Satraukta ar manu 7 gadu terapeitu

Es vienu gadu nedēļā esmu apmeklējis vienu un to pašu terapeitu reizi nedēļā, piemēram, pulksteņa mehānismā. Pirms 2 mēnešiem es biju vīlies par terapiju un savu terapeitu, jo es jutu, ka es neuzlaboju vai neuzlabojos. Patiesībā es jutu, ka ar mani viss pasliktinās. Es teicu savam terapeitam, ka man ir nepieciešams pārtraukums no terapijas, jo es neuzlabojos. Viņa izskatījās tā, ka viņai patiešām bija vienalga, un viņa to nekad nekomentēja mūsu pēdējās sesijas laikā. Ir pagājuši 2 mēneši, un viņa nekad nav pat zvanīta, lai redzētu, vai man viss ir kārtībā vai es vēlos ienākt uz sesiju, lai par to runātu. Es jūtos sāpināta un pamesta, un tas man atgādina, ka es vairs nekad nevienam nevaru uzticēties. Šajā ātrumā es nezinu, vai es vēlos atgriezties pie viņas. Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai es justos ērti ar terapiju, un tagad tas. Ko man darīt? Pārtraukt terapiju? Gaidīt, kamēr viņa piezvanīs? Vai tas ir normāli? Vai pacienti vienkārši atpūšas un nekad nedzird no saviem terapeitiem? Es jūtos ļoti ievainots. Es ieguldīju daudz naudas un laika.

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Es esmu pārliecināts, ka tas ir viens no tiem jautājumiem, kurā jūs varētu uzdot piecus dažādus terapeitus un saņemt piecas dažādas atbildes. Daži terapeiti mēdz būt ļoti iesaistīti un kopjoši, bet citi ievēro ļoti stingras robežas. Apakšējā līnija ir tāda, ka jūs esat tas, kurš nolēma veikt pārtraukumu, tāpēc vai jums nevajadzētu izlemt, kad pārtraukums ir beidzies? Es domāju, ka viņa dod jums vietu, lai izlemtu, kā no šejienes rīkoties tālāk. Tā ir tava attieksme, nevis viņa. Ja jūs jūtaties ievainots un pamests, es teiktu, ka šie ir jautājumi, par kuriem jums vajadzētu runāt ar viņu, bet jums būs jābūt vienīgajam, lai ieceltu tikšanos.

Jūs arī minējat, ka daļa no jūsu argumentiem par pārtraukumu bija tā, ka jūs uzskatījāt, ka jums neuzlabojas. Dažreiz tam ir daudz vairāk sakara ar to, kas notiek klienta dzīvē vai smadzeņu ķīmijā, nekā tas, vai tā ir produktīva terapija. Tomēr es personīgi uzskatu, ka gan klienti, gan terapeiti pēc gadiem ilgas sadarbības var stagnēt, un jauna pakalpojumu sniedzēja jauna pieeja var būt ļoti noderīga. Es jūs arī atsaucos uz otrā jautājuma otro pusi, uz kuru es nesen atbildēju, ar nosaukumu “Terapijas padomi”.

Neatkarīgi no tā, ko izvēlējāties, es ceru, ka neatteiksieties no sevis pilnveidošanas ceļa.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās