Pār kalnu ar bipolāriem traucējumiem: kā es dzīvoju, lai stāstītu pasaku
Mans psihiatrs man nepateica, ko sagaidīt atveseļošanās brīdī, kad pirms gandrīz 25 gadiem viņš man diagnosticēja II bipolāros traucējumus. Es domāju, ka, ja es vienkārši lietotu zāles, viss būtu kārtībā. Es nezināju par veselīga miega grafika uzturēšanu, kā pārvaldīt stresu, sabalansētu ēšanu, vingrošanu un psihoterapiju, lai sāktu dzīvot pēc iespējas normālāku dzīvi.
BP ietekmē visas vecuma grupas - un paredzams, ka vecāka gadagājuma cilvēku ar bipolāriem traucējumiem skaits palielināsies, novecojot iedzīvotājiem.
Tagad, kad esmu “vecāks pieaugušais”, man katru dienu ir izaicinājumi, izņemot garastāvokļa svārstību saglabāšanu. Saskaņā ar Nacionālā veselības institūta pētījumu bipolāri traucējumi bieži ietver kognitīvo traucējumu atspējošanu un izturēšanu vecākiem pacientiem. Kognitīvi traucējumi ir gadījumi, kad cilvēkam ir grūtības atcerēties, apgūt jaunas prasmes, koncentrēties vai pieņemt lēmumus, kas ietekmē viņu ikdienas dzīvi. Kognitīvie traucējumi ir no vieglas līdz smagām. Man bija jāiet pensijā un jādodas uz invaliditāti, kad man bija 60 gadu pēc tam, kad es atteicos no mēģinājuma ieņemt darbu. Es nevarēju atcerēties nepieciešamos norādījumus, lai kaut ko man vajadzētu darīt savā amatā. Es aizgāju no koledžas profesora un doktora grāda. 80. gadu kandidāts uz nakts sētnieku slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā un vairākiem neveiksmīgiem telemārketinga darbiem.
2010. gadā apprecējos ar ēģiptieti, kura man apliecināja, ka pēc gada runāšu arābu valodā. Mūsu suns saprot vairāk arābu valodu nekā es. Viņa mīļākā frāze ir “yalla bye bye”, kas nozīmē “ejam”, kad ir laiks pastaigai. Es tikai atceros to vienu un dažus citus vārdus.
Atšķirībā no jaunākiem indivīdiem ar bipolāriem traucējumiem pētījumi ir noteikuši, ka vecāki pieaugušie, visticamāk, tiks hospitalizēti mānijas simptomu dēļ un ka viņiem būs lielāka invaliditāte, kas saistīta ar depresijas simptomiem. Gados vecāki pieaugušie, visticamāk, ir "ātrie riteņbraucēji", kas nozīmē, ka viņi viena gada laikā piedzīvo vairāk nekā četras depresijas vai mānijas epizodes. Tam nepieciešama psihiatriska ārstēšana. Daži gados vecāki pieaugušie ar BP gaida garastāvokļa augšupeju, neraugoties uz viņu izraisītām problēmām. Tas ir tāpēc, ka tā ir vienīgā reize, kad viņi jūtas enerģiski un motivēti nodarboties ar kaut ko patīkamu. Tas padara sliktāko līmeni vēl sliktāku, pateicoties kontrastam starp depresiju un pozitīvajām izjūtām, kuras piedzīvo maniakālā fāzē. Garastāvokļa izmaiņas var būt sarežģītas uzbudinājuma, aizkaitināmības vai neapmierinātības dēļ, kas, šķiet, ir biežāk sastopamas gados vecākiem cilvēkiem. Šo jūtu pārmērīga izpausme, kas ir izplatīts simptoms visu vecumu cilvēkiem ar bipolāriem, var sarežģīt intīmās attiecības ar nebipolāru dzīvesbiedru un bērniem.
Šīs ir nemierinošās ziņas: pacientiem ar bipolāriem traucējumiem paredzamais dzīves ilgums ir samazināts par aptuveni 10 gadiem, salīdzinot ar kopējo iedzīvotāju skaitu, norāda Dānijas pētnieki. Tas ir saistīts ar augstāku pašnāvību līmeni un sliktu dzīvesveida izvēli, piemēram, smēķēšanu (31% no visām cigaretēm smēķē pieaugušie ar garīgu slimību, jo nikotīns paaugstina garastāvokli). Arī mums ir paaugstināts demences attīstības risks, apstiprina valsts mēroga pētījums Taivānā.
Tagad mans ģimenes ārsts mani nosūta pie “geriatrijas psihiatra”. “Geropsihiatrija” ir psihiatrijas apakšspecialitāte, kas nodarbojas ar gados vecāku cilvēku psihisko traucējumu izpēti, profilaksi un ārstēšanu.
Visas ziņas par bipolāru traucējumu rašanos, kad esat vecāks, var atturēt mūs visus no Baby Boomers un vecākiem. Nepadodies. Mūsu smadzenes vienkārši atšķiras no visām pārējām. Bipolāri traucējumi nav izārstējami, un šis pasliktināšanās modelis mums visiem ar šo slimību rodas neatkarīgi no tā, vai mēs neesam ārstēti, nepietiekami ārstēti vai ārstēti.
Ja ļaušos slimībai, esmu pabeidzis. Tā vietā es palīdzu kādam citam. Esmu devusies strādāt citu cilvēku vārdā, kuri dzīvo ar bipolāriem traucējumiem vai citām garīgām slimībām, un izglītoju tos, kuri manā brīvprātīgajā darbā Nacionālās garīgās slimības alianses (NAMI) darbā koledžas pilsētiņās runā par manu pieredzi ar bipolāriem jautājumiem. Mana misija ir izbeigt stigmatizāciju, kas daudziem cilvēkiem neļauj saņemt palīdzību, kuriem tā nepieciešama, un pastāstīt cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem, kā es iemācījos to pārvaldīt.
Deviņpadsmitā gadsimta amerikāņu valstsvīrs Daniels Vebsters sacīja: "Gudrība sākas beigās". Es domāju, ka gandrīz 67 gadu vecumā es tagad esmu “gudrais”. Nu, iespējams, nav “gudrais”, jo man vienmēr ir vairāk jāmācās.
Tā kā cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem pašnāvību līmenis ir 15–17%, katra diena virs zemes ir laba diena.
