Mans draugs nepatīk, ka es esmu ļoti antisociāla

Sveiki! Tik nesen mani puisis bija aizvēris, jo viņš uzskata, ka es esmu ārkārtīgi tāls sociālajās situācijās, ir idiotiski.

Man riebjas saviesīgas tikšanās un situācijas, piemēram, ballītes, jo es pastāvīgi baidos mijiedarboties ar cilvēkiem. Es nekad nesapratu, kāpēc. Es vienmēr domāju, ka tas man ir mazs posms, bet tas nekad nepazuda. Es esmu 18 gadus vecs vidusskolas vecākais. Būdams mans vecums, es uzskatu, ka būtu normāli būt izejošam, bet es esmu pilnīgi pretējs.

Pirms dažām nedēļām es un mans puisis; kopā ar manu labāko draugu un viņas draugu bija apmeklējuši ballīti, kuru rīkoja cits draugs. Es negribēju iet, jo es pastāvīgi uztraucos par to, kā es izskatīšos. (Es esmu diezgan liela izmēra. Es patiešām cīnos ar savu svaru, tāpēc es jūtu, ka tas papildina manu uztraukumu.) Pēc dažām diskusijām ar NY draugu es nolēmu doties neatkarīgi no manām raizēm.

Kad mēs tur nokļuvām, es sāku pieķerties savam puisim, jo ​​nepazinu tur nevienu citu. Viņš galu galā atstāja mani aiz dažiem draugiem, tāpēc es nezināju, ko darīt. Es galu galā vienkārši kaut kur sēdēju un paliku tur labas 30 minūtes. Mans draugs pamanīja un izskatījās nokaitināts par to, ka es nerunāju ar nevienu. Galu galā viņš mani iepazīstināja ar saviem draugiem. Sākumā es daudz neteicu, bet galu galā piespiedu sevi runāt. Manu draugu aizveda daži citi viņa draugi, un tas bija tad, kad viens no viņa draugiem nolēma rupji salīdzināt manu draugu lielumu ar manējiem. Viņš pieminēja, cik liels es biju salīdzinājumā ar viņu, kā man vajadzētu zaudēt svaru un kā es viņam nebiju pietiekami skaista. Draugi tikai pasmējās un atbalstīja viņu. Es sēdēju tur sastingusi stīva, jutos pilnīgi pazemota, apmulsusi un vienkārši salauzta.

Galu galā viņa draugi bija aizgājuši atkal pievienoties manam draugam, un es ātri biju ieslēdzies vannas istabā, lai tikai stundu raudātu. Pēc tam es biju ātri paķēris savas mantas un devies prom, neteicis ne vārda.

Kopējā pieredze bija pilnīgi briesmīga, un es nevaru beigt domāt par to. Tas vēl vairāk ir ietekmējis manu sociālo dzīvi. Kopš tā laika es neesmu runājis ar saviem labākajiem draugiem vai draugu, un viņi izmisīgi mēģina mani uzrunāt. Es neesmu ēdis apmēram nedēļu un nevēlos ēst tuvākajā laikā. Es nevēlos socializēties ne ar vienu, pat ne ar vecākiem. Šajā brīdī idk, kas ar mani vairs notiek.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Var gadīties, ka jūs, protams, esat introvertāks par savu draugu, vai arī, ja jums trūkst atbalsta, jums rodas sociālā trauksme. Man šķiet, ka jūs tagad esat nonācis negatīvā ciklā, kas visu pasliktina, nevis uzlabo. Tas notiek šādi: jums nav ērti ar cilvēkiem, tāpēc jūs aizvien vairāk atsaucaties, tas nozīmē, ka jums nav attīstītas prasmes, kas jums nepieciešamas, lai būtu ērti cilvēkiem, un tas liek jums atteikties - un tā tas notiek.

Incidents ballītē tikai apstiprināja jūsu vissliktākās aizdomas par nokļūšanu sociālajā pasaulē. Jūs uzskrējāt uz dažiem zvērniekiem. Jā, ķircinātāji. Tā saucamie drauga draugi jums bija briesmīgi. Bet tas nenozīmē, ka viņi pārstāv visu pasauli. Skaidrs, ka tavam draugam nav vienalga par tavu izmēru. Arī tavs draugs to nedara. Kāpēc iebiedētāju viedokļiem vajadzētu būt vairākām?

Jūs var uzziniet, kā ērti izturēties pret cilvēkiem. Jūs var uzziniet, kā rīkoties ar huligāniem. Bet jūs, iespējams, nevarat to izdarīt pats. Jūsu bailes ir kļuvušas pārāk lielas. Tāpēc es ļoti aicinu jūs atrast terapeitu, kura specializācija ir trauksmes traucējumi. Izmantojot vadību un atbalstu, jūs varat pārvarēt savas bailes.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī