Partneris, kurš panāca depresiju: ​​kā Viņam palīdzēt?

Manam daudzu gadu partnerim bija vardarbības un pamestības bērnība. Galu galā viņu adoptēja, un lietas zināmā mērā uzlabojās. Viņš nekad nav īsti ticis galā ar savām emocijām par savu pagātni, lai gan viņš ir jūtīgs puisis, un es zinu, ka viņā ir daudz sāpju. Tā vietā viņš ir izvēlējies šīs emocijas apspiest un ignorēt. Viņš pārcēlās pāri valstij, tāpēc viņa ģimene ir ārpus redzesloka, bez prāta. Viņš darīs visu, lai novērstu uzmanību un par to nedomātu. Gadu gaitā viņš noteikti ir parādījis depresijas pazīmes. Es viņam jau iepriekš esmu ieteicis terapiju. Varbūt tas parādās reizi gadā. Viņš ir ārkārtīgi atturīgs, un viņš saka, ka viņam nav vēlmes atdzīvināt savu briesmīgo pagātni. Es viņam esmu teicis, ka es to saprotu un, manuprāt, lai gan terapija būtu sāpīga, es uzskatu, ka tā beigās būtu tā vērts. Viņš ir ārkārtīgi spītīgs, un, nospiežot kādu jautājumu, viņš biežāk to noraidīs, tāpēc es to bieži neizvirzu. Mana pieeja ir apspriest to atbalstošā veidā, iedrošināt palīdzību, nevis virzīt to, atstāt to dīgt. Šķiet, ka tas ir licis viņam atvērt iespēju palīdzēt. Pagājušajā gadā viņš ir atzinis, ka varētu būt nomākts.
Nesen mēs apmeklējām viņa adoptētājus. Bija pagājuši 3–4 gadi, kopš viņš viņus redzēja, jo viņi dzīvo mājās, un viņš pilnībā izvairījās no savas pagātnes. Viņa audžutēvs ir ļoti vecs un slikti. Viņš atlika viņu redzēšanu, kamēr vien varēja. Es mudināju viņu doties apciemot, jo vaina par neierašanos bija acīmredzama, un es zināju, ka viņam būs ļoti žēl, ja viņa audžutēvs nomirtu un viņš tik ilgi nebūtu devies pie viņa.
Es zinu, ka viņš jūtas daudz vainīgs, ka atrodas tik tālu no viņiem, it īpaši tagad viņi ir veci un slikti. Viņš šodien vērsās pie manis un paziņoja, ka domā, ka ir nomākts. Es domāju, ka tas ir milzīgs solis, lai viņš to atzītu. Es gribu, lai viņš saņem nepieciešamo palīdzību. Es, protams, būšu atbalstošs un klausīšos visu, par ko viņš vēlas runāt. Es ļoti ticu, ka terapija viņam būtu nenovērtējama. Kā es varu iedrošināt šo ceļu, neatbaidot viņu atpakaļ čaulā? Paldies.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs maigi mudinājāt viņu meklēt ārstēšanu un tad atkāpāties, kad jutāt, ka viņš ir pie robežas. Jūs bijāt atbalstošs un uzmundrinošs, bet ne uzstājīgs. Jūs “nostājāties uz vietas”, bet sapratāt, kad jāatkāpjas. Šķiet, ka jūs darāt visas pareizās lietas.

Pavisam nesen viņš jums uzticējās par savu depresiju. Tas liek domāt, ka viņš tevi uzskata par uzticamu un nedraudošu. Tas ir vēl viens pierādījums tam, ka jūsu pieeja ir pareiza.

Jums vajadzētu turpināt darīt to, ko darāt. Jūs nevarat piespiest kādu doties ārstēties. Cilvēki ir gatavi, kad viņi ir gatavi un ne ātrāk (un daži cilvēki diemžēl nekad nav gatavi).

Tomēr šķiet, ka viņš norāda, ka varētu būt atvērts ārstēšanai. Turpiniet būt pacietīgs, atbalstošs un uzmundrinošs. Cerams, ka viņš sapratīs jūsu padomu gudrību. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle