Kā rīkoties ar kādu, kas ir apsēsts ar tevi

Es domāju, ka šis zēns, kurš mācās manā skolā, ir apsēsts ar mani. Mēs tikāmies caur skype, un kopš tā laika viņš man nav devis ne mirkli sev. Viņš ir ļoti labs draugs, bet vēlas katru dienu ar mani sarunāties / piezvanīt, un man vajag kādu laiku sev. Skolas laikā viņš seko man apkārt visu dienu, dažreiz pat neko neteicis. Man gandrīz vienmēr jāsāk sarunas. Viņš ir tik kluss, jo viņš man teica, ka viņam ļoti sāp vēdera sāpes un viņš sāk trīcēt ikreiz, kad atrodas man tuvumā. Viņam tās joprojām ir, kaut arī kopš augusta mēs runājam gandrīz katru dienu. Man nepatīk redzēt viņu kā šo slimu, bet viņš uzstāj, lai viņš vienmēr būtu ar mani. Viņš man teica, ka vēlas iet kopā ar mani, bet es viņam teicu, ka es tikai gribu būt draugs. Es jūtos šausmīgi, jo viņam es ļoti patīk, bet es nejūtos tāpat. Janvārī es viņam beidzot teicu, ka man vajadzīgs zināms laiks, bet viņš sāka raudāt, un viņš visu laiku atvainojās, ka viņš ir tāds kaitēklis, un viņš teica, ka atstās mani vienu. Es negribēju likt viņam raudāt, tāpēc, cenšoties viņu nomierināt, es viņam teicu, ka es to nedomāju, un es to patiesībā nedomāju. Viņš arī kļūst dusmīgs, ja daru kaut ko, kas viņam nepatīk, daži piemēri ir, kad mēs pirmo reizi sākām runāt, es viņam neteicu pietiekami daudz laba rīta. Viņš man teica, ka jūtas kā man par viņu vienaldzīgs, un tāpēc viņš uz mani bija ļoti dusmīgs, viņš sāka man sūtīt īsziņas visos vāciņos un skolā izskatījās nokaitināts. Man likās, ka tā ir ārkārtīgi stulba lieta, par ko sašutums. Vēl viena reize bija tā, kad mani draugi skolā lejupielādēja oreolu (datorspēli), un es to spēlēju ar viņiem “pārāk daudz” no rīta pirms skolas (20 minūtes). Viņš man teica, ka esmu ļoti egoistisks, jo man nebūs ar viņu saruna. Tāpēc es apstājos. Bet viņš man apkārt joprojām ir kluss. Pavisam nesen viņš man teica, ka ir bijis pašnāvīgs un ir ārkārtīgi nomākts, jo neesam zvanījuši pietiekami daudz, lai gan īsziņas sūtām katru dienu. Es nezinu, ko darīt, un es nevēlos ievainot viņa jūtas vai vēl ļaunāk. palīdzība. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Izklausās, ka jūs jau zināt, ko darīt, bet vēl neesat īsti spējīgs to izdarīt. Tā ir cita lieta kā nezināšana. Jūs izklausāties ļoti skaidri, ka jums nepatīk, ka šis zēns mani apslāpē, jūtaties pārāk viņa kontrolēts, ka viņš liek justies vainīgam un vaino jūs par viņa depresiju un domām par pašnāvību. Neviens no tiem nav kārtībā. Fakts, ka viņš ir dalījies, ka ir bijis pašnāvnieks, maina visu. Tas nav veselīgi - un tas nav kaut kas, ko jūs pats varētu pārvaldīt. Es nekavējoties aprunājos ar konsultantu jūsu vidusskolā un informēju viņu, ka tas notiek. Jūsu draugam ir nepieciešama palīdzība, un jūs esat pret viņu jauks, jo jūs emocionāli uztraucaties par viņu, liecina, ka viņam vajadzīga vairāk palīdzības, nekā jūs varat dot. Dažos veidos tas ir līdzīgi kā iebiedēšanai: viņš izmanto savas emocijas, lai mēģinātu kontrolēt jūsu uzvedību.

Lūdzu, nosakiet to par prioritāti. Jūsu draugam nepieciešama citu palīdzība. Labākais, ko tu vari darīt kā draugs, ir palīdzēt viņam vislabāk, ļaujot citiem uzzināt, ka viņam ir domas sevi sāpināt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @