Es pat nezinu, ar ko man nepieciešama palīdzība

Sākot no 15 gadu vecuma ASV: es nezinu, ar ko sākt vai ko teikt, bet es zinu, ka esmu nomākts. Es jau diezgan ilgu laiku domāju, ka man ir bipolāri traucējumi vai robežas personības traucējumi, vai abi. Es iztēlojos atmiņas un lielāko daļu laika runāju ar sevi, konkrēti, man galvā ir vairākas balsis, kas visas ir viņu pašu personas.

Man ir 4 personības, tā teikt. 3 iznāk ik pa brīdim, otrs paliek tikai manā galvā un runā. Viena ir nomākta, un tā nekad nenodarītu pāri nevienam citam kā pašai. Otra ir pastāvīgi dusmīga un vēlas ievainot cilvēkus, pat ja viņi neko nedarīja, otra ir kuce, un viņa domā, ka viņa ir karstākā meitene jebkad un personīgi es viņu ienīstu, bet manā galvā esošā ir 3 gadus vecāka par es, un viņa daudz nerunā, bet viņa ir nomākta. Es gribu izkļūt no galvas, bet tad es atkal gribu palikt tāds, lai es nenonāktu kā visi pārējie.

Es lietoju alkoholu gandrīz katru dienu, un tas man palīdz aizmirst lietas. Mani audzināja verbāli vardarbīgi un novārtā atstāti vecāki, viņi fiziski cīnījās viens ar otru, un tas mani sāpināja. Es ienīstu savu ģimeni par to, ka tā ir atstājusi novārtā mani un ko, bet es viņus tik ļoti mīlu. Man ir arī garastāvokļa svārstības, kas ir pastiprinājušās. Es katru dienu lietoju tabletes vairāku iemeslu dēļ. Iemidzināt sevi, apturēt galvassāpes, būt laimīgai vai vienkārši prieka pēc. Es domāju, ka esmu atkarīgs.

Man nav daudz draugu, bet tie, kas man patīk, man nepatīk. Es mēdzu visus atgrūst, un, mēģinot runāt, es aizrīties un nekas neiznāk. Tas ir vismazāk sakot. Es tikai gribu runāt vai kādu palīdzību, vai psihiatrisko slimnīcu, bet mana mamma netic šai lietai, tāpēc es nevaru ar viņu runāt. Man katru dienu ir domas par pašnāvību, un es sevi kaitēju sāpēm, nevis nāvei. Bet es mirstu no iekšpuses.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Tevī ir spēka kodols, kas nav uzvarēts, neskatoties uz nolaidību un atkarību izraisošo uzvedību. Lūdzu, pievērsiet uzmanību saviem instinktiem. Jums tiešām nepieciešama palīdzība. Jūs to jau zināt. Ir skumji, ja uz vecākiem nevar rēķināties, ka viņi sniedz mīlestību, atbalstu un padomus, kas nepieciešami bērnam. Bet daži cilvēki vienkārši nesaņem pelnītos vecākus. Tādā gadījumā ir svarīgi pievērsties citiem pieaugušajiem, kuri var palīdzēt.

Tā vietā, lai noslīcinātu vai nomāktu sāpes, jums jau sen ir jāpaveic tieši tā. Ja ir kāds pieaugušais radinieks, ar kuru varat runāt, tad dariet. Nepieļaujiet kļūdu, “aizsargājot” savu vecāku reputāciju pie radiniekiem uz savas dzīves rēķina.

Es tiešām esmu iepazinies ar pilsētu, no kuras esat, un zinu, ka tajā ir lieliska skolu sistēma. Es domāju, ka ir kāds padomdevējs vai medmāsa, pie kura varat vērsties, ja nav radinieku, kuriem uzticaties. Jums jānovērtē kvalificēts garīgās veselības konsultants, un jums jāapgūst, kādas ārstēšanas un atbalsta iespējas jums ir pieejamas. Jūsu skolas profesionāļiem vajadzētu būt iespējai tam piekļūt.

Tikmēr: jums varētu būt noderīgi ieskatīties šajā rakstā: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Lūdzu, neatstājiet novārtā sevi, jo jūs jau esat atstāts novārtā. Pārtrauciet klusumu un saņemiet nepieciešamo un pelnīto palīdzību.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī