Man ir liela dzīves krīze

Labi, tāpēc lielākā daļa no jums domās, ka esmu par to pārāk jauns, bet esmu pārliecināts, ka es tā jūtos. Tas sākās, kad man bija 11 gadi. Es biju ļoti nomākts par savu vecumu un neviens man neticēja, es jutos kā pelnījis visas sāpes, ko es sev varētu nodarīt, tā arī izdarīju. Es sagriezu sevi, es vienu vai divas reizes badojos un iztīrīju, es zagtu alkoholu no skapjiem un visu citu. Mans tētis pamanīja un lika man apstāties, un tajā brīdī man bija tik labi, cik es varētu būt, bet es tagad atgriežos šajā posmā, es badā sevi uzturēju tikai vienā ēdienreizē dienā, es esmu ļoti nomākta un Man ir dzirdes un redzes halucinācijas, es nevaru domāt, es nevaru koncentrēties, man nav nozīmes lietām, kuras es mēdzu darīt, un man šķiet, ka man vienkārši vajadzētu pakārt sevi vai lietot dusas mammas medikamentu viņas fibromialģijai. Esmu mēģinājis sevi noslīcināt, es vienreiz gandrīz asiņoju un šodien biju tik tuvu tam, lai lektu zem skolas autobusa. Es domāju, ka man patiešām ir vajadzīga palīdzība, bet es nevēlos, lai mana ģimene būtu daļa no tā. Es gribu to darīt viens pats. Lūdzu, vai kāds var palīdzēt?

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Paldies, ka rakstījāt ar savu jautājumu. Jūs uzskaitāt dažas ļoti nopietnas problēmas, un es priecājos, ka saprotat, ka jums nepieciešama palīdzība. Fakts, ka esat izdarījis lietas, kas sev kaitē, ziņojāt par halucinācijām un joprojām jūtaties pašnāvīgs, liek domāt, ka jums ātri jāatrod garīgās veselības speciālists. Ja jūs šobrīd esat pašnāvnieks, es iesaku jums vai nu doties uz vietējās slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru, vai arī piezvanīt uz pašnāvības tālruni, lai saņemtu padomu.

Jūsu vecuma dēļ jūsu ārstēšanā būs jāiesaista vecāki. Viņiem ir jāparaksta piekrišanas veidlapas, un, visticamāk, viņi būs finansiāli atbildīgi. Tomēr tie nav jāiekļauj katrā sesijā. Lielākā daļa terapeitu, kas strādā ar pusaudžiem, daļēji ārstē vecākus, bet arī pavada laiku kopā ar jums. Jūs varat lūgt runāt ar terapeitu vienatnē tik bieži, cik vēlaties.

Ja kāda iemesla dēļ jūs vienkārši nevarat pierunāt sevi tieši runāt ar vecākiem par nepieciešamību pēc palīdzības, varat runāt ar citu uzticamu pieaugušo, piemēram, skolotāju, skolas padomnieku, savu ārstu, draudzes vadītāju vai citu ģimenes locekli. Svarīgi ir drīz lūgt palīdzību. Man žēl, ka tu jūties tik slikti. Neviens “nav pelnījis” šādi ciest. Izmantojot palīdzību, jūs varat justies labāk drīz, un jums tas nav jādara vienatnē.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās