Nicinājums, pieķeršanās un meditācija

Mēs ar sievu esam vecāki. Mums patīk domāt, ka mums ir daudz gudrības, ko nodot tālāk, taču mums ir jāņem vērā negatīvās lietas, ko mēs arī varam nodot.

Vecums ienes veselīgu skepsi, un meitas audzināšana, kura pamatoti apšauba autoritāti, nebūs nekas slikts. Tomēr cinisms bieži pavada skepsi, un pēdējais, ko mēs vēlamies, ir cinisks bērns. Bērnībā vajadzētu būt par brīnumu un iespēju. Cinisms to var ātri nogalināt. Tāpēc mums ir jāsaglabā negatīvisms.

Ar vecumu bieži parādās arī daudz bīstamāks modelis. Nepareizība, aizdomas, dusmas un kļūdas bieži izraisa nicinājumu. Un nav nekā mazāk bērnišķīga kā nicinošs pieaugušais. Pāris pārāk viegli viens otru nicina. Cilvēki faktiski uzskata par ienaidniekiem tos, kuriem ir pretēji uzskati par sociālajiem jautājumiem. Dažreiz pat mazākais pārkāpums, kas atstāts sautēšanai, pēc vairākiem gadiem pārvēršas kā naids.

Pirms trīspadsmit gadiem mani vecāki uz ezera uzcēla brīvdienu māju. Pirms būvniecības viņu plānā bija vajadzīga novirze, kas ļautu viņiem māju uzcelt deviņas collas tuvāk viņu īpašuma līnijai, nekā atļauts kods. Viņu kaimiņš bloķēja dispersiju, un viņiem bija jāmaina plāni.

Šī koda konfrontācija ir izraisījusi stresu visā dzīvē par visu, ko kaimiņš dara nepareizi. Viņi pat tic, ka viņš dara lietas, lai tikai viņus neuztrauc.

Kaimiņa ģenerators ieslēdzas katru rītu pulksten 6:30. Tas var pamodināt viesus manu vecāku mājā. Lai gan ir iespējams, ka kaimiņš to ir iestatījis kā nepatīkamu, daudz ticamāk, ka viņš vienkārši iestatīja taimeri un nedomāja par to vēlreiz. Varbūt mazliet neuzmanīgi, bet nekas vairāk.

Maniem vecākiem atliek tikai staigāt blakus un prasīt, lai viņš jauki atiestata taimeri. Visticamāk, viņš sapratīs un ģeneratoru ieslēgs vēlāk. Bet tā vietā vitriols pasargā viņus no saprātīgas un maigas darbības. Viņi beidzas nožēlojami daudzos rītos. Problēma nekad netiks pozitīvi atrisināta.

Problēma šeit ir pieķeršanās. Viņi ir tik ļoti saistīti ar pārliecību, ka kaimiņš ir nežēlīgs paraut, jo viņš pirms 13 gadiem veica darbību, ka šodien cieš. Pieķeršanās negatīvam notikumam un emocijas, kas to veicina, var izraisīt briesmīgus zaudējumus. Un lielākais zaudējums šeit ir tas, ka gadu gaitā viņi visi var kļūt par draugiem. Bet nicinājums to novērsa.

Man tā bija liela atziņa, jo es redzu, kā sevī rodas nicinājums par dažām lietām un dažiem cilvēkiem. Es zinu, ka meditācija var atklāt mūsu pieķeršanos kā domu konstrukciju un nepatiesu, taču es nekad neesmu praktizējis šo praksi līdz pat pagājušajām brīvdienām kalnu mājā. Redzot, cik nelaimīgi daži cilvēki nonāk neizpētītu un nepiedotu nepareizību dēļ, esmu pamudinājis sēdēt ar visiem uzskatiem un pieķeršanos, kas mani padara nelaimīgu. Šī izmeklēšana ir atklājusi daudz kļūdainu domāšanu un manas sliktas izturēšanās. Savā ziņā vecāku nelaimes piedzīvošana man ir pavērusi ceļu būt laimīgākai.

Nepieciešamā meditācija ir iekļūt visneērtākajās negatīvajās domās, pie kurām mēs pieķeramies. Atklājot pieķeršanos šādām domām un atzīstot, ka esam guvuši zināmu negatīvu labumu no šīm pārliecībām, mēs šķietam mazāk vainīgi un atbildīgi par sliktiem rezultātiem.

Pieķeršanās apvainojumiem un pārmetumiem ir veids, kā atdot atbildību par mūsu nelaimi. Daudz vieglāk ir turēt pie vainas kādu citu, nekā atrast tādu vainu sevī. Bet atbildība par sevi var radīt pamatu labākai emocionālajai veselībai.

Iespējams, ka pagātnes notikumi un cilvēki mūs uz laiku ir padarījuši nelaimīgus, taču mūsu pieķeršanās sliktajām izjūtām par šiem notikumiem un cilvēkiem liek mums joprojām ciest. Nicinājums ir vissliktākais no tā. Šādas pieķeršanās pakļaušana nicinājumam būs pirmais solis, lai atbrīvotu šīs šausmīgās lietas, pie kurām mēs pieķeramies. Bez šādas domu nastas mēs varam atvieglot un uzlabot savu dzīvi.

Ja mēs esam mazāk nicinoši, mēs būsim labāks piemērs un labāki vecāki saviem bērniem. Arī mēs, iespējams, jutīsimies mazliet jaunāki un ideālistiskāki. Nav slikta mācība, kas jāapgūst, kamēr man ieslēdzas ģenerators, kamēr es meditēju kalnos.