Ko es daru ar spiedienu manā galvā?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 19. maijāNo 80 gadus vecas sievietes ASV: dzīve ritēs normāli. Notiks kaut kas tāds, kas man nepatīk vai nepiekrītu, nekas nopietns. Pēkšņi es jūtu spiedienu galvā, varbūt kā tas pārsprāgs. Es nekad nezinu, kad tas varētu notikt, un nav brīdinājuma. Es domāju, ka tas ir trauksmes uzbrukums.
Es zinu, ka man kaut kas jādara, lai tas pazustu. Parasti es mēģinu vingrot. Dažreiz es varu likt sev koncentrēties uz kaut ko citu, un tas palīdzēs to apturēt. Es tikai zinu, ka man jāpadara sajūta. Tas ir tāpat kā manas smadzenes neklausa manam veselajam saprātam. Mans veselais saprāts zina, ka patiesas problēmas nav. Es gribu, lai tas apstājas. Kas to izraisa un kur es varu saņemt palīdzību?
A.
Paldies, ka rakstījāt. Es ceru, ka es ceru, ka esat par to runājis ar savu ārstu. Jums var būt taisnība, tas ir trauksmes simptoms. Bet ir arī iespējams, ka ir nejaušība, ka šķiet, ka to izraisa domstarpības. Tādas galvassāpes kā jūs aprakstāt, nav tas, ko ignorēt.
Es nepiekrītu, ka nav reālas problēmas - neatkarīgi no tā, vai tā ir medicīniska vai stresa. Sāpes ir veids, kā cilvēka ķermenis signalizē, ka kaut kas nav kārtībā.
Es domāju, ka jūs esat pieradis būt pašpietiekams un spēt pats parūpēties par lietām.Bet viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā mēs varam par sevi parūpēties, ir tas, ka mēs zinām, kad meklēt citu palīdzību pēc nelielas palīdzības. Ja ārsts neatrod iemeslu, apmeklējiet terapeitu dažas sesijas, lai noskaidrotu, kāpēc veidi, kā jūs iepriekš esat pārvarējis stresu vai trauksmi, vairs nedarbojas jums. Terapeits var arī palīdzēt jums uzzināt dažus jaunus veidus, kā palīdzēt sev.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
-fake-orgasm.jpg)
