Es zaudēju kontroli pār savu ķermeni
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Vakar vakarā notika kaut kas tāds, ko es nekad neesmu pārdzīvojusi. Es savā bf sēdēju automašīnā, un es biju dusmīga un neapmierināta ar viņu (atgādinu, ka iepriekšējā diena bija viena no manām sliktākajām dienām, jo es gandrīz izšķīros no viņa), tāpēc es tik ļoti saspringta un saasinājos. Viņš man lika atpūsties, un es lēnām sāku kļūt gaiša un galu galā es nespēju kustēties. Es jutos pilnīgi bez dvēseles. Es vairs nespēju sajust un nevarēju runāt. Pat mans bf teica, ka es izskatījos miris. Pagāja apmēram 2 stundas, līdz es lēnām sāku kustēties un runāt. Es atceros, ka es varēju redzēt un dzirdēt visu, bet es neko nevarēju. Galu galā man kļuva ļoti bail no tā, kas ar mani notiek, un es sāku raudāt, un viņš man teica, ka tas varētu būt veids, kā mans ķermenis vienkārši aizvērās, tāpēc es vairs nespēju just. Es jūtu, ka Dievs to izdarīja ar mani, lai es beidzot varētu atpūsties, bet es nezinu. Vai varat, lūdzu, sniegt man atbildes? (No ASV)
A.
Protams, es nevaru droši pateikt, bet šāda veida disociācija un psihiska nejutīgums patiešām var notikt stresa laikā. Izklausās, ka šis brīdis bija īpaši intensīvs.
Es ieteiktu ārstam veikt pilnu fizisko pārbaudi, lai pārbaudītu sevi medicīniski. Tas ir svarīgi, lai jūs neizpētītu psiholoģisku attieksmi pret kaut ko tādu, kam var būt fiziska izcelsme. Atkarībā no rezultātiem jūs varat izpētīt medicīniskās vai psiholoģiskās palīdzības metodes.
Pa to laiku, ja jūs neesat nodarbojies ar jogu, vingrinājis vai meditējis, es iesaku tos izlasīt. Ja ir noderīgi veidi, kā tikt galā ar stresu - tie ir tie.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
