2 jautājumi, kas varētu glābt jūsu attiecības

Daudzi no mums uzskata, ka krītošo attiecību stiprināšana prasa ievērojamas pūles. Lai gan tas bieži vien ir taisnība - it īpaši, ja ir notikusi uzticības nodevība - lielāko daļu attiecību var ievērojami uzlabot, uzdodot partnerim divus vienkāršus jautājumus.

Šie jautājumi darbojas, jo tie attiecas uz diviem vissvarīgākajiem attiecību veselības aspektiem - viens otra saprašanu un rūpēm par otru.

Par laimi, arī jautājumi ir pietiekami atvērti, lai tos varētu izmantot gandrīz jebkurā situācijā, neatkarīgi no attiecību pasliktināšanās cēloņa:

1. "Ko jūs vēlaties, lai es labāk saprastu?"

Kad mēs cenšamies sazināties ar mīļoto cilvēku - it īpaši ar romantisku partneri -, mēs bieži ieguldām milzīgu enerģiju, lai iegūtupašu pavērsiet pāri otrai personai. Mēs koncentrējamies uz to, par ko esam sarūgtināti, cenšamies to skaidri paziņot un pārfrāzējam un atkārtojam, līdz jūtam, ka otrs to saņem. Vai mums nevajadzētu mēģināt saprast, kas ircits cilvēks arī saka?

Jautājums: "Ko jūs vēlaties, lai es labāk saprastu?" novērš normālu domstarpību dinamiku. Jūs vairs nemēģināt paust savu viedokli, kamēr jūsu partneris dara to pašu. Tā vietā jūs pilnībā koncentrējaties uzcits cilvēka jēga - līdzjūtības, iesaistīšanās un ieinteresētības žests, kas rada brīnumus, lai apslāpētu aizvainojumus un atslābinātu aizķeršanās jūtas.

Papildus tam, ka šis jautājums izrāda mīlestību un līdzjūtību pret otru cilvēku, informācija, ko iegūsiet no atbildes, būs nenovērtējama. Jūsu partneris var izskaidrot kaut ko tieši saistītu ar jūsu pašreizējo argumentu, kuru jūs nekad iepriekš nesapratāt, vai kaut ko par sevi, kas palielina jūsu izpratni par indivīdu kopumā.

Piemēram: Jūs un jūsu partneris cīnāties par mājas darbiem un to, kurš mazgās veļu (vai traukus utt.). Jūs jautājat: "Ko jūs vēlaties, lai es labāk saprastu?" - un jūs sagaidāt atbildi, kas saistīta ar pienākumiem. Tā vietā viņš vai viņa saka: "Es gribu, lai jūs saprastu, ka es uzaugu ģimenē, kurā neviens nekad nekliedza, tāpēc, kad jūs uz mani kliegat, man ir grūti jūs uzklausīt." Šī informācija par jūsu partneri ir daudz svarīgāka par visu, kas saistīts ar ēdieniem!

2. "Kā tas izskatītos?"

Bieži vien mēs sazināmies ar partneriem pietiekami labi, lai vispār zinātu, ko viņi no mums vēlas: viņa vēlas, lai viņš būtu sirsnīgāks; viņš vēlas, lai viņa vairāk palīdz ap māju. Bet pāri joprojām var saskarties ar lielām problēmām, neraugoties uz to: mēs to varam zinātkas otra persona vēlas, bet nezinakā viņi to vēlas.

Citiem vārdiem sakot, nozīme ir piegādei. Ja viņa saka, ka vēlas, lai viņš būtu sirsnīgāks, un viņš nepareizi interpretēkā tas nozīmē, ka biežāk jāuzsāk dzimumakts, tas var radīt lielas problēmas. Viņa var rīkoties neapmierināta ar viņa centieniem - pat atturēt viņu - vai pat var vērsties pret viņu par to, ka viņš nedeva viņai to, ko viņa “prasīja”, kad patiesībā viņš nekad īsti nesaprata, ko viņa domāja.

Kad viņš pirmo reizi dzirdēja no viņas, ka viņa vēlas vairāk mīlestības, viņš varēja viņai pajautāt: "Kā tas izskatītos?" Tad viņa būtu varējusi aprakstīt, kā viņa iedomājas ideju par “vairāk mīlestības izrādīšanu”. Viņai "vairāk mīlestības izrādīšana" varētu izskatīties kā skūpsts no rīta, teksts pusdienu laikā vai acu kontakts seksa laikā. Viņai ir piemērotas piegādes metodes. Un, ja viņš būtu lūdzis, viņam būtu informācija, kas varētu būtiski uzlabot attiecības.

Nākamreiz, kad sajutīsiet, ka savienojums samazinās, izmēģiniet šos divus vienkāršus jautājumus, lai iegūtu tūlītēju tuvumu. Viņi var vienkārši glābt jūsu attiecības.