Pazudis
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāES ienīstu visu. Es ienīstu cilvēkus savā skolā. Zaudēju interesi par savu skolu. Es vairs negribu iet. Es gribu padoties.
Man ir 20 gadu, un es mācos otro gadu koledžā. Es jūtos pazudusi un vientuļa, un es jūtu, ka nevienam es nepatīk. Es sev nepatīku. Esmu zaudējis interesi par maģistrantūru un būtībā visu. Es vienmēr esmu noguris. Es jūtos tik slinka. Es jūtos neglīta un nevēlama. Es nejūtos tā, it kā man apkārt būtu reāli cilvēki, es jūtu, ka nezinu, kā pareizi sazināties ar cilvēkiem. Man nav darba, bet es zinu, ka man tas ir vajadzīgs, bet es vienkārši atteicos, meklējot to. Man nav labi ar manu amatu, kas ir māksla.
Man tiešām ir terapeite, bet man ir bail kaut kāda iemesla dēļ pie viņas iet. Ir sajūta, ka es šo visu viltoju. Vai tas ir reāli, vai es vēlos uzmanību. Es vienkārši vairs nezinu. Esmu tik hiper skolā, bet man šķiet, ka tas ir tikai mans pārvarēšanas mehānisms, lai tur vienkārši izdzīvotu. Es tik daudz runāju, bet, atgriežoties mājās, es visu nožēloju. Kad esmu viens, es izplūdu tādus vārdus kā “Es ienīstu sevi” vai “Es ienīstu savu dzīvi”. Es to nevaru kontrolēt. Tas vienkārši iznāk, bet tieši tad es domāju par negatīvajām domām. Dažreiz man nākas tik ļoti sarūgtināt, ka es iekodu sevī, līdz jūtos labāk vai sasitu sevi. Es domāju, ka tas ir labāk nekā griezt. Tas neliek man justies labāk, bet liek man vairs nedomāt par sliktajām lietām.
Man žēl, ja tas ir ļoti sporādiski.Es vienkārši nezinu, ko darīt.
A.
Jā, jūs zināt, ko darīt. Pēc iespējas ātrāk jāatgriežas pie sava terapeita. Tas nav veids, kā dzīvot. Jūs izklausāties nožēlojami.
Lai pārvarētu jūsu bailes, pārsūtiet savu jautājumu un manu atbildi savam terapeitam un lūdziet tikšanos. Tad esi godīgs pret viņu. Terapeitiem ir tikai klienta sniegtā informācija. Ja mēs saņemam nepilnīgu informāciju, mēs galu galā sniedzam nepilnīgu un diezgan bezjēdzīgu palīdzību.
Vēl viena lieta: ja kādu laiku neesat veicis medicīnisko pārbaudi, lūdzu, vienojieties arī par tikšanos, lai to iegūtu. Lai gan var būt tā, ka jūsu problēma ir depresijas rašanās, ir arī iespējams, ka pastāv nediagnosticēta medicīniska problēma, kas veicina jūsu negatīvismu. Ticiet vai nē, bet, piemēram, vitamīnu trūkums, vairogdziedzera stāvoklis vai anēmija var izraisīt lielas garastāvokļa izmaiņas.
Lūdzu, rūpējieties par sevi!
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
