Pēdējos 10 gadus es jutos nelaimīgs
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāSveiki
Esmu 27 gadus vecs un pēdējos 10 gadus esmu juties nelaimīgs un bezcerīgs.
Es domāju, ka tas sākās, kad man bija 13 gadu, un gadu gaitā tas ir pakāpeniski pasliktinājies. Es tajā vecumā tagad domāju par to, kā es jūtos un vēlos kaut ko darīt, nevis tikai mēģināt to izslēgt. Es gribu būt laimīgs, es gribu mīlēt dzīvi un vēlos tajā iesaistīties un justies labi par to, un pēdējos 4 gadus mēģināju, pērkot pašpalīdzības grāmatas un dodoties uz kursiem, apmeklējot konsultantu, CBT terapeitu. Nekas nedarbojas, jo es tiešām nobijos, ka tas, kā es jūtos, nemainīsies, un neviens man nevar palīdzēt.Es arī gribu draugu, bet ar to, kā es jūtos, ka es to daudz neizmantoju, un vienkārši nejūtos kā ar to galā. Mana pašcieņa un pārliecība ir zema, it īpaši attiecībā uz vīriešiem un attiecībām. Kādreiz es gribēju bērnus, bet tagad es tiešām jūtu tā nepareizi, jo ja nu viņi jūtas kā es? ja nu viņi nevar no tā izkļūt kā es?
Es esmu bijis ārsts un es apmeklēju psihoterapeitu, bet es tiešām nobijos, ka viņi parasti nevarēs palīdzēt, un vai tad es eju no turienes? IVE pat izmēģināja garīgās prakses, bet atkal neko. Es nekad neesmu miljons gadus domājis, ka tik ilgi jutīšos šādā veidā, un šī būs mana dzīve, kad es uzaugu, bet tā ir, un es to nevaru aizbēgt. Mani tas viss bieži satraumē un jūtos histeriska.
Neviens no maniem ģimenes locekļiem vai draugiem nezina, kā es jūtos un kad es mēģināju izskaidrot, viņi vienkārši to nesaņem. Esmu arī otrajā nedēļā, kad redzēju dzīves treneri, bet domāju, ka ar to nepietiek un tas pastiprina manu bezcerību. Es nezinu, ko darīt, ja tas nekad nemainās !?
Paldies, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu.
un atvainojos par rindkopu trūkumu.
A.
Man ir ļoti, ļoti žēl, ka dzīve tev tik ilgi ir bijusi tik grūta. Lai gan es nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli, tas, ko jūs ziņojat, atbilst lielai atkārtotai depresijai. Izklausās, ka jūs esat izdarījis visas neinvazīvās un nemedicīniskās lietas, ko vien iespējams. Piešķiriet sev atzinību par to, cik smagi esat pie tā strādājis.
Lūdzu, apmeklējiet ārstu un veiciet rūpīgu fizisko pārbaudi, ja vēl neesat to izdarījis. Ir vairāki medicīniski apstākļi, kas var izraisīt vai veicināt tādus simptomus kā jūs. Mēs vēlamies būt pārliecināti, ka nav diagnosticēta medicīniskā stāvokļa. Ja viss medicīniski izskatās labi, nākamais solis ir apmeklēt psihiatru. (Varbūt jūs to jau esat izdarījis, bet jūs to neminējāt.) Psihotropie medikamenti var palīdzēt jums pietiekami daudz sākt no depresijas, lai jūs varētu labāk izmantot savu terapiju.
Ja zāles neizdodas, ir ECT (elektrokonvulsīvā terapija), ko reiz sauca par elektrošoka ārstēšanu. Kaut arī ārstēšana ir pēdējā iespēja, tā bieži ir efektīva ilgstošas depresijas, piemēram, jūsu, ārstēšanā. ECT laikā vieglas lēkmes izraisa anestēzijas laikā. Nav skaidrs, kāpēc tas darbojas, bet to uzskata gan par drošu, gan par efektīvu. Tāpat kā medikamenti, pastāv blakusparādību iespējamība. Jūs un jūsu ārsts apspriedīs, vai šo blakusparādību iespējamību atsver tas, cik nožēlojami esat juties.
Es aicinu jūs izglītot sevi par pieejamajiem medikamentiem un ECT un apspriest šīs iespējas ar savu psihiatru. Joprojām ir dažas ārstēšanas iespējas, kuras neesat izpētījis. Es ceru, ka viens no tiem sniedz jums pelnīto atvieglojumu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
