Vēlme sāpināt

Tāpēc, kad man bija tikai vienpadsmit gadus vecs, mani seksuāli uzbruka septiņpadsmit gadus vecs zēns, un kopš tā laika es esmu bijis, nevis gluži tas, ko jūs sauktu par parasto pusaugu meiteni. Mani dziļi aizrauj sērijveida slepkavas un tamlīdzīgi. Pēdējā laikā un kādu laiku esmu ļoti viegli aizkaitināta, un man ir bijusi vēlme ievainot vai nogalināt cilvēkus. Protams, es faktiski nevienu neesmu nogalinājis, bet esmu mutiski (un vienā gadījumā arī fiziski) ļaunprātīgi izmantojis dažus cilvēkus. Es nejūtos gluži pret šiem cilvēkiem, jo ​​viņi to bija pelnījuši. Man arī ir bijis nenormāli augsts stresa līmenis līdz vietai, kur es nevaru izpildīt mājasdarbus vai citas lietas, kas man jādara. Mani vecāki domā, ka es daru patiešām labi, ņemot vērā, ka kādu laiku neesmu nodarījis sev pāri (kas ilgu laiku bija problēma), bet es jūtu zināmu vainu, lūdzot doties pie sava terapeita vai vēlreiz, jo es 1. Es nedomāju nevēlaties saņemt palīdzību un 2. Tas droši vien salauztu manas mammas sirdi. Nav tā, ka es vienkārši iznākšu un saku: "Es gribu atgriezties pie sava terapeita, jo vēlos ievainot cilvēkus", jo tad es nezinu, kas notiks.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Iedomājieties, kā 11 gadus vecs bērns esat cietis no kāda neapdomīgas braukšanas un esat guvis nopietnas fiziskas traumas. Pēc tam jums tika veikta intensīva fizikālā terapija, lai ārstētu traumas. Bet laiku pa laikam jūs jūtat sāpes un pēc vajadzības atgriežaties pie fiziskās terapijas, lai veiktu “pastiprinošās” sesijas.

Šajā scenārijā atgriešanās pie fiziskās terapijas, visticamāk, neizraisīs vainas un apmulsuma sajūtu, tomēr izredzes atgriezties konsultācijās liek jums justies slikti par sevi. Tā tam nevajadzētu būt.

Jūs bijāt seksuāla uzbrukuma upuris. Tas neapšaubāmi bija traumatisks un izraisīja psiholoģiskas mokas. Tā ir dabiska atbilde uz upuri. Nav pamata izjust vainu vai apmulsumu par to, ka jāatgriežas pie sava terapeita, lai veiktu “pastiprinošas” sesijas.

Jūs neesat labāks, lai ārstētu savas psiholoģiskās problēmas nekā jūs pats, lai ārstētu savus fiziskos ievainojumus. Tas nav nekas, par ko justies slikti; psiholoģiskās problēmas vienmēr jārisina apmācītiem speciālistiem.

Apakšējā līnija ir šāda: ja jūs ciešat un esat nonācis nelaimē, tad jums jāmeklē palīdzība no sava terapeita. Atteikšanās meklēt palīdzību tikai rada vairāk ciešanu.

Neuztraucieties par saviem vecākiem; viņi ir pieauguši cilvēki un var tikt galā ar dzīves problēmām. Viņi, iespējams, būtu ļoti sarūgtināti, uzzinot, ka jūs pagarinājāt savas ciešanas tikai tāpēc, ka nevēlējāties sāpināt viņu jūtas.

Jums nav skaidri jāpasaka vecākiem, ka jums ir vēlme sāpināt citus cilvēkus. Jūs varat vienkārši pateikt: "Man atkal ir slikti un es vēlētos atgriezties pie sava terapeita."

Es ceru, ka jūs izvēlaties gudri, lai atgrieztos pie terapijas. Tā ir pareizā rīcība. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle