatīvajām interesēm un tādējādi ciest no sekām. Kamēr jūs neizvēlaties citādi, tas, visticamāk, turpināsies.
Kas attiecas uz murgiem un halucinācijām, tas varētu liecināt par psiholoģisku problēmu. Kā minēts iepriekš, programmas, kuras skatāties, visticamāk, veicina, bet tās var būt tikai daļa no problēmas. Var būt arī depresija un / vai trauksme.
Attiecībā uz tādām problēmām kā terapija būtu izvēlēta ārstēšana. Konsultējieties ar terapeitu klātienē. Viņi būtu vislabākajā situācijā, lai jums palīdzētu. Konsultācijas ir īpaši svarīgas jūsu pašsavainošanās tendenču dēļ. Cilvēki, kuri nodarbojas ar paškaitējumu, biežāk mēģina izdarīt pašnāvību nekā cilvēki, kuri nenodara sevi.
Kad sākat ārstēšanu, šīs problēmas, iespējams, izkliedēsies. Es ceru, ka jūs izmantosiet manu padomu un meklēsit palīdzību. Tas palīdzēs justies labāk. Ja nepieciešams, sazinieties ar ārkārtas palīdzību. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
