Podcast: Cīņa ar savām bailēm ar Keitu Drosmīgi

Bailes ir kaut kas tāds, ar ko mēs visi saskaramies savā dzīvē. Dažiem no mums (ieskaitot dažus, kuri to neapzinās) bailes dziļi ietekmē mūsu uzvedību, jo mums nav izveidojusies drosme to mainīt. Daudzi cilvēki uzskata, ka drosme ir tas pats, kas bezbailība. Patiesībā drosme ir tas, kas mums ļauj kaut ko darīt, neraugoties uz bailēm, neatkarīgi no tā, vai tas skrien uz degošu ēku, lai kādu glābtu, pieskaras kāda mājdzīvnieka čūskai, lai tiktu pāri fobijai, vai pat vienkārši lūdzam kādu uz randiņu. Laika gaitā mēs nonākam pie paradumiem, attīstot uz bailēm balstītas iezīmes, piemēram, pesimismu. Mūsu šīs epizodes viesis mums visu izjauc: kādas ir šīs iezīmes un kā mainīt uzvedību, lai mazinātu baiļu saķeri ar mums.

Abonējiet mūsu izstādi!
Un atcerieties mūs pārskatīt!

Drosmes šova galvenie punkti:

"Ir daudz ērtāk pazust Netflix miglā, nekā pašam kaut ko darīt vai būt emocionāli pieejamam." ~ Keita Svoboda

[1:09] Kā Keita kļuva Keita drosmīga

[3:44] Kas ir uz bailēm balstīti ieradumi?

[9:46] Četras bailes

[14:12] Kā mēs varam mainīt savu kārtību?

Par mūsu Viesi

Keita Svoboda ir vietnes YourCourageousLife.com radītāja, TribeCLCC.com drosmīgas dzīves treneru sertifikācijas direktore un autoraDrosmes ieradums: kā pieņemt savas bailes, atbrīvot pagātni un dzīvot savu drosmīgo dzīvi. Viņa palīdz indivīdiem, komandām un uzņēmumiem redzēt, kur vecie, uz bailēm balstītie ieradumi ir aizkavējuši cilvēkus vai sākuši ierobežot organizācijas iespējas, un pēc tam sākt veidot drosmīgāku dzīvi, iedzīvojoties četrās daļās “drosmes ieradumā”. uzvedības un organizatorisko izmaiņu process.

Par psihisko centrālo šovu vadītājiem

Gabe Hovarda ir godalgotā rakstniece un runātāja, kas dzīvo ar bipolāriem un trauksmes traucējumiem. Papildus tam, ka rīko The Psych Central Show, Gabe ir vietnes .com asociētais redaktors. Viņš arī vada tiešsaistes Facebook kopienu The Positive Depression / Bipolar Happy Place un aicina jūs pievienoties. Lai strādātu ar Gabi, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni gab Kautard.com.

Vinsents M. Velss ir bijušais pašnāvību novēršanas konsultants, kurš dzīvo ar pastāvīgiem depresijas traucējumiem. Līdztekus The Psych Central Show līdzfinansēšanai Vinsents ir vairāku godalgotu romānu autors un kostīmētā varoņa Dynamistress veidotājs. Apmeklējiet viņa tīmekļa vietnes www.vincentmwales.com un www.dynamistress.com.