Narkotiku lietošana un nopietna trauksme

Man ir bijusi recepšu zāļu ļaunprātīga izmantošana. Es esmu saprātīgs un izgāju cauri vidusskolai, smēķējot milzīgu daudzumu marihuānas (AP matemātika). Es veltīju ļoti maz pūļu, neizpildīju mājasdarbus un izturēju ar lidojošām krāsām. Es katru dienu smēķēju nezāles vairāk nekā 2 gadus un izmantoju to bezmiega ārstēšanai. Es nesen esmu ievērojami samazinājis marihuānas lietošanu. Cik vien atceros, esmu iesprūdusi galvā. Es vienkārši nevaru beigt domāt. Man nepārtraukti man galvā iestrēgst dziesmas, kas atkārtojas visu dienu. (Es zinu, ka tas ir iekšēji) Pirms 8 mēnešiem es paņēmu LSD un kopš tā laika nespēju pārtraukt domāt par to. Tā bija briesmīga pieredze, kas izraisīja milzīgu trauksmi un paranoju. Es pastāvīgi domāju, ka mani draugi, kas saistīti ar psihoaktīvo narkotiku lietošanu, ir vērsušies pret mani, lai padarītu mani nenormālu. Es nesen viņus visus esmu izgriezis no savas dzīves un kopā ar ģimeni pārcēlies uz citu valsti. Bet, izņemot to, pēdējos mēnešus man ir bijuši briesmīgi trauksmes uzbrukumi, kad esmu publiski. Tas notiek sarunu laikā ar cilvēkiem, kurus es nepazīstu, piemēram, dodoties uz pārtikas veikalu. Mana seja kļūst ļoti karsta, un es sāku nevaldāmi svīst. Tas notiek bez redzama iemesla. Neviena konkrēta doma to neizraisa. Es nevaru gulēt ļoti labi, jo jau 2 nedēļas esmu samazinājis marihuānas lietošanu (reizi nedēļā). Man arī jāpiemin, ka man ir pilnas slodzes pavāra darbs, un man tur klājas lieliski. Mani panikas lēkmes notiek tikai ar cilvēkiem, kuri man nav pazīstami. Man ir pastāvīgas bažas, ka es to pazaudēšu. Vienkārši lielākā problēma man ir tā, ka tas viss ir iekšējs. Darbā man nav problēmu, lai gan esmu ļoti intraverts un man ir maz draugu, bet, šķiet, ka es viņus patiesi neuztraucu. Es varētu tūlīt pamest pilsētu un vairs nerūpēties parunāties ar kādu no viņiem. Būtībā tas, ko es cenšos izdomāt, ir tas, vai šī nemitīgā domāšana un dziesmu gūšana man ieslīgst galvā. Vai tas pasliktināsies un pārvērtīsies par balsīm vai kaut ko citu? Tā ir biedējoša doma. (un, lai piebilstu, es to uzrakstīju ātri, tāpēc, lūdzu, atvainojiet gramatiku / pieturzīmes).

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Cilvēki ar smagu trauksmi ļoti bieži uztraucas, ka viņu simptomi pasliktinās vai viņiem attīstīsies smaga garīga slimība.Tas ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem.

Labākais veids, kā novērst simptomu pasliktināšanos, ir meklēt garīgās veselības ārstēšanu. Trauksmes traucējumi ir ļoti ārstējami. Bez ārstēšanas trauksmes traucējumi var pasliktināties un būt diezgan novājinoši. Ārstējot, ir tieši otrādi; simptomi mazinās, un dzīves kvalitāte ievērojami uzlabojas.

Profesionālas garīgās veselības ārstēšanas meklēšana ir labākā stratēģija aizsardzībai pret smagu garīgās veselības problēmu rašanos.

Ir svarīgi arī izvairīties no nelegālām narkotikām. Neviens nevar droši pateikt, ka hroniska marihuānas lietošana ir izraisījusi garīgās veselības problēmas, taču tā ir noteikta iespēja. Pētījumi konsekventi parāda, ka indivīdiem, kuri lieto marihuānu, ir lielāks risks saslimt ar garīgās veselības problēmām un psihozi nekā cilvēkiem, kuri nelieto marihuānu. Izvairieties no aizliegtām narkotikām, lai aizsargātu savu garīgo veselību. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle