Bezmiega terapija var mazināt pašnāvības domas veterāniem
Jauns pētījums uzsver kognitīvi-uzvedības terapijas efektivitāti, kas vērsta uz bezmiegu veterānu vidū.
Pētījumu rezultāti rāda, ka pašnāvības domas samazinājās par 33 procentiem pēc maksimāli sešām kognitīvās uzvedības terapijas bezmiega (CBT-I) sesijām. Turklāt bezmiega uzlabošanai un domu par pašnāvību mazināšanai CBT-I izraisīja depresijas un dzīves kvalitātes uzlabošanos.
"Bija pārsteidzoši redzēt, ka bezmiega smaguma samazināšanās bija saistīta ar samazinātu domu par pašnāvību pat pēc tam, kad tika kontrolēta depresijas smaguma pakāpes uzlabošanās," sacīja līdzautors Bredlijs Karlins, Ph.D., A.B.P.P.
"Rezultāti liecina, ka efektīva bezmiega ārstēšana ar CBT-I ir svarīgs mērķis, lai samazinātu pašnāvības risku veterānu un citu cilvēku vidū, kuriem draud pašnāvība," sacīja Karlina.
Saskaņā ar Karlina teikto, pētījumā konstatētā CBT-I plašā iedarbība pavēra acis.
Pierādītie dzīves kvalitātes uzlabojumi liecina, ka lielāka uzmanības koncentrēšana bezmiega atklāšanai un ārstēšanai varētu dot ievērojamu labumu sabiedrības veselībai.
Pētījuma rezultāti tiek publicēti žurnālā Gulēt.
"Hronisks bezmiegs ir īpaši izplatīts starp veterāniem, kuri, pakļaujoties mūsu valstij, ir pakļauti riskam ar savu dzīvību," sacīja Amerikas Miega medicīnas akadēmijas prezidents Dr. Timotijs Morgentālers.
"Šis pētījums uzsver, ka bezmiega efektīva ārstēšana var mainīt dzīvi un potenciāli glābt veterānus, kuri, iespējams, cīnās ar tādām problēmām kā depresija, domas par pašnāvību un posttraumatiskā stresa traucējumi."
Amerikas Miega medicīnas akadēmija ziņo, ka apmēram 10 procentiem cilvēku ir hronisks bezmiega traucējums, kas saistīts ar miega traucējumiem un ar to saistītiem dienas simptomiem, kas ir bijuši vismaz trīs mēnešus.
Aptuveni 15 līdz 20 procentiem pieaugušo ir īslaicīgs bezmiega traucējums, un vairāk nekā puse veterānu, kas dienēja Irākā vai Afganistānā, ziņo par bezmiega simptomiem.
Pašreizējā pētījumā pētnieki sekoja 405 veterāniem ar diagnosticētu bezmiega traucējumiem, kuri saņēma CBT-I parastās primārās aprūpes un garīgās veselības ārstēšanas apstākļos.
Lielākā daļa dalībnieku bija vīrieši, un pacienta vidējais vecums bija 52 gadi. Aptuveni 83 procenti veterānu ziņoja par konfliktu pieredzi, tostarp 150, kuri dienēja Vjetnamā, un 83, kuri dienēja Irākā vai Afganistānā kā daļa no operācijas Ilgstoša brīvība / Operācija Irākas brīvība / Operācija New Dawn.
CBT izmantošana bezmiega mazināšanai veterānu vidū ir jauna stratēģija. Pacienti saņēma CBT-I no terapeitiem, kas nesen apmācīti terapijā kā daļu no CBT-I nacionālās izplatīšanas ASV Veterānu lietu departamenta veselības aprūpes sistēmā.
Pēc Karlina teiktā, CBT-I efektivitāte un ieviešanas iespējamība liecina, ka pastāv ievērojamas iespējas plaši izplatīt CBT-I citās veselības aprūpes sistēmās.
Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija / EurekAlert
