Nitty par to, ka esi graudains: kas patiesībā vajadzīgs, lai sasniegtu savus mērķus

Grit ir termins, kuru popularizēja Angela Duckworth no Pensilvānijas universitātes. Viņa ir sākusi sarunu par attiecībām starp smalkumu, tieksmi saglabāt interesi un pūles ilgtermiņa mērķu sasniegšanā, un paškontroli - kas nepieciešams, lai saglabātu uzmanību kārdinājumu vai novirzījumu klātbūtnē.

Viņas ārkārtas pētījumi 2013. gadā viņai ir nopelnījuši MacArthur stipendiju, kas, iespējams, ir viena no prestižākajām piešķirtajām balvām. Patiesībā to parasti sauc par ‘Genius Grant’. Pēc šī goda viņas grāmata, Grit: kaislību un neatlaidības spēks, bija mirklis Ņujorkas Laiks bestsellers.

Dakvorts un viņas kolēģis izstrādāja smalkuma un paškontroles pasākumu, kas paredzēja veiksmīgus rezultātus dažādās situācijās labāk nekā citi pasākumi, piemēram, standartizēta testēšana. Grit rādītāji paredzēja galīgo rangu Scripps National Spelling Bee un Čikāgas valsts skolu beigšanu. Turklāt viņa atklāja, ka paškontroles pasākumi ir labāki pareģotāji nekā IQ gan pārskatu kartīšu pakāpēs, gan šo kategoriju uzlabojumos.

Bet smalkums un paškontrole nav domāta tikai bērniem, Dakvorts atrada arī smalkos rādītājus Vestpointas Militārajā akadēmijā, kas paredzēja galīgo klasifikāciju. Šie ir svarīgi secinājumi, jo liela daļa psiholoģijas koncentrējās uz IQ un citiem akadēmiskajiem rādītājiem, lai izprastu panākumus. Uzsvars uz neintelektuālajiem faktoriem, piemēram, putraimiem, ir spēļu mainītājs. Tas izceļ cilvēka raksturu kā galveno prasmi attīstīt prasmes ilgtermiņā. Ja vēlaties uzzināt savu smalkumu, varat doties šeit uz Angela Duckworth vietni Pensilvānijas universitātē un saņemt bezmaksas pasākumu.

Bet šai rakstura iezīmei ir vairāk nekā tikai virzīšanās uz mērķi. “Authentic smalks”, termins, ko Caroline Adams Miller izdomāja savā grāmatā Getting Grit: Uz pierādījumiem balstīta pieeja kaislību, neatlaidības un mērķa kultivēšanai, pievieno svarīgu dimensijuViņas viedoklis par autentisko smalkumu ir tāds, ka tam jābūt spēkam par labu, ja to vēlas interpretēt kā kaut ko pozitīvu. Tas piešķir svarīgu atšķirību. Neapstrādātus kaislības un neatlaidības noteikšanas elementus varētu attiecināt uz tādu kā Hitlers. Viņa apgalvo, ka šī ir būtiska atšķirība, ja putraimam ir pozitīva nozīme.

Viņa koncentrējas uz to, lai identificētu pamatus, kādos aizraušanās tiek izmantota sava mērķa veicināšanai, un priecīgāku emociju aktivizēšanu, lai veicinātu panākumus. Aizraušanās tomēr ir noteikta veida. Viņa iestājas par harmonisku aizraušanos, nevis obsesīvu aizraušanos. Šīs atšķirības starp harmonisku un obsesīvu tiek iegūtas no kanādieša Boba Valleranda pētījumiem. Viņš identificē harmonisko tipu, kas rodas no aktivitātes, kas saistīta ar to, ka tā pati pilda savus pienākumus. Turpretī obsesīvi aizraušanās rodas, koncentrējoties tikai uz ārējiem mērķiem, piemēram, iepriecinot kādu citu vai pārspējot konkurenci. Runājot par laimi un panākumiem, Kerolaina Adamsa Millere norāda, ka lielākā daļa no mums ir pielikuši ratus zirga priekšā - ticot veiksmei, tas vedīs uz laimi. Viņa apgalvo, ka pētījums norāda uz kaut ko citu. Mēs nepriecājamies, jo mums izdodas - mums izdodas, jo mēs vispirms esam laimīgi.

Autentiskā smalkuma detaļas smeļas daudzas dažādas pietekas, tostarp pozitīvu attiecību attīstība, pašpārliecinātība, pazemība, pašregulācijas paradumi un pacietības audzēšana. Andžela Dakvorta par Karolīnu Adamsu Milleri ir teikusi, ka "... neviens nezina vairāk par to, kā zinātniskos pētījumus par smalkumu un sasniegumiem pielietot mūsu pašu dzīvē". Ja jūs meklējat praktiskus pielietojumus mērķu noteikšanā un autentisku putekļu audzēšanā, jums vajadzētu apskatīt šo grāmatu. Tas ir tāpat kā ar autoru rīkot virkni spēcīgu koučinga sesiju.


Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!

!-- GDPR -->