Zaudēt bailes no atpūtas

Pēdējā laikā man ir grūti uzrakstīt “Mindful Monday” ierakstus, jo šajās dienās esmu pretējs uzmanīgajam.

Jūs zināt, kā budistu mūki runā par šūpojošajiem smadzeņu pērtiķiem un kā jums tos jāpieradina? Nu, mani pērtiķi tikko pamanīja džungļu trenažieru zāli McDonald’s iekšienē un piedzīvo grandiozu veco laiku. Es nedomāju, ka viņi drīz apmetīsies.

Diemžēl. Es citēšu no viena franta, kurš apguvis šo uzmanīgo lietu: Hovardu Tūrmanu, kurš nomira 1981. gadā un bija mistiķis, teologs, ministrs un aktīvists. Viņa vecmāmiņa, kas viņu audzināja kopā ar māti, bija verga un viņam bija lielisks drosmes un ticības piemērs. Jebkurā gadījumā šeit viņš runā par atpūtas nozīmi un mūsu bailēm no tā.

Mums ir jāatrod spēka un atjaunošanās avoti mūsu pašu garam, lai mēs nepazustu. Plaši tiek atzīta nepieciešamība pēc prāta un sirds atsvaidzināšanas. Tas ir ļoti daudz, lai šajā sakarā izteiktu konkrētus ieteikumus. Pirmkārt, mums jāiemācās klusēt, apmesties vienā vietā pēc burvestības. Kādreiz katras dienas laikā visam vajadzētu apstāties, un ir jātrenē būtnes māksla. Dažiem temperamentiem tas nebūs viegli, jo visa nervu sistēma un ķermenis gadu gaitā ir bijuši orientēti uz aktivitāti, uz atklātām un saspringtām funkcijām. Neskatoties uz to, ar mākslu joprojām ir jātiek praktizētai, līdz pārliecība par attīstību un ieradumu ir…

Šādus periodus var izlaupīt no vienas dienas mantkārīgajām prasībām. Tās var atrasties citu cilvēku jūrā; tie var nākt tikai dienas beigās vai agrā rīta klusā klusumā. Mums katram pašam jāatrod savs laiks un jāattīsta sava savdabīgā klusēšanas māksla.

Mums jāzaudē bailes no atpūtas.

Ir daži no mums, kas uztur morāli, būdami vienmēr aizņemti. Mēs esam izveidojuši drudžainas darbības fetišu. Mēs veidojam paši savu drošības sajūtu, cenšoties nodrošināt nerimstošu, izdevīgu līgumu starp sevi un citiem ar drudžainām, intensīvām darbībām, kurās esam iesaistīti. Patiesībā šādi cilvēki baidās no klusuma. Atkal lielākā daļa darbību kļūst par grūti nopelnītā mērķa un virziena kodola aizstājēju. Pienāks laiks, kad visas aktivitātes būs nomācošas un smagas, un briesmīgais jautājums: "Kāda ir lietderība?" būs jāsaskaras un jārisina. Pirmais spēka un atjaunošanās avotu atklāšanas solis ir kustības mākslas attīstīšana, fiziska un garīga apstāšanās no kulšanas. Tas vēl nav viss, bet tas ir brīdis, kurā mēs sākam.