Vingrinājums var izraisīt lēnu smadzeņu deģenerāciju tiem, kam ir augsts Alcheimera slimības risks
Vingrošana vairākas reizes nedēļā var aizkavēt smadzeņu stāvokļa pasliktināšanos cilvēkiem, kuriem ir augsts Alcheimera slimības risks, liecina Teksasas Universitātes (UT) Dienvidrietumu medicīnas centra Dalasā jauns pētījums.
Pētnieki atklāja, ka starp cilvēkiem, kuriem smadzenēs uzkrājas amiloido beta (Alcheimera slimības pazīme), tie, kuri vienu gadu regulāri vingroja, piedzīvoja lēnāku deģenerāciju smadzeņu reģionā, kas ir izšķiroša atmiņai.
Kaut arī vingrinājumi neaizkavēja toksisko amiloido plankumu iespējamo izplatīšanos, kas vainojami par neironu nogalināšanu demences slimnieku smadzenēs, rezultāti liecina par intriģējošu iespēju, ka aerobie treniņi var vismaz palēnināt slimības sekas, ja iejaukšanās notiek agrīnā stadijā.
Secinājumi ir publicēti Alcheimera slimības žurnāls.
"Ko tev vajadzētu darīt, ja tev smadzenēs salipušas amiloidas? Pašlaik ārsti neko nevar izrakstīt, ”sacīja ārsts Rongs Džans, kurš vadīja klīnisko pētījumu. "Ja šos atklājumus var atkārtot lielākā pētījumā, tad varbūt kādu dienu ārsti augsta riska pacientiem teiks, lai viņi sāk vingrojumu plānu. Patiesībā tagad to darīt nav kaitējuma. ”
Pētījumam pētnieku grupa salīdzināja 70 dalībnieku vecumā no 55 gadiem un vecākiem ar kognitīvo funkciju un smadzeņu apjomu ar atmiņas problēmām. Viena grupa veica aerobos vingrinājumus (vismaz pusstundas ilgas treniņa četras līdz piecas reizes nedēļā), bet cita grupa veica tikai elastības treniņus.
Abas grupas izmēģinājuma laikā saglabāja līdzīgas kognitīvās spējas tādās jomās kā atmiņa un problēmu risināšana. Bet smadzeņu attēlveidošana parādīja, ka dalībnieki no vingrinājumu grupas, kuriem bija amiloidāla uzkrāšanās, hipokampā piedzīvoja nedaudz mazāku apjomu - ar atmiņu saistīts smadzeņu reģions, kas pakāpeniski pasliktinās, iestājoties demenci.
"Interesanti, ka dalībnieku smadzenes ar amiloidu vairāk reaģēja uz aerobajiem vingrinājumiem nekā citi," sacīja Džans, kurš veica izmēģinājumu Vingrojumu un vides medicīnas institūtā. "Kaut arī iejaukšanās neapturēja hipokampu no mazāka, pat atrofijas ātruma palēnināšana ar fizisku slodzi varētu būt aizraujoša atklāsme."
Tomēr Džans atzīmē, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā pazeminātais atrofijas līmenis ir labvēlīgs. Viņš vada piecu gadu nacionālo klīnisko pētījumu, kura mērķis ir padziļināt potenciālās korelācijas starp fizisko slodzi un demenci.
Izmēģinājumā, kurā ietilpst seši medicīnas centri visā valstī, piedalās vairāk nekā 600 gados vecāki pieaugušie (vecumā no 60 līdz 85 gadiem), kuriem ir augsts Alcheimera slimības attīstības risks. Pētījumā tiks novērtēts, vai aerobie vingrinājumi un īpašu zāļu lietošana augsta asinsspiediena un holesterīna samazināšanai var palīdzēt saglabāt smadzeņu apjomu un kognitīvās spējas.
"Ir svarīgi saprast Alcheimera slimības molekulāro pamatu," sacīja Džans. "Bet manā jomā dedzinošais jautājums ir:" Vai mēs varam arvien pieaugošās zināšanas par molekulāro bioloģiju pārvērst efektīvā ārstēšanā? "Mums jāturpina meklēt atbildes."
Avots: UT Dienvidrietumu medicīnas centrs
